Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Nodirbek]

Я основательно прочитал про то как и сколько протеина употреблять в день, я не употребляю ее вместо конфет.
непомню где но я прочитал статью где пишется про биоритмы человека и как употреблять протеин в соответсвии с этими биоритмами.
Я смешиваю 2 ч.л. протеина с 2мя яйцами и добавляю немного сахара...(получается как мороженное), пью утром после еды и после обеда...