Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Да, использую

8 (26.7%)

Собираюсь использовать, но пока не понимаю как

5 (16.7%)

Не использую

7 (23.3%)

Впервые об этом слышу

10 (33.3%)

Проголосовало пользователей: 30

[DINOsaur]

Пусть он письменно выдаст ответы на конкретные вопросы. Или пригласите Селуянова на наш форум.

Боюсь я птица не того полета ,чтобы его приглашать куда-то. Он человек занятой и таких желающих с ним пообщаться как я слишком много, поэтому на себя я такую функцию брать точно не буду. К тому же моя консультация с ним вряд ли будет альтруистической с его стороны 

[Dropman]

Ок.
Вопросы к профессору у нас есть... .


1) Прошу Вас пояснить тезис, который был неоднократно озвучен Вами в ходе лекций / интервью / бесед ,где Вы прямо указывали на необходимость наличия Н+ в клетке наряду с другими необходимыми факторами роста. Прошу указать непосредственные пути образования этих избыточных Н+ в мышечных клетках , и пути его (водорода) буферизации. (можно уравнениями реакций)

2) Прошу пояснить Ваш тезис о том, что выполнение спортсменом продолжительной нагрузки, приводящей к сильному закислению мышц, приводит к гибели митохондрий в рабочих группах.
Конкретизируйте, пожалуйста, необходимую продолжительность работы, ее относительную мощность (если это имеет решающее значение) и уровни лактата в крови/ткани, после преодоления которых наступает указанный Вами эффект некроза МХ.

3) В контексте Вашей теории интересен аспект прикладной методики развития АНАэробной производительности (применительно к спортсменам скоростно-силовых и силовых видов спорта разной квалификации). Не могли бы Вы тезисно озвучить пути, функциональные резервы и МЕТОДЫ ее развития.

4) В своем видео и лекционном материале, Вы уделили большое внимание методам развития гипертрофии различных типов волокон. Могли бы Вы на примере любой мышечной группы с произвольным набором средств описать свое видение решения для ЦИКЛА нагрузок, итоговой целью которого явилась бы гипертрофия(гиперплазия)  БГ  и БоГ типов мышечных волокон.
(под "циклом" понимается методически законченная последовательность тренировочных воздействий на организм атлета, приводящая в итоге к статистически значимой положительной разнице (выше уровня погрешности измерения) в измерениях физиологического поперечника тренируемой группы между значениями до начала тренировок и после их завершения).

5) Прошу уточнить сроки полного восстановление поврежденного мышечного волокна после разрушающих воздействий нагрузки. Ранее Вы указывали более продолжительный период, однако, в последних лекциях упоминаете более короткий срок. Какую информацию считать достоверной в данном случае.

6) Чем по Вашему мнению объясняется феномен "мышечной памяти" в краткосрочной и долгосрочной перспективе.


.... думаю ... пока хватит.
 

[DRaG0n]

Вопросы к профессору у нас есть... .

Неудобные вопросы задаёте, Саша =)
Сдаётся мне, что ответов не будет =)

[Dropman]

Не будет - значит будем интерпретировать как получится... .

[AnatolyR]

почему вы считаете что дополнительная развивающая тренировка до того как волокно "полностью восстановилось" препядствует восстановлению
доказательства в виде биопсии преобладательного развития медленных волокон в протоколе на ММБ
рекомендация проводить развивающую тренировку раз в неделю не соответствует реальным наблюдением по гипертрофии
референс:
The influence of frequency, intensity, volume and mode of strength training on whole muscle cross-sectional area in humans.

[DINOsaur]

Ок.
Вопросы к профессору у нас есть... .


1) Прошу Вас пояснить тезис, который был неоднократно озвучен Вами в ходе лекций / интервью / бесед ,где Вы прямо указывали на необходимость наличия Н+ в клетке наряду с другими необходимыми факторами роста. Прошу указать непосредственные пути образования этих избыточных Н+ в мышечных клетках , и пути его (водорода) буферизации. (можно уравнениями реакций)

2) Прошу пояснить Ваш тезис о том, что выполнение спортсменом продолжительной нагрузки, приводящей к сильному закислению мышц, приводит к гибели митохондрий в рабочих группах.
Конкретизируйте, пожалуйста, необходимую продолжительность работы, ее относительную мощность (если это имеет решающее значение) и уровни лактата в крови/ткани, после преодоления которых наступает указанный Вами эффект некроза МХ.

3) В контексте Вашей теории интересен аспект прикладной методики развития АНАэробной производительности (применительно к спортсменам скоростно-силовых и силовых видов спорта разной квалификации). Не могли бы Вы тезисно озвучить пути, функциональные резервы и МЕТОДЫ ее развития.

4) В своем видео и лекционном материале, Вы уделили большое внимание методам развития гипертрофии различных типов волокон. Могли бы Вы на примере любой мышечной группы с произвольным набором средств описать свое видение решения для ЦИКЛА нагрузок, итоговой целью которого явилась бы гипертрофия(гиперплазия)  БГ  и БоГ типов мышечных волокон.
(под "циклом" понимается методически законченная последовательность тренировочных воздействий на организм атлета, приводящая в итоге к статистически значимой положительной разнице (выше уровня погрешности измерения) в измерениях физиологического поперечника тренируемой группы между значениями до начала тренировок и после их завершения).

5) Прошу уточнить сроки полного восстановление поврежденного мышечного волокна после разрушающих воздействий нагрузки. Ранее Вы указывали более продолжительный период, однако, в последних лекциях упоминаете более короткий срок. Какую информацию считать достоверной в данном случае.

6) Чем по Вашему мнению объясняется феномен "мышечной памяти" в краткосрочной и долгосрочной перспективе.


.... думаю ... пока хватит.
 

Упс...после моей утренней перепалки с ЛАО на удивление заметил, что не забанил меня. Странно! А я уже обрадовался)) Ну да, ладно... Тогда по существу. Не обещаю, но постараюсь передать вопросы, мне они кажутся очень интересными, но с учетом того, что не хочется выглядеть идиотом в его глазах, задающий вопросы сам не понимая о чем, с вашего позволения задам вам несколько уточняющих вопросов по поводу ваших вопросов.
1)....
2) По поводу метохондрий у меня у самого вопрос к вам. А о каких именно вы говорите метохондриях? Ведь очевидно, что в гликолетических и окислительных волокнах они на разном уровне устойчивости (прошу прощения за такое выражение мысли). Срок жизни метохондрий около 20 дней. В окислительных волокнах (ммв) они всегда в полном объеме априори, все пространство вокруг миофибрил они заполняют полностью всегда и это поддерживается постоянным процессом, тогда как в гликолитических они просто сами по себе гибнут и уже не восстанавливаются, их там очень мало, и чтобы они там были нужно делать спец упражнения на развитие метохондрий в гмв. Не сочтите за наглость, но на мой взгляд очевидная разница образования и объема метохондрий в омв и гмв, а отсюда и их гибель.
3)....
4)....
5) О каких конкретно вы говорите сроках? Мне известно лишь, что полное восстановление мышцы происходит за 90 дней. За 14 дней мышца восстанавливается на 90%. Чем ближе часть мышцы к связкам, тем дольше она восстанавливается.
6) Вы о нервной системе или именно прямо имеете ввиду "некую мышечную память"?

Возможно вопросы покажутся некорректными, но мне необходимо получить на них ответ, чтобы самому хоть немного понимать о чем вы спрашиваете.

[Dropman]

по п.2 -  пусть он цифры,сроки и уровни укажет (можно по типам волокон)
по п.5 - данные по лекциям разные... сроки "плавают".
по п.6 - он в курсе.

Вы листок с вопросами Николаичу передайте, скажите "от форумчан с Айронмена".
 

А о каких именно вы говорите метохондриях?

О любых.

Срок жизни метохондрий около 20 дней.

Это еще не факт.

В окислительных волокнах (ммв) они всегда в полном объеме априори, все пространство вокруг миофибрил они заполняют полностью всегда и это поддерживается постоянным процессом,тогда как в гликолитических они просто сами по себе гибнут

скажем так - это не так.

и уже не восстанавливаются, их там очень мало, и чтобы они там были нужно делать спец упражнения на развитие метохондрий в гмв. Не сочтите за наглость, но на мой взгляд очевидная разница образования и объема метохондрий в омв и гмв, а отсюда и их гибель.

Условия "гибели" - закисление, была озвучена профессором, я лишь хочу уточнить параметры нагрузки и уровня закисления.

На счет "гибнут" -  есть иная точка зрения, но это уже не вопрос, а дискуссия, поэтому не упомянул.

[OlegGRO]

чтобы самому хоть немного понимать о чем вы спрашиваете.

с этого надо было начинать, прежде чем раздавать советы от имени опыта 60 кг

6) Вы о нервной системе или именно прямо имеете ввиду "некую мышечную память"?

да, именно некая , не замечали как мышцы хорошо стихи запоминают
чем длиннее стих, тем массивнее мышца около сухожилия

Dropman, сделать этого посредником в общении с Селуяновым -
мастерски изощрённая забава, я вами горд 

[Dropman]

Постарался сформулировать  так, чтобы действительно можно было на листке написать / напечатать на принтере и передать. Так проще.
 

[DINOsaur]

Постарался сформулировать  так, чтобы действительно можно было на листке написать / напечатать на принтере и передать. Так проще.
 

Ок. Но с учетом поведения здешней публики с одной оговоркой. Ответы, если будут, то предоставлю только вам и вы не будете их тут озвучивать. А то получается "и рыбку съесть и на лошадке покататься" хотят многие тут.

[Dropman]

Это на Ваше усмотрение, конечно. Вы же поедете "гонцом", Вам и карты в руки.
В любом случае - спасибо.

[DINOsaur]

Это на Ваше усмотрение, конечно. Вы же поедете "гонцом", Вам и карты в руки.
В любом случае - спасибо.

Пока не за что...

[OlegGRO]

 Ты по-моему даже разницы между мв, миофибрилами и метохондриями не знаешь...а выделываешься тут.

я даже без понятия , что такие мЕтохондрия
видать, это что-то из  лечения шизиков, а ты явно приёмы пилюль пропускаешь

[Павел Лебедев]

Упс...после моей утренней перепалки с ЛАО на удивление заметил, что не забанил меня.

Легко отделаться решили!

Ты по-моему даже разницы между мв, миофибрилами и метохондриями не знаешь...а выделываешься тут.

Я вот тоже не знаю... Как же я тренируюсь-то, млин?

[Уфимец]

Любопытно! Значит образования не имеет ДиноЗаур.Пытается разобраться ДиноЗаур.Советы даёт не имея образования и не разобравшись ДиноЗаур.И при этом дурачок почему-то Олегро?!