• 04 Апреля 2025, 05:16:52
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Считаете ли вы каждую калорию в вашем рационе?

Автор Тема: Считаете ли вы каждую калорию в вашем рационе?  (Прочитано 58819 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

OlegGRO

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3636
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Считаете ли вы каждую калорию в вашем раци
« Ответ #105 : 29 Ноября 2012, 14:00:37 »

тоже читал, что смешивание продуктов с высоким и низким ГИ дают
положительный эффект в диетах. К примеру, пшеничная каша с овощами.


Продукты зависят от поставщика, а не от магазина.

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1980
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля

Вот так, в соавторстве с мамой, тонко и ненавязчиво, обосрать людей, покупающих в магазинах эконом-класса крупы, хлеб, сыр, молоко, да даже пельмени с варениками?
Павел, Ваше счастье - в неведении ( что знаете о внутренней кухне этой сети не столь много).
И "счастье" иметь крепкий желудок. В кавычках, т.к. организм если и не отторгает некоторые продукты, то это не отменяет наличия в них токсинов, которые он с удовольствием усваивает.
Несчастье  - в отсутствии выбора и возможно, ограничении возможностей  dk
« Последнее редактирование: 29 Ноября 2012, 14:08:40 от shpundyra »
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля

Павел, Выше счастье - в неведении ( что знаете о внутренней кухне этой сети не столь много).
И "счастье" иметь крепкий желудок. В кавычках, т.к. организм если и не отторгает некоторые продукты, то это не отменяет наличия в них токсинов, которые он с удовольствием усваивает.
1.Чем отличается, например, гречка из "5-ки" от гречки, приобретаемой Вами где-нибудь в понтовом прод.бутике, или у какого-нибудь "гречишного фермера"? Причём настолько, что пищеварение не выдерживает?
2.Вы или не поняли, или не захотели понять, или "съехали".
..........
Есть такая категория людей, метко определенная моей мамой как "г..вноеды".
Видимо, рецепторы у всех в ротовой и носовой полости сильно разнятся, у одних - миллионы и все рабочие. у других же - парочка и то атрофированных. Меня природа ( может и к сожалению) распределила в первую группу.

Если я отоварюсь не дай бог в Пятерочке или Копейке - можно сразу параллельно закупать средства от острого пищевого отравления. Другие же - пожизненно питаются продуктами оттуда и ничего...
Вот так, в соавторстве с мамой, тонко и ненавязчиво, обосрать людей, покупающих в магазинах эконом-класса крупы, хлеб, сыр, молоко, да даже пельмени с варениками?

Хотелось бы видеть поменьше пафоса.
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

Татарин..

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 265
    • Просмотр профиля

Я всегда покупаю творог, кефир, молоко, сыр, хлеб, крупы в магните или пятерочке. Хм вот не когда бы не подумал, что я говноед.
Записан

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1980
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля

Удивительное явление состоит в том, что Вас задело одно и совершенно не всколыхнуло другое. Например:
чурки
bu
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля

...Нашли ещё одно плохое слово? Сказанное не Вами?
Зачёт...
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

Kreatinushka

  • Конкурс Мистер МД
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1159
  • Фото: Галерея
  • Как завести и чем кормить стимул?
    • Просмотр профиля

Я всегда покупаю творог, кефир, молоко, сыр, хлеб, крупы в магните или пятерочке. Хм вот не когда бы не подумал, что я говноед.
Ну как я понял, мамино выражение относилось к продуктам "аля котлеты в панировке" не ясного происхождения и состава...да и правильное выражение!!!
А вы уж за всё начали цепляться...
Записан

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля

Чурка - это вообще село в южной болгарии.

Но дело не в этом, на сленге "чурки" - чернорабочие или люди никого рода/происхождения, а не только то, о чем вы подумали, слово было выбрано антонимом фотомоделям, если это сразу было не понятно по каким то причинам.
« Последнее редактирование: 29 Ноября 2012, 15:29:58 от Rekless »
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

Gerasim

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 503
    • Просмотр профиля

Такими темпами каждому придется открывать личную ферму... Не спорю, самостоятельно выращенное лучше, но чем же тогда круглый год питаться?
Записан

OlegGRO

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3636
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Аргентина - рай для бб

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля

Ну бояться может и стоит... edq
Мой организм не сразу горячо проникся идеей преобладания овощей-фруктов в рационе, и как я писала товарищу в Личке, меня так раздуло с непривычки, что в зале лишь тяжелые веса препятствовали тому, чтобы я взмыла под потолок и взывала о помощи.
Экстренные меры в виде пачки активированного угля и капсулы Примадофилус Бифидус смягчили мой позор существенно. Ибо частью констатации желанного похудения являлись замеры талии каждые 5 дней. А раздутый кишечник отрицательно сказывается на достоверности, но есть и плюсы - будут место в транспорте уступать...

при повышенном газоотделении даже весь транспорт будут уступать  ag

Plate

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 38
    • Просмотр профиля
Re: Считаете ли вы каждую калорию в вашем рационе?
« Ответ #116 : 30 Августа 2013, 15:59:03 »

Ребят такой вопрос. Вот смотрю прям сейчас на две разные статьи:
1я - http://ostapenko.sportservice.ru/node/62
2я - http://ironman.ru/php/articles.php3?article=647

В первой статье я выбираю свой вес, мой вес 84. Беру за основу вес 80, это 2750ккал.
Теперь смотрим 2ю статью, и там видим формулу 27*Вес. Получаем 2252ккал.

м... где истина?
Записан
Силой дыша, молча шагали ахейцы, вождей опосаясь своих.

igRonin

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 440
    • Просмотр профиля
Re: Считаете ли вы каждую калорию в вашем рационе?
« Ответ #117 : 30 Августа 2013, 16:27:09 »


В первой статье я выбираю свой вес, мой вес 84. Беру за основу вес 80, это 2750ккал.
Теперь смотрим 2ю статью, и там видим формулу 27*Вес. Получаем 2252ккал.

м... где истина?

Истина в том, что точно рассчитать дневной калораж сложно, да и методы разные есть, но возможно определить его эмпирическим путем. Возьмите для начала 2500 ккал и сбрасывайте 200 ккал каждые 2 недели если масса не будет падать.
Записан

Plate

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 38
    • Просмотр профиля
Re: Считаете ли вы каждую калорию в вашем рационе?
« Ответ #118 : 30 Августа 2013, 16:29:29 »

Видимо уже просто перегрелся от чтения, ничего не соображаю. Пора отдохнуть  ag son
Записан
Силой дыша, молча шагали ахейцы, вождей опосаясь своих.

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3819
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: Считаете ли вы каждую калорию в вашем рационе?
« Ответ #119 : 30 Августа 2013, 21:46:33 »

Ребят такой вопрос. Вот смотрю прям сейчас на две разные статьи:
1я - http://ostapenko.sportservice.ru/node/62
2я - http://ironman.ru/php/articles.php3?article=647

В первой статье я выбираю свой вес, мой вес 84. Беру за основу вес 80, это 2750ккал.
Теперь смотрим 2ю статью, и там видим формулу 27*Вес. Получаем 2252ккал.

м... где истина?
27 х вес это основной обмен веществ, то что уходит у организма на "холостой ход", то есть поддержание гомеостаза.
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.