• 03 Марта 2025, 07:53:18
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Помогите с программой пожалуйста

Автор Тема: Помогите с программой пожалуйста  (Прочитано 2473 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой пожалуйста
« Ответ #15 : 01 Апреля 2012, 18:07:34 »
Что значит не вдохновило?
Там всё по делу. Хотите проще, идите на липосакцию.
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

cybertrash

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 423
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой пожалуйста
« Ответ #16 : 02 Апреля 2012, 03:00:03 »
Или если ищите только вдохновления, то можно купить глянцевый журнал)
Записан

Шарапов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1095
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой пожалуйста
« Ответ #17 : 02 Апреля 2012, 06:36:25 »
Цитата: Rekless от 01 Апреля 2012, 18:07:34
Что значит не вдохновило?
Там всё по делу. Хотите проще, идите на липосакцию.
он просто не понимает что сушит не тренировка а диета и дефицит углей и калоража.
Записан
Одним маркером можно изрисовать всё кроме этого маркера, двумя маркерами можно изрисовать ВАЩЕ ВСЁ.

Maysik

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой пожалуйста
« Ответ #18 : 03 Апреля 2012, 18:01:45 »
Ребят подскажите по поводу таблицы рациона для мужчин в этой теме http://ostapenko.sportservice.ru/node/62 она рассчитана на день?подскажите как правильно ей пользоваться. 
Записан

dimon290784

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1068
  • Мы всегда должны выходить за пределы
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с программой пожалуйста
« Ответ #19 : 03 Апреля 2012, 18:20:10 »
Цитата: Maysik от 03 Апреля 2012, 18:01:45
Ребят подскажите по поводу таблицы рациона для мужчин в этой теме http://ostapenko.sportservice.ru/node/62 она рассчитана на день?подскажите как правильно ей пользоваться. 
Так там вроде все понятно написано, рацион на день. Выбираете вес по таблице на 5 кг меньше вашего и вниз под вашем весом по колонке смотрите количество продукта в граммах или штуках.
Записан
Если очень захотеть, можно в космос полететь!
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.