Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

1

Травмы / Тренировки после аппендицита

« : 05 Июня 2014, 11:23:43 »

    Доброго времени суток! Сделали операцию 2 мая по удалению аппендикса лапароскопическим методом(небольшой надрез в области пупка, маленькая дырочка в правом боку, и в области паха надрез около 2,5 см), когда выписывался спросил у врача когда можно приступать к физическим нагрузкам, занятию в тренажерном зале, он сказал что уже через три недели, и потом уже когда забирал больничный лист в поликлинике спросил у другого хирурга, он сказал что через 8 месяцев только. Сейчас прошел месяц после операции, начал бегать с небольшой скоростью, и делать изолированные упражнения с маленькими весами на 20-25 повторений без фанатизма.
   Подскажите у кого ни будь может был опыт восстановления после аппендицита, и кто когда начал заниматься с какой интенсивностью?