Друзья,
В последнее время ко мне в личку и на E-mail стали чаще поступать письма от "юных рационализаторов", неизменным атрибутом которых является вопрос "можно?"
Примеры:
"Можно из вашей программы выбросить упражнения на ноги?"
"Можно мне одновременно принимать карнитин, креатин и гейнер?"
"Можно делать в один день только руки, а в другой - только дельты?"
"Можно сделать из ваших двух программ одну из моих любимых упражнений?"
"Можно мне в первых день тренироваться в зале, на следующий играть в футбол, а в третий заниматься каратэ?"
И так далее - список можно продолжить до бесконечности.
Отвечаю: поскольку я не руковожу вашей жизнью и вашими спортивными интересами, то вам можно делать все, что заблагорассудится, если это не конфликтует с уголовным кодексом и не влечет угрозу вашей и чужой жизни.
Однако до того, как делать это, и даже до того, как задавать мне или любому другому форумчанину вопрос (а равно выносить подобные вопросы на форум) постарайтесь задать себе вопрос, и попытайтесь сами отыскать на форуме или сайте ответ на него. Однако в этот раз вопрос должен быть сформулирован следующим образом: "Нужно ли это делать? Как это может сказаться на реализации основной задачи ваших усилий? Не будет ли это помехой?"
Уверяю вас, практически всегда этого делать и "не можно", и "не нужно".
Леонид Остапенко