• 26 Ноября 2024, 10:40:09
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Помогите с программой тренировок

Автор Тема: Помогите с программой тренировок  (Прочитано 21860 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой тренировок
« Ответ #240 : 13 Февраля 2013, 14:38:42 »

Затюнингуйте бокс, позолотой например.
...И ложечку с брюликами! Будет ваще вау!
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3819
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой тренировок
« Ответ #241 : 13 Февраля 2013, 14:44:54 »

...И ложечку с брюликами! Будет ваще вау!
Со стразами, Павел, со стразами
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило

admin

  • Admin
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1123
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой тренировок
« Ответ #242 : 13 Февраля 2013, 16:22:14 »

Не надо засорять форум. Мне показалось, что некоторым форумчанам стоит отдохнуть от словесных баталий. Заняться чем-нибудь успокаивающим, лучше - в зал.

Именно я,Динозавр,Паша Лебедев,Сергей Разумовский,Воркер и т.д. и есть форум. Не мы на форуме,а МЫ и есть форум.

Надеюсь, что не все так считают
« Последнее редактирование: 13 Февраля 2013, 16:24:41 от admin »
Записан

keko123

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой тренировок
« Ответ #243 : 13 Февраля 2013, 16:46:38 »

По поводу ланч бокса стоит подумать. Термос иногда с печеньками беру, на парах когда есть охота :D

В качалку ходит один парень с другом, он вобще прямо дистрофан, от груди пустой гриф жмет, и над ним вся качалка ржет, прямо жалко его. Ему вобще реально хотя бы стать как обычного телосложения?
Записан

Quaritch

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 694
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой тренировок
« Ответ #244 : 13 Февраля 2013, 17:16:27 »

По поводу ланч бокса стоит подумать. Термос иногда с печеньками беру, на парах когда есть охота :D

В качалку ходит один парень с другом, он вобще прямо дистрофан, от груди пустой гриф жмет, и над ним вся качалка ржет, прямо жалко его. Ему вобще реально хотя бы стать как обычного телосложения?
Печеньки теплые, значит?
А тому парню ничего уже не поможет, это ж ясно, пусть лучше не мучает гриф зря.
Записан

keko123

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой тренировок
« Ответ #245 : 13 Февраля 2013, 17:18:40 »

По поводу ланч бокса стоит подумать. Термос иногда с печеньками беру, на парах когда есть охота :D

В качалку ходит один парень с другом, он вобще прямо дистрофан, от груди пустой гриф жмет, и над ним вся качалка ржет, прямо жалко его. Ему вобще реально хотя бы стать как обычного телосложения?
Печеньки теплые, значит?
А тому парню ничего уже не поможет, это ж ясно, пусть лучше не мучает гриф зря.

Печенки комнатной температуре)
Записан

Татарин..

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 265
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой тренировок
« Ответ #246 : 13 Февраля 2013, 17:25:20 »

У меня всегда еда с собой, и творог и мюсли и молоко и протеин.  Ем прямо в аудитории
Записан

Kreatinushka

  • Конкурс Мистер МД
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1159
  • Фото: Галерея
  • Как завести и чем кормить стимул?
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой тренировок
« Ответ #247 : 13 Февраля 2013, 17:32:34 »

По поводу ланч бокса стоит подумать. Термос иногда с печеньками беру

В качалку ходит один парень с другом, он вобще прямо дистрофан, от груди пустой гриф жмет, и над ним вся качалка ржет, прямо жалко его. Ему вобще реально хотя бы стать как обычного телосложения?
Оф-фИг-ген-ная еда!  bu

Ну это НЕ нормально со стороны ржущих! что прям амбалы все неипические? или полу шварцами сразу родились... видимо отдыхают много между подходами раз им до всего есть дело. А он молодец что не смотря на это ходит и не ломается!
Всё реально, если что то делать для этого!

Ждемс отчетов от проб программы и юзанья жрач-бокса (некуй думай над ним, его нужно набить наманой хавониной и лопать за обе щеки! пропихивая пальцем и тромбуя! плотненько...)
Если купить красивый и нормальный бокс и по первости красиво украшать, зеленушечка-петрушечка клешни голубого краба, хвостики на гриле тигровой креветочки, да еще и дольки лимончика положить  ag и все это даже на рублёвые макароны, да они слюной до пола изойдут! и котлеты у кодыка тормознутся... а потом привыкнут что паря спортсмен и жрет постоянно и будет уже до лампочки на твои щи да каши.

Тут больше похоже НЕ на желание почерпнуть что то, а игра в откоряки и думалки...
Записан

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2586
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой тренировок
« Ответ #248 : 14 Февраля 2013, 16:37:08 »

Все ... топикстартер пропал на тренировке.
Одной единственной хватило!
 rease ag
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman

keko123

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой тренировок
« Ответ #249 : 14 Февраля 2013, 16:46:04 »

Все ... топикстартер пропал на тренировке.
Одной единственной хватило!
 rease ag

Чего?)
Записан

keko123

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой тренировок
« Ответ #250 : 14 Февраля 2013, 19:20:01 »

Все ... топикстартер пропал на тренировке.
Одной единственной хватило!
 rease ag

Скажи, при моем рационе что лучше пить гейнер или протеин?
Записан

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой тренировок
« Ответ #251 : 14 Февраля 2013, 20:41:30 »

Чего?)
Скажи, при моем рационе что лучше пить гейнер или протеин?
...Пиля-а-а-а!..  gb54 gb54 gb54
Не пить - колоть!

пс.ПишИте ещё!
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2586
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой тренировок
« Ответ #252 : 14 Февраля 2013, 20:43:27 »

Не принципиально.
 кпуу
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman

keko123

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой тренировок
« Ответ #253 : 14 Февраля 2013, 20:58:05 »

Не принципиально.
 кпуу

Ну как я понял нужно охерительно питаться, я этого просто не успеваю, все стою перед выбором: протеин или гейнер
Записан

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2586
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой тренировок
« Ответ #254 : 14 Февраля 2013, 21:00:18 »

Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.