• 26 Июня 2024, 18:49:31
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Нужна программа

Автор Тема: Нужна программа  (Прочитано 2859 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Вадянчик

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 372
    • Просмотр профиля
Re: Нужна программа
« Ответ #15 : 21 Марта 2012, 17:07:14 »

рост 175,вес 50!!Это явно ненорамльно!
последнии месяца 3-4 просто начал тренировать выносливость бегом и прочей фигней по вечерам!
Вам нужно не выносливость тренировать, а набирать вес! Для этого - делать соотв. упражнения (базу), кушать много...не, не кушать - жрать много и отдыхать.
Но перед этим - прочитать по максимуму того, что есть на форуме (начать с информации для начинающих от Остапенко - раза по 3 читать), а потом - другие темы прочесть, где идет речь о наборе массы.
Так же можно читать мой дневник, что бы не повторять моих ошибок и не задавть много вопросов.
Записан

Nemudreno

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10
    • Просмотр профиля
Re: Нужна программа
« Ответ #16 : 22 Марта 2012, 12:37:58 »

17 см за 2 месяца?)) Такое было вообще в истории человечества когда-нибдуь? тебе может в книгу рекордов Гиннеса обратиться
  я плаванием занимался в детстве. Поехали на сборы в Туапсе в 1997, или 98 году... Так вот я за 28 дней сборов вырос с 172 до 180. ( нас по приезду и по отъезду измеряли, взвешивали в мед. кабинете) .Это конечно не столько, сколько у него, но такие скачки роста, как я понял, возможны.
Записан
Все истинно великое совершается медленным, незаметным ростом.

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5464
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Нужна программа
« Ответ #17 : 22 Марта 2012, 12:44:03 »

Nemudreno,
Вот эту чепуху о росте на 8 см за 4 недели вы будете рассказывать тете Мане, которая у вас напротив подъезда улицу подметает. Вас измерял полупьяный санитар.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Бойкий

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3565
    • Просмотр профиля
Re: Нужна программа
« Ответ #18 : 22 Марта 2012, 12:51:44 »

Вас измерял полупьяный санитар.
ag
Записан

Nemudreno

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10
    • Просмотр профиля
Re: Нужна программа
« Ответ #19 : 22 Марта 2012, 15:15:17 »

Nemudreno,
Вот эту чепуху о росте на 8 см за 4 недели вы будете рассказывать тете Мане, которая у вас напротив подъезда улицу подметает. Вас измерял полупьяный санитар.
Леонид Остапенко

Не судите, да не судимы будете. Ибо каким судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить. И что ты смотришь на сучок в глазе брата твоего, а бревна в твоем глазе не чувствуешь? Или, как скажешь брату твоему дай, я выну сучок из глаза твоего; а вот в твоем глазе бревно? Лицемер! Вынь прежде бревно из твоего глаза и тогда увидишь, как вынуть сучок из глаза брата твоего.
Записан
Все истинно великое совершается медленным, незаметным ростом.

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5464
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Нужна программа
« Ответ #20 : 22 Марта 2012, 15:51:17 »

        Для справки:
        Вот научные данные о росте, его темпах, и прочих нефантастических деталях того, как растет тело человека в длину:
        Длина тела доношенного новорожденного колеблется от 46 до 56 см (в среднем 50 см).
   Считают, что длина тела новорожденного менее 45 см указывает на его недоношенность.
   В течение первого года жизни длина тела увеличивается сначала примерно на 3-3,5 см ежемесячно (I квартал), затем на 2,5 см в месяц (II квартал), на 1,5–2 см и на 1 см ежемесячно соответственно в III и IV кварталах. Суммарная прибавка длины тела за весь первый год составляет около 25 см. Таким образом, к 1 году жизни длина тела ребенка достигает в среднем 75 см.
   В течение второго года жизни длина тела ребенка увеличивается на 12-13 см, третьего - на 7-8 см. В последующем отмечается некоторая стабилизация процессов роста со средними прибавками 5-6 см в год. Исключения составляют два пика ускоренных темпов роста: "первый полуростовой скачок" в возрасте от 5 до 7 лет и "второй ростовой сдвиг"  после 11-12 лет, которые у девочек наступают, как правило, на 1-2 года раньше. Ежегодные прибавки длины тела в период пубертатного вытягивания могут достигать 10-15 см. Заметьте, речь идет о годовой прибавке, а не в течение 4 недель.
   В отличие от большого числа заболеваний, при которых рост замедляется или подавляется, существует сравнительно немного состояний, которые приводят к ускоренному росту. Чаще всего, если не считать генетически высоких людей, такими состояниями являются случаи конституционального ускоренного роста. Как и следует ожидать, у таких детей ускоряется созревание костей, ускоряется рост и рано наступает пубертатный период.
   Избыток гормона роста редко встречается у детей, но он приводит к увеличению длины тела, а не к избыточному росту костей, поскольку зоны роста открыты. Повышенная продукция гормона роста характеризуется увеличением содержания соматотропина роста и крайне высоким содержанием соматомедина-С. Вот самые распространенные синдромы, сопровождающиеся увеличением размеров тела и быстрым ростом (это, как правило, патологические или предпатологические состояния, которые не проходят мимо внимания врачей и родителей):
        1. Синдром Клайнфелтера (47 XXY) - высокий рост, маленькие яички, позднее половое созревание.
        2. Патология соединительной ткани: синдром Марфана - высокий рост, арахнодактилия, излишняя подвижность в суставах, эктопия хрусталика Стиклера.
        3. Избыток гормона роста (гипофизарный гигантизм).
        4. Синдром Сото (церебральный гигантизм) - макроцефалия, прогрессирующий гигантизм, расширение желудочков сердца, задержка умственного развития, ускорение созревания костей.
        5. Гипертиреоз.
        6. Избыток андрогенов: раннее половое созревание; врожденная гиперплазия надпочечников; опухоль, продуцирующая андрогены.
        7. Избыток эстрогенов: раннее половое созревание; врожденная гиперплазия надпочечников; опухоль, продуцирующая эстрогены.
        8. Ожирение.
        9. Синдром Беквита-Видеманна - макроглоссия, пупочная грыжа, гипогликемия, макросомия у новорожденных.
        10. Гомоцистинурия - арахнодактилия, задержка умственного развития, гомоцистин в моче.
        Прошу учесть это всех, кто намерен сообщать о себе данные, делающие вас кандидатом на экспонат в анатомическом музее.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

dimon290784

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1068
  • Мы всегда должны выходить за пределы
    • Просмотр профиля
Re: Нужна программа
« Ответ #21 : 22 Марта 2012, 17:05:33 »

17 см за 2 месяца?)) Такое было вообще в истории человечества когда-нибдуь? тебе может в книгу рекордов Гиннеса обратиться
  я плаванием занимался в детстве. Поехали на сборы в Туапсе в 1997, или 98 году... Так вот я за 28 дней сборов вырос с 172 до 180. ( нас по приезду и по отъезду измеряли, взвешивали в мед. кабинете) .Это конечно не столько, сколько у него, но такие скачки роста, как я понял, возможны.
Пубертатный скачок роста у мальчиков 12.5 - 15.5 лет, у девочек - на два года раньше. Максимальная скорость роста длины тела около 10 см в год. Скачок роста длины тела происходит главным образом за счет роста туловища, а не конечностей. Скачок в увеличении мышечной массы происходит через 3, а скачок веса - через 6 месяцев после скачка роста длины тела. Пубертатный скачок распространяется и на все остальные органы.
Записан
Если очень захотеть, можно в космос полететь!

Dinozavr68

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3017
  • МС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: Нужна программа
« Ответ #22 : 22 Марта 2012, 17:23:27 »

На соревнованиях был прикол - может и хохма, но весёлая.  Взвешивание. Надо человеку в 90 влезть, а он 91. пошел-побегал ... пришел, встал на весы, а их ему ... прижали ... 90.4..  А он в трусах.  Снимай ,говорят...  Он снял... а весы "отпустили"... 89.8.  "Молодой человек, вам бы нижнее бельё почаще стирать"  yes
Записан

dimon290784

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1068
  • Мы всегда должны выходить за пределы
    • Просмотр профиля
Re: Нужна программа
« Ответ #23 : 22 Марта 2012, 21:25:10 »

На соревнованиях был прикол - может и хохма, но весёлая.  Взвешивание. Надо человеку в 90 влезть, а он 91. пошел-побегал ... пришел, встал на весы, а их ему ... прижали ... 90.4..  А он в трусах.  Снимай ,говорят...  Он снял... а весы "отпустили"... 89.8.  "Молодой человек, вам бы нижнее бельё почаще стирать"  yes
Да прикольно, заначка в трусах на 600 грамм. ag
Записан
Если очень захотеть, можно в космос полететь!

cybertrash

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 423
    • Просмотр профиля
Re: Нужна программа
« Ответ #24 : 23 Марта 2012, 20:03:15 »

Да прикольно, заначка в трусах на 600 грамм. ag
Заначка для недоброжелателей:)
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.