Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Бенджамин]

не думай про моральную недостаточность!!! На последних твоих фотках хорошо виден прогресс, а теперь задай себе вопрос - почему он виден?! Правильно! Ты для себя оптимально построил тренировочный процесс, а это тренинг, питание и отдых. Так вот, если хотя бы одно звено выпедет, всё! Ты пожешь попасть в ступор, а в начальной фазе этого очень легуо добиться!!! Поэтому подумай хорошо, когнда соберешься переходить на 3-х разовое посещение.

Юрииист, ни за что сейчас менять ничего и не собирался ) просто говорю о том, что душе хочется 3х раз в неделю ) а так то я согласен, раз прогресс идет, надо дальше в таком же темпе пахать  

[45Alex]

Бенждамин! А вдруг при трёх разовых занятиях, прогресс .... быстрее пойдёт? 

[Бенджамин]

Бенждамин! А вдруг при трёх разовых занятиях, прогресс .... быстрее пойдёт? 

Возможно, но коль вес я набираю стабильно, с минимумом жира, то думаю надо закончить уже эту программу, а потом уже 3х разовую начну

[SPORTSMEN_жестокий_убийца))))]

Бенждамин! А вдруг при трёх разовых занятиях, прогресс .... быстрее пойдёт? 

сомневаюсь.может ухудшится восстановление и прогресс может превратиться в регресс.

[45Alex]

Так судить нельзя, пока не попробуешь-не узнаешь. А набор жира зависит в основном от питания.

[Бенджамин]

Так судить нельзя, пока не попробуешь-не узнаешь. А набор жира зависит в основном от питания.

ну в питании я многие продукты действительно жестко ограничил

[45Alex]

Хороший рацион и правельное питание, поэтому и жир почти отсутствует. А если будешь заниматься 3 раза в неделю...... то жир появиться..... обязательно.

[Бенджамин]

Хороший рацион и правельное питание, поэтому и жир почти отсутствует. А если будешь заниматься 3 раза в неделю...... то жир появиться..... обязательно.

[уфимец]

я ярый сторонник того,что от добра добра не ищут.До тех пор,пока идёт хороший результат менять нельзя абсолютно ничего.Зачем это делать? Может это будет работать ещё неделю.А может месяц.А может год!!!(вот повезёт-то!).А вот как темпы роста застопаряться,то тут уже тратить время на бессмысленный нагрев воздуха в зале (как говорит Остапенко),нужно будет попробовать перемены.И возможно сработает и 3 раза.И 4 раза.И кто его вообще знает.