Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[BrAiNos]

.

[Demetrio]

как-то сильно накачаться не хочу, хочу убрать лишний жир, желательно к лету (т.е. 2 - 3 месяца)

пляжники атакуют!! 
вам не жир убирать надо, а срочно набирать мышцу, иначе будете как узник бухенвальда

[BrAiNos]

сейчас более интересно именно убрать жир, в дальнейшем видно будет

[Павел Лебедев]

Все здравствуйте.
"Накачаться к пляжному сезону за 2...3 месяца" - как это знакомо, каждую весну в зале такая массовка воздух коптит.
"начинал.......опять бросал............опять начал........". Вы вообще ЧТО хотите? Качаться? Так ИДИТЕ И КАЧАЙТЕСЬ! Первый год-два по желторотым программам, дальше по продвинутым. За два...три месяца только кошки рожают.
пс. что Вы там убрать хотите? Устроили резьбу по кости, понимаешь.