Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[phil margera]

Сегодня просмотрел пару лекций Бутаковой О.А.    (главный врач Московского Института восстановительной и профилактической медицины. Имеет 30 медицинских специализаций, кандидат педагогических наук, академик международной академии при ООН (отделение информатизации)), посвященных мужскому здоровью, в частности тестостерону. Вот краткий конспект лекции (http://psy-photo.livejournal.com/91242.html)

Мягко говоря был удивлён полученной информацией. Сейчас стараюсь проверить эту информацию, по возможности... Может кто- нибудь в курсе, насколько правдива эта инфа? 

[Санпалыч]

Насчет кофе категорически не согласен. уже 20 лет  пью по 6 чашек в день, тестостерон в норме. 

[Rekless]

Эта информация для обычных офисных хомячков. При занятиях бб выработка теста уже взлетает порядочно и со временем его уровень становится всё больше и больше, пока не упрётся в натуральный предел.

Ну а вообще нового мало. Сильно жирная и углеводная пища, фастфуд и тд понижают тесто. Это итак известно было.

[Мышъ]

Насчет кофе категорически не согласен. уже 20 лет  пью по 6 чашек в день, тестостерон в норме. 

у Вас иммунитет на него уже выработался 

[Quaritch]

тестостерон в норме

Анализы сдаете или "по ощущениям"?

[Санпалыч]

Сдаю анализы ежегодно. поскольку интересно  самому, как обстоят дела с самым важным для мужчины гормоном.
Возможно, уровень тестостерона держится на хорошем уровне в результате занятий спортом, но ведь и авторская статья, насколько я понял, предназначена для спортсменов, иначе зачем вообще она здесь нужна)),

[phil margera]

Про куриные яйца вообще жесть "яйца имеют ядовитую оболочку, теряется у мужчин и женщин репродукция, норма куриных яиц: 1 через день, для перепелиных: две в день"

Про норму 4 яйца в неделю инфу нашёл, но вот про ядовитую оболочку...

Санпалыч
Ссылка, которая в первом посте - это краткое содержание одной из лекций, посвящённых мужскому здоровью и тестостерону. Предназначена она не только для спортсменов, а для всех. Если интересно можете посмотреть (их 4 части, первую я выложил в другой теме про исследования)

[Rekless]

Мне вот интересно, что ЛАО по этому поводу скажет.
Лекция по сути это очевидные банальности, смешанные с отборным бредом местами, в попытке вызвать разрыв шаблона, на мой взгляд.

Сколько вот все едят тунец например... Ни у кого ничего не посыпалось от тунца, скорее наоборот.

[Леонид Остапенко]

Мое мнение:
Банальная трепотня. Рассчитано на невежественную аудиторию, не имеющую представления о здоровом питании. Для спортсменов ее "открытия" не то чтобы бесполезны - они вредны.
Такой же "доктор наук" - Малышева, изрекающая "истины" вроде "ваши мышцы превратятся в жир".
Леонид Остапенко

[phil margera]

Леонид Алексеевич, список продуктов, повышающих тестостерон - тоже бред?

[Леонид Остапенко]

Образование тестостерона - это процесс сложный, и гладкость его течения зависит от множества факторов, в итоге сводящихся просто к ведению элементарно здорового образа жизни, включая сбалансированное питание. Выделение какого-то одного или даже ряда продуктов, "повышающих" продукцию этого гормона - дело совершенно безнадежное. Далее: обмен холестерина (кстати, необходимого для образования тестостерона) - это системное явление, и тоже достаточно индивидуальное у каждого человека, однако недостаточность его может отрицательно сказаться на конечном уровне тестостерона. Поэтому ее советы насчет яиц вообще безграмотны.
Вы были правы - как минимум странные выкладки.
Леонид Остапенко

[Dinozavr68]

Хосподи ... я жешь отравлен ... 3-4 яйца в день 12 лет подряд ...

[Леонид Остапенко]

Dinozavr68,
А я вполовину вашего отравлен... 2 яйца в день в течение 30 лет подряд...
Горе мне, несчастному, 2 сына уже есть, больше уже не получится, наверное...
Леонид Остапенко

[Quaritch]

Хосподи ... я жешь отравлен ... 3-4 яйца в день 12 лет подряд ...

А если серьезно, на холестерин кровь не проверяли?
Не повышен? Успокойте нас, любителей яиц. А то ведь регулярно встречается рекомендуемая "доза" в 1-2 яйца в НЕДЕЛЮ.

[Dinozavr68]

А если серьезно, на холестерин кровь не проверяли?
Не повышен? Успокойте нас, любителей яиц. А то ведь регулярно встречается рекомендуемая "доза" в 1-2 яйца в НЕДЕЛЮ.

Не проверял. С моими нагрузками всех типов, физическими и умственными,  в этот период, отклонения могут быть от чего угодно.