не буду открывать новую тему, у меня вопрос .....
Сейчас вся боль в мышцах у меня возникает после трени на 2 день...длится 2 дня и проходит...
вопрос - почему боль возникает с интервалом после тренировки почти через 24 часа...ведь все метаболиты за это время уйдут из ткани, тогда почему боль? из-за разрушения мышечного белка, из-за разрушения миозиновых мостиков в волокне?
но тогда почему болит не сразу после трени?
Я знаю, я уже всех задрал Хейкоком, но вот еще одна цитата:
The DOMS that is felt the day after, or even not until 2 days after, is most likely a result of an inflammatory response. Prostaglandins are released in the tissue which hyper-sensitize the nerves. This is not the only reason but most research seems to agree that this is the most likely mechanism.
Microtrauma can occur with or without this type of soreness.
Сразу переведу:
Пост-тренировочные боли, которые чувствуются через день, или даже через 2 дня, вероятней всего результат воспалительной реакции. Простагландины выделяются в ткань, которые делают нервы гипер-чувствительными. Это не единственная причина, но большинство исследований кажется согласны в том, что это наиболее вероятный механизм.
Микротравмы могут происходит как при участии, так и без участия такого типа болей.
Автор
Тема: Число повторений в упражнении. (Прочитано 8713 раз)
