Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[MOLOTOFF]

А по-моему это все равно, что верить толстому диетологу или больному врачу...

[MOLOTOFF]

В ответах форумчан есть неточности,а порой даже советы дилетантов.
Я вам помогу! Окажу квалифицированную помощь!

Опять же: "Человек, который говорит, что знает все..."

[Camino]

to Лезвиями Сердце...
Тот, кого ты берёшься тренировать ББ, имеет возможность увидеть тебя, как ты выглядишь, и как выглядят другие твои ученики. В ББ решающую роль играет именно внешний вид.
Если кто-то хочет тренироваться в пауэрлифтинге, то  имеет значение результат. Совсем другой результат.
Конечно, можно разбираться и в метании диска и в чайной церемонии, кто мешает?
Но обычно у профессионалов есть что показать по нужному профилю :)

[Лезвиями Сердце...]

а по-моему твой пример лишь показывает, что возможно эти самые ученики хреново питались, или же тренера их тренеровали сугубо по силовым программам, что МАЛЁХО ТАК не верно...

ну а как пример силовика и тренера по ББ приведу небезызвестного на форуме форумчанина бизона( фото в фотогаллерее.работает тренером, а участвовал в чемпионате евразии по жиму лежа и профилировался раньше на пл. он плохой пример?

[Лезвиями Сердце...]

to Лезвиями Сердце...
Тот, кого ты берёшься тренировать ББ, имеет возможность увидеть тебя, как ты выглядишь, и как выглядят другие твои ученики. В ББ решающую роль играет именно внешний вид.
Если кто-то хочет тренироваться в пауэрлифтинге, то  имеет значение результат. Совсем другой результат.
Конечно, можно разбираться и в метании диска и в чайной церемонии, кто мешает?
Но обычно у профессионалов есть что показать по нужному профилю :)

ОК. ТОЛЬКО 3 БУКВЫ:

ЛАО ...

[MOLOTOFF]

А кто сказал, что Бизон - хороший тренер по ББ??? К тому же Bizon, согласись, отличается внешне от классического представления о силовике. Да и Паша Кирилленко в жиме лежа может большинство силовиков победить. Но вот не думаю, что кто то на форуме хочет иметь фигуру, как у Валерия...
Опять же, естесственно в каком нибудь небольшом городке, где вообще разбирающихся людей мало в какой нибудь средней качалке бывшый силовик будет совмещать в себе роль тренера и по силовым дисциплинам и по бб и по фитнесу, хотя бы потому что сам не понимает разницы в подготовке. Большинство спортсменов старой школы считают, что бодибилдерская подготовка отличается от ПЛ только более правильным питанием... Как человек, который не пробовал настоящей жесткой диеты, не работал по настоящему в массонаборном, а не в силовом стиле, может давать советы по этому поводу...

[Cash]

в любом случае вы не обязаны слушать и поступать так как советует Поздняков Виктор, ваше дело

[Camino]

to Лезвиями Сердце...
Доверять или не доверять кому-то - личное дело каждого :)
Разве я говорил, что доверяю ЛАО? Может быть ты ему доверяешь. И у тебя достаточно на то оснований. Я же совсем новичок. Может быть со временем разберусь, кому доверять, а кому нет.
Но если я иду заниматься чем-то, то человек у которого я занимаюсь должен уметь делать то, чему я хочу научится.
Учитывая мой возраст, у меня довольно скромные планы относительно занятий с отягощениями, я просто хочу перестать быть дохляком. Но отращивать себе пузо я тоже не собираюсь. :)

[Лезвиями Сердце...]

А кто сказал, что Бизон - хороший тренер по ББ??? К тому же Bizon, согласись, отличается внешне от классического представления о силовике. Да и Паша Кирилленко в жиме лежа может большинство силовиков победить. Но вот не думаю, что кто то на форуме хочет иметь фигуру, как у Валерия...
Опять же, естесственно в каком нибудь небольшом городке, где вообще разбирающихся людей мало в какой нибудь средней качалке бывшый силовик будет совмещать в себе роль тренера и по силовым дисциплинам и по бб и по фитнесу, хотя бы потому что сам не понимает разницы в подготовке. Большинство спортсменов старой школы считают, что бодибилдерская подготовка отличается от ПЛ только более правильным питанием... Как человек, который не пробовал настоящей жесткой диеты, не работал по настоящему в массонаборном, а не в силовом стиле, может давать советы по этому поводу...

во многом то оно так, только это относится к так называемым шаблонным силовичкам, очень много таких.даже спорить не буду.
но насколько я понял, человек занимается 8 лет, значит врядли это старая силовая школа...

насчет бизона - я просто видел его проги, он разбирается в бб получше большинства народа с сайта. насчет Леонида Алексеевича я тоже даже говорить не буду, он извесен даже за пределами России, я с французскими тренерами общался и с немецкими, даже там знают многие его труды и ипсользуют его методики.
вспоминая старый спор насчет меня - как-никак я набрал собственный вес с 66,7(цифры примерные, тогда точных весов не имел) до 102,4 кг, я силовик, но чет у меня не билдерское телосложение? ты меня, помнится, в этом убеждал)))

НО:
в одном я с тобой согласен, тут все зависит от конкретного человека.
а так как мы оба не знаем, насколько он хороший тренер, то просто будем судить по его сообщениям на этом форуме. то есть относиться объективно.не стоит относиться предвзято, ок?

[Лезвиями Сердце...]

короче все пришли к одному и тому же примерно выводу. только предлагаю ему писать не воздушные программы для абстрактного человека, а тем, кто попросит совета в данной теме.
ну а отписавшиеся должны будут написать свои:
рост
вес
антропометрию
стаж занятий
силовые
тип телосложения
свою программу(если есть) или несколько, можно и без нее, но с ней легче указывать на ошибки
свой рацион
образ жизни и тип работы(ну там сидячий офисный работник или же физически активная работа, может хобби какое, например ла или командные виды спорта. и т.д.)

ок?

[MOLOTOFF]

Я бы не стал так негативно относиться к человеку если бы не его первые заявления. Что то вроде "вы ничего не знаете а я знаю все и только я выбью из вас всю эту ересь". А вот это уже как раз и говорит о том самом шаблонно мсиловике старой школы. Просто видимо люди этого возраста имеют свое представление о наставничестве и считают что личный возраст примерно равен спортивному опыту. Таких людей в качалке видно сразу. Они не всегда убирают за собой железо, а если и делают это, то демонстративно, мол смотрите щенки как надо следить за храмом физической культуры. Резко и громко бросают на пол тяжелые веса после очередного "рывкового" подхода, подолгу занимают один и те же снаряды, хотя делают один подход в 5-10 минут и презрительно смотрят на людей, которые дают советы другим атлетам в их присутствии... К сожалению и у меня в зале есть парочка таких экземпляров...Да и у каждого впрочем...

[MOLOTOFF]

И еще. Давайте все таки будем исходить из того, что у нас нет никаких доказательств, что человек под ником "тренер по ББ" действительно Виктор Завьялов. Думаю лучшим вариантом для этого человека было бы не создавать "Уголок Завьялова", а начать отвечать в темах форумчан. Вот по этим ответам и будет виден реальный уровень знаний в бб и прочих дисциплинах. И уже в зависимости от того, какую репутацию он заработает этими короткими ответами начинающие атлеты и сформируют свое мнение о нем, как о наставнике...

p.s. Ну и конечно не может не радовать тенденция регистрирации на нашем форуме серьзных спортсменов в последнее время...

[Camino]

to MOLOTOFF
Зачем так резко? :)
Будущее покажет. Мне тоже любопытно, всем любопытно.
Куда торопишься с выводами? :)

[NikVovan]

Как спортсмену и человеку безусловный РЕСПЕКТ и уважение!

Могли бы вы выложить примерный комплекс Вашей программы, рассчитанный на середнячка, ну , допустим, 1 год занятий, рост 175, вес 75 для набора мышечной массы. Или хотя бы тренировочные принципы.

Вот этот момент мне тоже интересен.
В частности, относительно «универсальный» вариант программы для новичка, уже не новичка и достаточного опытного атлета ( от 1,5-2 лет серьёзного и успешного тренинга, с пониманием того, что и как ему делать дальше)
Хоть один из вариантов.

Т.е главные принципы тренинга в ББ и чуть шире, чем «просто грамотный тренинг, хорошее питание, соответствующее восстановление/отдых без стрессов и с верой в победу».
Ещё вопрос о циклах, именно в бодибилдинге.
Вопрос интересует многих, кто-то вообще имеет очень слабое представление о том, что это вообще и зачем.
Т.е как необходимо организовать и разнообразить тренировочный процесс, с помощью:
цикличности нагрузок, их вариативности, и принципа пропорциональности метаболического отклика величине задействованного мышечного массива, учитывая генетику, и т.д.
Чтобы прогресс был постепенным, но постоянным, относительно, конечно.
Какие циклы необходимо использовать, в какой последовательности и их продолжительность, может и в двух словах, что и как, а с примерами вообще здорово.

PS Не знаю кто погорячился больше, но получается, что наехали немного, на отличного спортсмена, как минимум, возможно он и тренер отличный.
С одной стороны он прав, не всё на форуме «на отлично».
Хотя есть и очень грамотные участники. Иногда и Леонид Алексеевич подключается.
А здесь предложение помочь, причём бескорыстно, с индивидуальным подходом к каждому, чего же плохого.
Другое дело, что обсуждение/советы происходят «где-то» в личных сообщениях.
Возможно, как раз обсуждаемые вопросы будут интересны и другим участникам форума.
Тем более открытое обсуждение уже даёт понять, с каким человеком мы имеем дело, в том числе как тренера.
Никого обидеть не хотел, сори заранее, если чего.
Просто необычно это как-то и загадочно …
С уважением ко всем высказавшимся.

[Cash]

давайте посмотрим программы и ту помощь которую окажет и там уже будете решать