Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[sting]

Я вот от первого не отказался и редко бывает день когда я не ем первое. Мне как-то давно врач сказал что оно очень важно для желудка, вот я и следую его совету. И потом я не вижу ничего особо страшного в нем, почему нужно отказываться то ?

[Восставший]

Я часто слышал от врачей, что просто необходимо есть первые блюда

[дервиш]

sting,мы вобще не очень здоровым делом занимаемся,не очень нормальным и здоровым.Т.ч. отказ от первых блюд - не самое страшное.
Коротко же: первое блюдо,грубо говоря,водичка.Занимает место,в желудке,которое может занять кура-рыба-каша.Что безусловно гораздо более предпочтительно для массы,чем вода и растворённая в ней трава,с редкими кусками варёного мяса.
Сам же я очень люблю борщ и изредка позволяю себе.Но смысла в этом,для массы,не много.

[Восставший]

Я часто слышал от врачей, что просто необходимо есть первые блюда

есть необходимо может быть, но это не является причиной лишать себя второго!

однозначно

[Dmitry___]

есть необходимо может быть, но это не является причиной лишать себя второго!

Я, кстати, частенько первое ем после второго, потому что желудок небольшой, а позволить себе съесть суп, чтобы потом второе не влезло, не могу. Может, кому-то это тоже поможет :)

[Восставший]

Кстати, народ, а есть ли у кого какие-нибудь проги для подсчета колорий и тому подобного, сейчас нашел одну, но на английском и без русификатора

[Восставший]

Насчет калорий пока интересно)))
А насчет зала... очень жаль что они на ремонте, в зале совсем другая обстановка, более располагающая к тренировкам... ОДин зал уже 2 год на ремонте, начали капремонт спорткомплекса, а потом что-то не сраслось, а вот второй зал только закрыли, потому что хозяин поменялся.

[Dmitry___]

Программа Считалка калорий, полная версия, куплена мной :)
1. распаковать архив
2. установить install.exe
3. установить update.exe
4. пароль на обновление до полной версии в тестовом файле

линк: http://stream.ifolder.ru/10455339

[sting]

Программа Считалка калорий, полная версия, куплена мной :)
1. распаковать архив
2. установить install.exe
3. установить update.exe
4. пароль на обновление до полной версии в тестовом файле

линк: http://stream.ifolder.ru/10455339

Да, неплохая прога, простенькая и есть некоторые замечания, но рацион подсчитать вполне удобно.

[Восставший]

Вот только по этой ссылке скачал ее, а архим не распаковывается((( Ошибку выдает, уже 3 раза попробывал(( а про Irondoom что скажете, у кого есть free версии этой проги?

[Восставший]

Народ, неужели никто не начинал заниматься после долгого периода? Хочется услышать высказывания тех, кто это делал

[ОК]

Народ, неужели никто не начинал заниматься после долгого периода? Хочется услышать высказывания тех, кто это делал

  Многие начинали.
  Я начинал вот так
  http://forum.ironman.ru/index.php?topic=128959.msg142228#msg142228
  Но как я понимаю, цель у тебя другая.
  Начало должно быть такое же как у новичка.
  Разница во времени адаптации к нагрузкам и освоение технике.
  То, что тебе советуют тебя не устраивает.
  Читай библиатеку атлета http://ironman.ru/libr.html
                                       http://hardgainer.ru/hard2.view4.html
   Делай выводы сам.

[sting]

Я тоже после длительного перерыва, лет 5 наверно, начинал как новичек, просто быстрей адаптировался и добрался до своих прошлых результатов.

[Восставший]

Сколько времени ушло на это?

[Восставший]

Народ, неужели никто не начинал заниматься после долгого периода? Хочется услышать высказывания тех, кто это делал

  Многие начинали.
  Я начинал вот так
  http://forum.ironman.ru/index.php?topic=128959.msg142228#msg142228
  Но как я понимаю, цель у тебя другая.
  Начало должно быть такое же как у новичка.
  Разница во времени адаптации к нагрузкам и освоение технике.
  То, что тебе советуют тебя не устраивает.
  Читай библиатеку атлета http://ironman.ru/libr.html
                                       http://hardgainer.ru/hard2.view4.html
   Делай выводы сам.

Вы такие ответы я и хотел увидеть в этой теме))) Спасибо)))
''Жаль что через Оперу не получается смайлы вставить