Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[А-Соколов]

а я терпеть не могу разминку! Попытка выполнить разминку вызывает у меня депрессию и желание покинуть зал немедленно.

Вы, сударь, эстет. Люди говорят об общей разминке всех членов организма,
 а Вы подходите к вопросу сугубо индивидуально по МГ.
Подходит для профи в период специализации.
Для начинающих, наверное не будет достаточным.

[Поверь, лифтёр!]

Ну вот я как разминаюсь в зале на тренах веллмировских аэробных, так и соб-но работаю на них же - только силовых. Ну и штанга - само собой