• 28 Сентября 2026, 04:56:03
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Как я тренируюсь

Автор Тема: Как я тренируюсь  (Прочитано 4196 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

dadddy

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9
    • Просмотр профиля
Re: Как я тренируюсь
« Ответ #15 : 10 Июля 2012, 20:51:01 »
Задачи: набор мышечной массы, с упором на ноги (хочется по массивней и посильней)

Буду благодарен за ссылки на такие программы. (упор на ноги)
Записан

Бойкий

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3565
    • Просмотр профиля
Re: Как я тренируюсь
« Ответ #16 : 11 Июля 2012, 10:32:10 »
Уникальный случай - акцент на ноги! Удачи, dadddy!
Записан

dimon290784

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1068
  • Мы всегда должны выходить за пределы
    • Просмотр профиля
Re: Как я тренируюсь
« Ответ #17 : 11 Июля 2012, 11:12:54 »
Цитата: dadddy от 10 Июля 2012, 20:51:01
Задачи: набор мышечной массы, с упором на ноги (хочется по массивней и посильней)

Буду благодарен за ссылки на такие программы. (упор на ноги)
А почему акцент именно на ноги? Все остальные мышечный группы у вас в идеальной форме?
Записан
Если очень захотеть, можно в космос полететь!

dadddy

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9
    • Просмотр профиля
Re: Как я тренируюсь
« Ответ #18 : 13 Июля 2012, 18:47:46 »
Цитата: Бойкий от 11 Июля 2012, 10:32:10
Уникальный случай - акцент на ноги! Удачи, dadddy!
спасибо)
Записан

dadddy

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9
    • Просмотр профиля
Re: Как я тренируюсь
« Ответ #19 : 13 Июля 2012, 18:50:29 »
Цитата: dimon290784 от 11 Июля 2012, 11:12:54
Цитата: dadddy от 10 Июля 2012, 20:51:01
Задачи: набор мышечной массы, с упором на ноги (хочется по массивней и посильней)

Буду благодарен за ссылки на такие программы. (упор на ноги)
А почему акцент именно на ноги? Все остальные мышечный группы у вас в идеальной форме?

Далеко не в идеальной, но меня устраивает, а ноги значительно отстают. Тем более ноги у меня длинные, и сам я не маленький ростом. Да и просто всегда хотел иметь мощные сильные ноги.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.