Тема: Дайте пожалуйста совет)) (Прочитано 1033 раз)

IljaOrsk · « : 13 Сентября 2012, 10:56:06 »

Всем привет,я начал заниматься по программе для новичков
Там есть упражнение: Плечи - строгий жим штанги стоя: разминка, 2x8-10.
Но дело в том что у нас в тренажёрном зале (подвале) низкий потолок))) когда я вытягиваю просто руки то достаю ладонью)) рост 198)) можно ли это упражнение заменить Жимом штанги сидя? или посоветуйте чем лучше))

Neonitz

Конечно можно сидя! Я кстати тоже в подвале занимаюсь, но я поменьше)) рост 191)

IljaOrsk

Цитата: Neonitz от 13 Сентября 2012, 11:20:54

Конечно можно сидя! Я кстати тоже в подвале занимаюсь, но я поменьше)) рост 191)

Спс))

Новости:

Дайте пожалуйста совет))

Автор Тема: Дайте пожалуйста совет)) (Прочитано 1033 раз)

IljaOrsk

Дайте пожалуйста совет))

Neonitz

Re: Дайте пожалуйста совет))

IljaOrsk

Re: Дайте пожалуйста совет))