• 27 Ноября 2024, 01:01:38
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Программа тренировок (3 дня в неделю)

Автор Тема: Программа тренировок (3 дня в неделю)  (Прочитано 4065 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

graf.msk

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 12
  • Citius, altius, fortius!
    • Просмотр профиля
Программа тренировок (3 дня в неделю)
« : 24 Ноября 2009, 01:22:44 »
Всем проивет (:
Занимаюсь 1 год 4 месяца. Вот закончил тренироватся по программе Рост мышечной массы и силовых показателей (работать 6-8 недель) Бу®жуй™. Сейчас думаю переключится на следующее - (программа в прикреплённых вложениях).
Что скажете относительно программы? какие мнения, советы, критика?  jhn456
« Последнее редактирование: 24 Ноября 2009, 01:41:20 от graf.msk »
Записан

Mr.Bean

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1598
    • Просмотр профиля
Re: Программа тренировок (3 дня в неделю)
« Ответ #1 : 24 Ноября 2009, 01:25:45 »
А какие результаты были достигнуты по предыдущей программе ?
Записан
"... Истинно, истинно говорю я Вам ... не догоняете!"

graf.msk

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 12
  • Citius, altius, fortius!
    • Просмотр профиля
Re: Программа тренировок (3 дня в неделю)
« Ответ #2 : 24 Ноября 2009, 20:45:35 »
а что именно интересует в результатах?
Записан

Mr.Bean

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1598
    • Просмотр профиля
Re: Программа тренировок (3 дня в неделю)
« Ответ #3 : 24 Ноября 2009, 21:03:53 »
Выросло чего ..., али нет?
Записан
"... Истинно, истинно говорю я Вам ... не догоняете!"
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.