Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Nodirbek]

День добрый!
У меня нет возможности кушать по 6 раз в день и даже перекусывать между основным 3х разовым питаением.
Но у меня постоянно с собой килограмм конфет (в рюгзаке).
Меня интересует не навредитли моему организму если я в день буду съедать 250 гр. конфет??

[barmaley]

а почему бы вместо конфет не носить творог?

[Nodirbek]

На глазах у сотрудниц и сотрудников кушать творог както не красиво... я же в офисе работаю

[rayn]

Не ешьте, пейте его! Пачка творога на300 мл молока в блендер. Хранится если из холодильника при ком. температуре часов 5-6.

А 250гр. конфет в день - это ни к чему хорошему не приведёт.

[Cornelyus]

Nodirbek, ну и по твоему что ты получишь из этих конфет? Какие макронутриенты, то бишь с какой целью ты их будешь есть, просто для утоления голода? (при том что сладкое как таковой голод плохо утоляет и даже наоборот)

[Nodirbek]

Не ешьте, пейте его! Пачка творога на300 мл молока в блендер. Хранится если из холодильника при ком. температуре часов 5-6.

А 250гр. конфет в день - это ни к чему хорошему не приведёт.

Спасибо за совет!

[cels]

На крайняк батончики могут подойти из спортпита.

[Леонид Остапенко]

Автору темы:
Вы уверенно идете к диабету. Если это - ваша цель, то вы очень точно определили всю работу.
Но если цель - быть здоровым и красивым, то о том, красиво или некрасиво есть творог на глазах сотрудников, забудьте - вы же не на свидание пришли.
Не наладите правильное питание - можете поставить крест на ваших целях.
Леонид Остапенко

[Nodirbek]

Автору темы:
Вы уверенно идете к диабету. Если это - ваша цель, то вы очень точно определили всю работу.
Но если цель - быть здоровым и красивым, то о том, красиво или некрасиво есть творог на глазах сотрудников, забудьте - вы же не на свидание пришли.
Не наладите правильное питание - можете поставить крест на ваших целях.
Леонид Остапенко

Спасибо за предупреждение.

[ОК]

День добрый!
У меня нет возможности кушать по 6 раз в день и даже перекусывать между основным 3х разовым питаением.
Но у меня постоянно с собой килограмм конфет (в рюгзаке).
Меня интересует не навредитли моему организму если я в день буду съедать 250 гр. конфет??

Может и диабета и не будет, если это единственные (250 гр. конфет) простые угли за день которыми вы пополняете не более 10% затрат энергии. В этом случае расход - 8000-10000 кал/сут.
 Но если Вы больше не чего не едите, при таком расходе калорий, то Вы должны попасть в больницу.
 В любом случаи конец не минуем.
 А зачем носить 1 кг. конфет, если съедаете только 0,25кг. в сут? Вы на четырехдневной вахте?

 Из наблюдений.
 Девушка очень эффективно худела. Ела только шоколад и пила кофе и чай.
 Эффект был заметен - уменьшение талии и появление язвы.
 Худеть можно на любом продукте, главное кол-во калорий.
 Похудеть и остаться здоровым и сильным - тут надо продукты подбирать. 

[Nodirbek]

Я кушаю 3 раза в день утром сосиски, хлеб сладкий чай, в обед на первое что нибудь жидкое (пельмени, солянка, Борщ и т.п.) и на второе шашлык, салат, на ужин плов, жаркое и т.п. я просто прочитал что в сладких продуктах содержится много глюкозы при помощи которых можно прибавить мышечную массу. Я просто хотел увеличить дневную норму сладкого. А насчёт килограмма так мне удобно было просто зайти в магазин и купить 1кг конфет чтобы потом 4 дня ее кушать и не терять времени на прогулку в магазин.

[rayn]

На этом сайте есть информация, как правильно питаться. Почитайте.

[Бойкий]

Мне почему то Карлсон сразу вспомнился (не в обиду будет сказано)
"Малыш, а у тебя не осталось немножечко варенья, а?"
Сладкое - простые углеводы, если цель в повышении калорий то это должны быть сложные углеводы. Почитайте про гликемический индекс.

[Nodirbek]

Недавно с другом купили протеины...
С первогоже приема мне через 4 часа стало плохо
А другу она понравилась... это был довольно таки дорогой протеин (MegaMass в аптеке сказали что американский), раньше пробовыал пить протеин Атлант  но от нее таже шняга...
Может мой желудок не может усвоить протеин??

[Besenok]

ххм)) перед тем чтобы что то пить из спорт пита нужно почитаться для чего это... прочитаться с чем смешивать, + организм у всех разный. Но тут возникает вопрос,  а ты протеин вместо конфет начал употреблять?  Если да то это дохлый номер, который не приводит ни к чему хорошему, перевод денег. + он не направлен чтобы удалить голод.