- 19 Февраля 2025, 09:49:38
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
Страницы: [1]
1
Обо всем / Re: АКТИВНАЯ МЫШЕЧНАЯ МАССА
« : 01 Декабря 2008, 11:34:23 »
Да и вообще, почему ты при подготовке, обратил внимание на одно словосочетание и уцепился за него, как будто в нем кроется весь смысл работы???
В первую очередь я хотел бы поблагодарить Вас за отзывы. В остальном скажу так. До того как я открыл эту тему в форуме, я написал тот же вопрос самому Леониду Остапенко. Возможно, он уже неделю не проверял свою почту, а если и проверял, то не посчитал нужным отвечать на него.
Что касается самой семинарской работы, так она пишется не русском языке, а на иврите и поэтому формат написания, для меня не имеет никакого значения. Единственное что мне нужно, это выяснить для себя, хотя бы то,что кроется под этим термином?! И хочу повторить еще раз. Мне не нужно описание в каком-либо академическом формате. Я прекрасно понимаю, что это всего лишь форум!
2
Обо всем / АКТИВНАЯ МЫШЕЧНАЯ МАССА
« : 30 Ноября 2008, 17:12:03 »
Здравствуйте, форумчане!
Это, мое уже третье обращение к многоуважаемому кругу профессионалов и любителей физкультуры и спорта. А в частности к Леониду Алексеевичу Остапенко.
Я начал писать семинарскую работу на тему: Влияния соевого белка, на изменения композиции тела, при занятиях с отягощениями. А в одной из статей Леонида Остапенко http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=274 говорилось о проведенном его научно-исследовательским отделом эксперименте по изучению эффективности использования пищевых добавок.
И в ней он указал на "Содержание активной мышечной массы", как один из параметров, проявивших тенденцию к росту.
Вот я и пытаюсь выяснить что такое: "АКТИВНАЯ МЫШЕЧНАЯ МАССА" и какими средствами(приборами) её вымерять?
Это, мое уже третье обращение к многоуважаемому кругу профессионалов и любителей физкультуры и спорта. А в частности к Леониду Алексеевичу Остапенко.
Я начал писать семинарскую работу на тему: Влияния соевого белка, на изменения композиции тела, при занятиях с отягощениями. А в одной из статей Леонида Остапенко http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=274 говорилось о проведенном его научно-исследовательским отделом эксперименте по изучению эффективности использования пищевых добавок.
И в ней он указал на "Содержание активной мышечной массы", как один из параметров, проявивших тенденцию к росту.
Вот я и пытаюсь выяснить что такое: "АКТИВНАЯ МЫШЕЧНАЯ МАССА" и какими средствами(приборами) её вымерять?
3
Программы тренировок / Re: Кто, что думает по этому поводу?
« : 26 Ноября 2008, 10:56:30 »А зачем Вам знать точно вес скелетных мышц?
Я пишу семинарскую работу на тему: Влияния соевого белка, на изменения композиции тела, при занятиях с тяжестями. А в одной из статей Леонида Остапенко говорилось о проведенном его научно-исследовательским отделом эксперименте по изучению эффективности использования пищевых добавок.
И в ней он указал на "Содержание активной мышечной массы", как один из параметров, проявивших тенденцию к росту.
Вот я и пытаюсь выяснить что такое: "АКТИВНАЯ МЫШЕЧНАЯ МАССА" и чем её вымерять?
4
Программы тренировок / Re: Кто, что думает по этому поводу?
« : 26 Ноября 2008, 01:24:06 »Производят антропометрию - измеряют с помощью сантиметра ноги,руки и тд. Если через какое-то время показатели увеличились - значит,прирост ММ или жира,либо и то,и то.
Скажем процент жира я смогу проверить при помощи калипера. Антропометрические данные с помощью метра, а весы помогут мне определить был ли прирост общей массы тела (ОМТ). Соответственно, от ОМТ я должен вычесть % жира.... А что же делать с остальным? Я имею ввиду кости и внутренние органы!!
5
Программы тренировок / Re: Кто, что думает по этому поводу?
« : 26 Ноября 2008, 01:10:25 »Есть аппараты,которые пропуская ток через организм,измеряют соотношение воды,жира и ММ(в зависимости от сопротивление прохождения тока),но я сомневаюсь,что они действительно работают!Современные весы с такой функцией разных марок врут!
Да, я сталкивался с такими весами. Честно говоря они меня несколько смутили своей точностью. И на сколько мне известно, результат может меняться в зависимости от выпитой воды. Сам такие опыты не ставил. Так, слухи.
А еще существуют какие-нибудь средства, кроме этих весов?
6
Программы тренировок / Re: Кто, что думает по этому поводу?
« : 26 Ноября 2008, 00:56:04 »Для замеров используют обычный сантиметр,весы, и пальцами прощупывают жировую прослойку,ведь прибавка в весе может быть не за счёт ММ,а из-за жира.Простите, я не совсем понимаю как с помощью этих предметов можно вычислить "АКТИВНУЮ МЫШЕЧНУЮ МАССУ" и вообще, что это такое? Одно мясо без костей и жира?!
7
Программы тренировок / Re: Кто, что думает по этому поводу?
« : 25 Ноября 2008, 23:28:01 »
Извините что лезу не в тему со своим вопросом. Вы не знаете что такое "активная мышечная масса" и какие средства(инструменты) используются для её замеров?
8
Архив Форума / Можно ли разделять пресс на верний и нижний отделы?!
« : 25 Декабря 2007, 23:47:09 »Цитата: Rumata
Я бы с удовольствием показал результаты и их обоснование, но проблемма в том, что эта работа, была написана на иврите, а переводить её на русский у меня займет столько же времени, сколько и у него написание оной.Цитата: CreMasterЭтот эксперимент провел мой друг. Это была тема его дипломной работы, из-за простого спора между ним и другими студентами нашего колледжа, которые утверждали, что те или иные упражнения прокачивают нижний отдел живота. А на обработку данных этого эксперимента, между прочим, у него ушло несколько месяцев.
У меня тоже есть такой друг... А модно как-то увидеть результаты эксперимента - уж очень хочу чтоб мой товаришь понял, что его теория не верна (он из-за этого на тренировках фигню какую-то делает...)
9
Архив Форума / Можно ли разделять пресс на верний и нижний отделы?!
« : 20 Декабря 2007, 20:13:34 »
Этот эксперимент провел мой друг. Это была тема его дипломной работы, из-за простого спора между ним и другими студентами нашего колледжа, которые утверждали, что те или иные упражнения прокачивают нижний отдел живота. А на обработку данных этого эксперимента, между прочим, у него ушло несколько месяцев.
10
Архив Форума / Можно ли разделять пресс на верний и нижний отделы?!
« : 19 Декабря 2007, 19:32:11 »
Хочу поделиться нашим опытом, проведенном в спортивном колледже, о влиянии различных упражнений на прямую мышцу живота с использованием Электро-Мио-Графа.
Практически во всех упражнениях на "пресс", ЭМГ показал ОДИНАКОВЫЕ электрические импульсы, во всех отделах брюшного пресса. т.е. не важно, какие упражнения выполняются на пресс, мышца реагирует одинаково по всей длине, что указывает на тот факт, что нельзя разделять пресс на верхний и нижний отделы.
С радостью приму упреки и замечания по этой вечно открытой теме.
Практически во всех упражнениях на "пресс", ЭМГ показал ОДИНАКОВЫЕ электрические импульсы, во всех отделах брюшного пресса. т.е. не важно, какие упражнения выполняются на пресс, мышца реагирует одинаково по всей длине, что указывает на тот факт, что нельзя разделять пресс на верхний и нижний отделы.
С радостью приму упреки и замечания по этой вечно открытой теме.
Страницы: [1]