о боже.. я не занимался изза травмы плеча очень долго, делали операцию. слил вес, слил силовые. вот не давно опять начал ходить, потихоньку востанавливаюсь.
Тренер не мой! этот тренер просто у нас в зале есть, с ним заниматься слишком дорого стоит.
А почему сразу не было упоминания о всех нюансах прошедших периодов? У нас тут хрустальных шаров не водится.
И тренера не я первый приплёл к теме. А теперь он уже не Ваш, оказывается.
Я не понял из-за чего на парня набросились? получается, что если кто-то пишет, что не хочет быть кабаном, а просто спортивно выглядеть, значит сразу наезды. Почитал тему, увидел сплошные наезды, притом безосновательные.
1) вполне можно до весны получить приличную форму. до февраля набрать 7-8 кг общего веса, потом подсушить. чистыми 3-5 можно получить. Не вижу недобора веса . вполне нормально для парня 17 лет. Конечно, если не выступать.
2) Про результаты - вполне адекватные. Если фиксировать как на соревнованиях, то может поменьше будет, но я бы поверил.
3) Про технику - раз говорит норм., значит воспринимается, что с ней все в порядке. постановка техники - не задача форума. Тем более и веса не такие, что можно угробиться. тут спросили совета по методике, а не технике.
4) Зачем-то еще тренера из зала опустили.
5) вообще замечаю, что на простые вопросы как-то принято грубить стало. Для большинства спортсменов без соревновательных целей, построение тренировки - проесс несложный. сложнее наладить режим. Но все ведут себя так, как будто пришедший на форум хочет секретные знания украсть.
1)Что - прям чистых 5кг за 9 месяцев?
2)Да кто ж не верит? Мы верим-верим. Только
пусть технику покажет! А то, может, ему не мясо качать, а навыки ставить надо. Я такие тяги 130 видел - плакал, мля!
3)Ну да - дашь парню работу в тягах на 90%ПМ, а он сдуру хребет порвёт, и заверещит "гады, что подсунули!". А чо - он же сказал, что всё идеально, надо ж верить. ...И порваться можно на даже ящике с водкой.
4)А Вы не поняли? Это не мы - это ТС, сам того не поняв, его опустил:
Тренеру уже 57 лет. вырастил многих чемпионов нашего зала.
...Сомневаюсь, что зал зовётся "ГолдЖим" или там "Дворец ТА г.Таганрога". Да я, если чо, - сам один из чемпионов
нашего зала, х.ле!
5)Вы абсолютно правы - несложный. Для этого нужно малое - всего лишь покопаться в материалах. Задавать вопросы общего порядка и ждать на них ответы - совсем необязательно.
И ещё,
igrok, Вы не могли не заметить, что если ТС начинает своё общение не с вопросов, а с выкладывания своей работы, с последующими уже вопросами - отношение к нему на форуме кардинально другое! Вплоть до того, что начинают носиться с ним, как с, простите, яйцом пасхальным. Ибо видно - пашет человек, как же не помочь?
Автор
Тема: Подбираю программу тренировок (Прочитано 8269 раз)
