Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[AnatolyR]

Что тогда подразумевалось "авторами" викей под СЛИШКОМ ЧАСТЫЙ...???
12 раз в сутки!??

разве нет таких кто кушает каждые 2 часа?
разве нет таких кто просыпается ночью чтобы поесть?

[Worker]

Вопрос автору темы. Вы занимаетесь бодибилдингом на серьезном соревновательном уровне?

Да

Тогда такие вопросы, при условии адекватной фармподдержки, должны Вас волновать в самую последнюю очередь.

[Dinozavr68]

количество приемов пищи при наборе мышечной массы - 6 раз в сутки. Старайтесь принимать белковую пищу и протеиновые коктейли с перерывами в 4 часа/[/b]

Что тогда подразумевалось "авторами" викей под СЛИШКОМ ЧАСТЫЙ...???
12 раз в сутки!??

У меня такой же вопрос, только я его в развёрнутом виде задал.  Авторы сказали давнои хорошо известные истины, приправили изыск страшилкой и покатился бред по вселенной.

[Dropman]

Что тогда подразумевалось "авторами" викей под СЛИШКОМ ЧАСТЫЙ...???
12 раз в сутки!??

разве нет таких кто кушает каждые 2 часа?
разве нет таких кто просыпается ночью чтобы поесть?

Тогда и нужно было проводить (в случае с викей - искать таковой) опыт с 3-мя группами:
1 - контрольная, (3 раза в день)
2 - 6 раз в день (или через 4 часа)
3 - 12 раз в день. (или через 2-2,5 часа)
Сравнение, наложение графиков, прирост масс/окружностей и т.п..
Выводы.
Профит.

[Леонид Остапенко]

Stelspixota,
То, что вы здесь доминировать не будете, гарантирую вам на 1000%.
Леонид Остапенко