• 04 Декабря 2024, 09:26:51
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Массонаборный цикл + акцент на предплечья

Автор Тема: Массонаборный цикл + акцент на предплечья  (Прочитано 7487 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Zag

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 461
    • Просмотр профиля
Re: Массонаборный цикл + акцент на предплечья
« Ответ #60 : 16 Января 2012, 19:46:39 »

Да, приличный объем! Кстати, а как дела обстоят именно с силой!? Вы пробовали когда нибудь сжимать СоС !? ну или хотя бы на динамометре сколько примерно выжимаете!?

Ни разу не пробовал. Думаю средние показатели
Не вижу прямой зависимости между силой и объемом.

Ну это понятно, что прямой зависимости нет, но просто интересно, имея такое мощное предплечье, есть ли под ним какая нибудь силовая основа, скажем так, или она такая же (сила) как у рядового обывателя!?

Насчет обывателя да, частенько возникают желающие померяться силой рук, там выигрываю, а вот схватка с армом закончилась травмой. Подъем на бицепс стал проблемой после того случая, теперь зарекся  - с рукоборцами даже не пытаться, у них руки просто стальные, независимо от объема)))
Записан

Клаус

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 234
  • Николай "Маяк" Цвар
    • Просмотр профиля
Re: Массонаборный цикл + акцент на предплечья
« Ответ #61 : 16 Января 2012, 19:55:44 »

как то в институте пошел на соревнования по армрестлингу. и парень, который им занимался положил мою руку в один счет! при этом, насколько я помню, жал он меньше меня и вообще какой то худощавый парень... а руки - стальные. тогда ещё раз убедился: что тренируешь - то и тренируется. и не надо лифтеру соваться в состязание с армом=)
Записан

Happy

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 129
    • Просмотр профиля
Re: Массонаборный цикл + акцент на предплечья
« Ответ #62 : 16 Января 2012, 20:13:48 »

как то в институте пошел на соревнования по армрестлингу. и парень, который им занимался положил мою руку в один счет! при этом, насколько я помню, жал он меньше меня и вообще какой то худощавый парень... а руки - стальные. тогда ещё раз убедился: что тренируешь - то и тренируется. и не надо лифтеру соваться в состязание с армом=)

Я тоже как-то видел, как один армрестлер (правда он не был худым) легко борол на руках качка (он был не намного, но серавно поздоровее арма). Армрестлер просто легко держал руку в начальной позиции, несмотря на все усилия того парня, а когда тот выдыхался без проблем ложил его руку.
Записан
Mundus vult decipi

Клаус

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 234
  • Николай "Маяк" Цвар
    • Просмотр профиля
Re: Массонаборный цикл + акцент на предплечья
« Ответ #63 : 16 Января 2012, 20:22:23 »

в каждом спорте - своя сила=)

арм сможет руками удерживать мотоциклы)

лифтер сможет вытянуть машину из грязи)

тяжелоатлет сможет взрывом закинуть мешок в кузов)

а бодибилдер сможет выжать 10 ящиков в 5 подходах в течении 10 минут)))

 ag
« Последнее редактирование: 16 Января 2012, 20:24:29 от Клаус »
Записан

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: Массонаборный цикл + акцент на предплечья
« Ответ #64 : 17 Января 2012, 02:23:44 »

ну на сегодня бицепс около 39см)))

предплечье 34,а бицепс 39 ?
Чудеса!
У меня предплечье тоже 34,но бицепс правда 46
ag зайдите мою галерею посмотрите, я не вру.

ну что вы! Я ни намёка на сомнения не давал! Удивляюсь просто!
Вот например,у меня сын не имея никаких выдающихся предплечий разрывал журналы глянцевые на пару сотен страниц (причём со стороны корешка) ещё в 7-летнем возрасте.Ни один из взрослых так и не смог за ним повторить.
Вот и доказательство о слабой связи между силой и размерами предплечий. Вот как он это делает,ума не приложу!

вы журналы рвать не пробовали? Сколько страниц осилите?
« Последнее редактирование: 17 Января 2012, 02:27:45 от уфимец »
Записан

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: Массонаборный цикл + акцент на предплечья
« Ответ #65 : 17 Января 2012, 02:27:04 »

Да, приличный объем! Кстати, а как дела обстоят именно с силой!? Вы пробовали когда нибудь сжимать СоС !? ну или хотя бы на динамометре сколько примерно выжимаете!?

Ни разу не пробовал. Думаю средние показатели
Не вижу прямой зависимости между силой и объемом.

Ну это понятно, что прямой зависимости нет, но просто интересно, имея такое мощное предплечье, есть ли под ним какая нибудь силовая основа, скажем так, или она такая же (сила) как у рядового обывателя!?

Насчет обывателя да, частенько возникают желающие померяться силой рук, там выигрываю, а вот схватка с армом закончилась травмой. Подъем на бицепс стал проблемой после того случая, теперь зарекся  - с рукоборцами даже не пытаться, у них руки просто стальные, независимо от объема)))

я тоже как то наборолся пару раз,да так что пару месяцев плечо болело.С тех пор иду в жёсткий отказ бороться даже с детьми  ag

Rockmusic

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10
    • Просмотр профиля
Re: Массонаборный цикл + акцент на предплечья
« Ответ #66 : 17 Января 2012, 09:48:52 »

ну на сегодня бицепс около 39см)))

предплечье 34,а бицепс 39 ?
Чудеса!
У меня предплечье тоже 34,но бицепс правда 46
ag зайдите мою галерею посмотрите, я не вру.

ну что вы! Я ни намёка на сомнения не давал! Удивляюсь просто!
Вот например,у меня сын не имея никаких выдающихся предплечий разрывал журналы глянцевые на пару сотен страниц (причём со стороны корешка) ещё в 7-летнем возрасте.Ни один из взрослых так и не смог за ним повторить.
Вот и доказательство о слабой связи между силой и размерами предплечий. Вот как он это делает,ума не приложу!

вы журналы рвать не пробовали? Сколько страниц осилите?

какие суровые дети нынче пошли;)) в интернете видел видео как 95кг КМС по пауэрлифтингу проиграл 55кг МСМК по армрестлингу:) у КМС руки были в 2 раза больше)
Записан

Виталий Деньгин

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1666
  • Труд избавляет нас от трех великих зол!
    • Просмотр профиля
Re: Массонаборный цикл + акцент на предплечья
« Ответ #67 : 17 Января 2012, 15:26:49 »

Уфимец, Вы знаете не думаю что много. Бороться у меня лучше получается ag
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.