Господа,
Сегодня в наш магазин на 1905 года зашел юноша ростом примерно 185 и весом примерно 65 кг, и стал спрашивать, нет ли у нас стимуляторов тестостерона. Я спросил, зачем это ему надо, и имеет ли он основания для того, чтобы этот самый тестостерон "стимулировать". Оказывается, это нужно ему, чтобы росли мышцы.
Я открыл в библиотеке атлета свой материал "Питание для набора массы" и попросил его сравнить его суточный рацион с той диетой, что необходима ему для того, чтобы масса мышц увеличивалась.
Оказалось, что он и половины из того, что следует, не съедает, даже из обычной пищи, не говоря уже о каких-то добавках гейнеров и протеина, которые ему, безусловно, будут нужны.
Вот давайте договоримся о следующем:
1) пока ваша суточная диета не достигнет по калорийности и нормам потребления белка тех величин, которые объективно необходимы для ращения не сала, а мышечной массы;
2) пока вы не находитесь в стадии серьезного массонаборного или силового тренинга;
3) пока вы объективно, с помощью соответствующих медицинских тестов и анализов, не убедились в том, что у вас заниженный уровень тех или иных гормонов;
4) пока вы с помощью соответствующего врача не устранили или не скорректировали причину, которая вызывала снижение уровня выброса того или иного гормона,
Любые добавки, которые улучшают гормональный профиль человека, вам будут нужны как зайцу стоп-сигнал!
И любые темы, в которых здесь этот вопрос будет мусолиться без достаточных на то оснований, просто ради трепа, я буду сносить в корзину.
Леонид Остапенко
Автор
Тема: Кому нужны "стимуляторы тестостерона" (Прочитано 2576 раз)
