Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Рокки]

Вообщем ночью себя плохо почувствовал (уснуть не мог), всё вставал в туалет... Часов в 7 так прополаскало!!! причём рвало довольно долго...вышло всё, что съел после треннировки...продукты вроде непросроченные были Вообщем сейчас есть вообще не охото, а после треннировки восстановить энергобаланс нужно бы....что можно съесть такое, чтобы сильно не нагружать желудок...???

[дервиш]

Не надо ничего есть,воду пей,отдыхай,спи.Ну куриный бульон ближе к вечеру.

[Рокки]

Млин, мышцы погорят...ну что поделаешь((

[level 3]

гатыг кушай

[Maximus1983]

Млин, мышцы погорят...ну что поделаешь((

Узнаю брата по железу. в таких случах вспоминаю историю про парня которого увозила скорая из зала, а он вдруг встрепенулся и со словами Я ещё икры не докачал хотел в зал ломануться. ЧУС!

[Никола2312]

Когда я траванулся яйцами сырыми и у меня салмоннелёз обнаружили, то я кушал утром кашу геркулесовую, суп лёгкий коё-нибудь, ещё мама мне куриные катлеты на пару приготовленные делала с картошкой толчёной. Главноё во время отравления не ещь ничего жирного, солёного, копчёного, жаренного и перчёного, одним словом те продукты которые не наносят урона на желудочно кишечный тракт. Если будишь кушать всё грамотно т.е. не большими порциями и достаточно много раз в день в течении недели, то и мышци не погорят и желудочно кишечному тракту будит пиятно и как выше было сказано спи и отдыхай больше, а отдых недельный от тренировок ещё никому не повредил! ВЫЗДОРАВЛИВАЙ СКОРЕЙ И УДАЧИ!

[Никола2312]

А кушать не охото потому что организм борится с отравлением, а энергия на эту борьбу нужна и кушать надо обязателено даже если совсем не хочится! А если живот постоянно болит, темпиратура высокая и в туалет часто тянет то к врачу лучше сходи! С этим шутить не стоит!

[Сергей Разумовский]

При острых признаках отравления лучше вообще ничего не есть,пить побольше воды и чистить желудок(два пальца в рот).

[Рокки]

При острых признаках отравления лучше вообще ничего не есть,пить побольше воды и чистить желудок(два пальца в рот).

Этим и занимался всё утро)

Млин, мышцы погорят...ну что поделаешь((

Узнаю брата по железу. в таких случах вспоминаю историю про парня которого увозила скорая из зала, а он вдруг встрепенулся и со словами Я ещё икры не докачал хотел в зал ломануться. ЧУС!

Забавно)) но не мой случай...)

Когда я траванулся яйцами сырыми и у меня салмоннелёз обнаружили, то я кушал утром кашу геркулесовую, суп лёгкий коё-нибудь, ещё мама мне куриные катлеты на пару приготовленные делала с картошкой толчёной. Главноё во время отравления не ещь ничего жирного, солёного, копчёного, жаренного и перчёного, одним словом те продукты которые не наносят урона на желудочно кишечный тракт. Если будишь кушать всё грамотно т.е. не большими порциями и достаточно много раз в день в течении недели, то и мышци не погорят и желудочно кишечному тракту будит пиятно и как выше было сказано спи и отдыхай больше, а отдых недельный от тренировок ещё никому не повредил! ВЫЗДОРАВЛИВАЙ СКОРЕЙ И УДАЧИ!

Спасибо за поддержку!))
Скажите, овсянку можно скушать? Банан?

[ОК]

 Иди в аптеку.
 В аптеке посоветуют. Есть суспензия, как называется забыл, считает в себе обезболивающие, нейтрализация отравления, нормализация работы желудка. Стоит примерно 200 -300р. Если в понедельник  лучше не будет, то к врачу.
 Кисель и легкий бульон не помешает.
 Жидкая овсянка - можно.
 Бананы - не знаю.

[ОК]

Согласен насчет воды. Воды побольше.
 томаты - нет. Острое - нет. Пиво - нет.

[Патриот]

активированный уголь. сладкий чай. каши лучше не есть. можно развести марганцовку.смекта помогает хорошо бы вообще от еды отказаться хотябы на сутки. да, откат будет хороший но ничего не поделаешь.холод, голод и покой.

[MOLOTOFF]

я раньше, когда яйца сырые на завтрак глотал, пару раз в год стабильно травился. Ну ничего страшного, чаек крепкий с медом/вареньем пил - всегда влезает, а лечить никак не надо - через пару дней стабильно все проходит и врач тут ничего нового не скажет..

[MOLOTOFF]

п.с. ничего там за пару дней не погорит, тольк рельеф может улучшиться=).
Можешь для уверенности аминки глотать - точно не вырвет и аппетит для этого не нужен.

[Galaxix]

MOLOTOFF, рельеф не улучшится. Я в июле очень сильно травонулся и потерял 8 кг за 5 дней(!). Есть не мог совсем (даже от одной мысли от еды становилось плохо), от туалета далеко отойти не мог, я глотал, хвалёный многими, активированный уголь, от которого торлько хуже становилось.
На себя в зеркало было стрёмно смотреть. Мышц стало заметно меньше, а жира сколько было, столько и осталось. К тому же, в некоторых местах начала свисать кожа (не сильно конечно, но заметно)

Сейчас вроде отъелся, но своего прежнего состояния ещё не достиг