• 13 Января 2026, 02:07:42
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Количество повторений / время

Автор Тема: Количество повторений / время  (Прочитано 2721 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Восставший

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 484
  • В здоровом теле здоровый дух
    • Просмотр профиля
Re: Количество повторений / время
« Ответ #15 : 23 Апреля 2009, 12:30:22 »
Новая волна решивших подкачаться к лету хлынула, пора убирать приседы, жимы и тяги, оставляем во всех программах только упражнения на трицепс и бицепс по 15 подходов.
Записан
Принимают себя такими, какие они есть, только слабые люди, которые не могут сделать себя лучше

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: Количество повторений / время
« Ответ #16 : 23 Апреля 2009, 16:23:10 »
Буржуй понтов много кидал и банил по чём зря,а помощи с гулькин хрен.Сначала нормальный был,а со временем испортился.Не надо его возвращать,лучше другого нормального модера найти.
Записан

barguzin2

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 25
    • Просмотр профиля
Re: Количество повторений / время
« Ответ #17 : 23 Апреля 2009, 18:20:34 »
Мдя, эффективных сообщений почти 0, зато флейма....  Закрываем тему.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.