ray ray,
Еще раз повторяю - вы молодец, с верным образом мышления. Если вам это понравится, пришлите мне в личку свои фото фас, сбоку и со спины в полный рост, съемка камерой с расстояния не менее 3 метров, камеру держать на уровне груди, а также обмеры окружностей тела. В ответ на это я вам вышлю одну из моих очень действенных программ. Проверена, работает на 100%. Думаю, что она вам понравится.
Леонид Остапенко
с фото проблемма,у меня нет компьютера,я сижу с телефона.а вот замеры,программу и диету напишу в пятницу,надо найти дневник,чтобы всё подробно описать.некоторые без фото могут не поверить,но мне всё равно,самое главное что я это знаю.
Пойдут фото, даже сделанные телефонной камерой, мне главное - увидеть ваш костяк и определиться в приоритетах. Без этого сложно сделать точно программу. Постарайтесь. Найдите приятеля, наконец, с компьютером и выходом в Интернет.
Леонид Остапенко
Автор
Тема: Плечи в сплите (Прочитано 5891 раз)
