• 20 Мая 2024, 20:56:17
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

упражнения на ноги

Автор Тема: упражнения на ноги  (Прочитано 6443 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5464
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: упражнения на ноги
« Ответ #15 : 13 Августа 2012, 19:18:29 »

Attila,
Вы человек деликатный, я - не всегда.
По моей классификации это называется самонадеянный идиотизм, осложненный дремучей неосведомленностью.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Tolkachev

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7
    • Просмотр профиля
Re: упражнения на ноги
« Ответ #16 : 13 Августа 2012, 19:33:32 »

Здравствуйте госпада!
в общем у меня ноги отсают от моего тела.
Я так понимаю, что при Вашем дистрофичном весе, всё остальное в норме? И только ноги ОТСАЮТ. Я хочу Вас огорчить, у Вас не только физ. развитие отстаёт, но и грамотность.
дистрофичном ? вы уверены что говорите?
1. мне 17 лет только исполнилось, у меня одни сухие мышцы. ( все просто в аху* что я столько вешу) на вид дают 85.
здесь мне 16 лет
http://s017.radikal.ru/i430/1208/39/742b7c42c323.jpg
Записан

Автомобилист

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 264
    • Просмотр профиля
Re: упражнения на ноги
« Ответ #17 : 13 Августа 2012, 19:36:23 »

Attila,
Вы человек деликатный, я - не всегда.
По моей классификации это называется самонадеянный идиотизм, осложненный дремучей неосведомленностью.
Леонид Остапенко
Леонид Алексеевич, кмк уровень самонадеянного идиотизма на форуме можно снизить, если на самом видном месте опубликовать критерии новичка. Буквально - Вы новичок если:  и далее по пунктам какие то минимальные нормативы до выполнениь которых следует считать себя чайником. 
Записан
С уважением, Алексей.

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5464
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: упражнения на ноги
« Ответ #18 : 13 Августа 2012, 19:48:51 »

Tolkachev,
Фото, на которое вы дали ссылку, говорит пока только о том, что у вас очень неплохие задатки для того, чтобы иметь атлетическое сложение. Но о нем можно говорить только тогда, когда ваш вес будет выше 82 кг. До этого вам еще пахать примерно года полтора.
И если все прочие "в аху*" от вас, то мы здесь, используя ваш чрезвычайно богатый лексикон, от вас "ни ху*.
Избавьте нас от этих выражений. Вы не на помойку зашли.
Леонид Остапенко   
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Tolkachev

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7
    • Просмотр профиля
Re: упражнения на ноги
« Ответ #19 : 13 Августа 2012, 20:09:55 »

Tolkachev,
Фото, на которое вы дали ссылку, говорит пока только о том, что у вас очень неплохие задатки для того, чтобы иметь атлетическое сложение. Но о нем можно говорить только тогда, когда ваш вес будет выше 82 кг. До этого вам еще пахать примерно года полтора.
И если все прочие "в аху*" от вас, то мы здесь, используя ваш чрезвычайно богатый лексикон, от вас "ни ху*.
Избавьте нас от этих выражений. Вы не на помойку зашли.
Леонид Остапенко   
читайте внимательно я имеею ввиду про массу
Записан

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5464
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: упражнения на ноги
« Ответ #20 : 13 Августа 2012, 20:18:02 »

И вы читайте внимательно. Вот это особенно: "И если все прочие "в аху*" от вас, то мы здесь, используя ваш чрезвычайно богатый лексикон, от вас "ни ху*.
Избавьте нас от этих выражений. Вы не на помойку зашли". 

Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3818
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: упражнения на ноги
« Ответ #21 : 13 Августа 2012, 21:26:38 »

Интересно, с наступленим 1-го сентября число таких дарований на форуме снизится?
« Последнее редактирование: 13 Августа 2012, 21:35:38 от Worker »
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило

Физкультурник!

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 26
    • Просмотр профиля
Re: упражнения на ноги
« Ответ #22 : 13 Августа 2012, 23:08:24 »

вот читаю я эти вопросы,и Хренею!!ЗАДОЛБАЛИ!!!пью это,пью то.А ноги блин не растут.Есть у меня в зале качек один,занимается года полтора уже.Так вот он исключительно руки качает,а они зараза не растут.
Записан

Безработный

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 73
    • Просмотр профиля
Re: упражнения на ноги
« Ответ #23 : 14 Августа 2012, 04:45:41 »

ни одному новичку - не нужна программа для новичка

это вроде называется парадокс
Почему это. Я по программе для новичков занимаюсь. Все устраивает. Сегодня последняя треня и перехожу на следующую программу.
Записан

igRonin

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 440
    • Просмотр профиля
Re: упражнения на ноги
« Ответ #24 : 14 Августа 2012, 09:52:06 »

ни одному новичку - не нужна программа для новичка

это вроде называется парадокс

Я тоже по программе для новичков занимаюсь. Иногда понимание что именно она нужна приходит не сразу ))).
Записан

Физкультурник!

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 26
    • Просмотр профиля
Re: упражнения на ноги
« Ответ #25 : 14 Августа 2012, 22:18:11 »

Программа для начинающих-это хорошо.Но надо учитывать свою физиологию в первую очередь.Эта программа подходит не каждому.
Записан

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5464
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: упражнения на ноги
« Ответ #26 : 14 Августа 2012, 23:48:19 »

Физкультурник!,
А знаете ли вы, что программа для начинающих подходит абсолютно всем, даже чемпионам мира? И я ее использую как переходный этап в течение 1 месяца после напряженных соревновательных циклов?
Не торопитесь высказываться столь категорично.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.