Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Леонид Остапенко]

Реально, по правилу наперстка: три дня пьем молоко по 1 наперстку 3 раза в день, затем три дня по 2 наперстка 3 раза в день, затем три дня по 3 наперстка 3 раза в день, и останавливаемся на той дозе, которая вызывает дискомфорт. Делаем шаг назад в дозировке и держим неделю. Затем снова начинаем наращивать дозу. В течение года любой человек может довести уровень лактазы до очень приемлемого.
Леонид Остапенко

[SergioEG]

Перешел на иное питание для себя, молоко, творог, протеиновые коктейли и стал замечать как после приема молока начинает раздувать живот и мучает метеоризм.
это нормально? или у меня молоко вообще не усваивается ?

и еще одна вещь, мне надоело жевать пищу ) я беру гречку засыпаю в блендер , добавляю молока , банан и взбиваю все это, получается вкусный коктейль, который я выпиваю за 2 мин, но уже через 30-40 мин я опять голодный, чего я не замечал после "обычного" приема гречки ( после пережевывания ее.

1) Потребление протеина и гейнера очень часто сопровождается метеоризмом и флатуленцией, что создает весьма серьезные социальные неудобства и дискомфорт. Механизм образования газов всегда одинаков: повышенное поступление белка в пищеварительную систему в виде протеинового концентрата или гейнера приводит к возникновению процессов гниения (разложение избытка белка бактериями, которые обитают в кишечнике). Бактериальная переработка белка сопровождается выделением зловонных газов.
Когда начинал тоже наступил на эти грабли. Помогло снижение разовой порции протеина + препараты с бифидо\лакто бактериями.

[Бойкий]

Для того чтобы ничего не застревало и не загнивало, не надо забывать про овощи\фрукты\злаки с большим кол-вом клетчатки.

[MUSCULUS]

  Здравствуйте!
 Неперевариваемость лактозы, неусвоямость лактозы - это слишком категоричные понятия. Это очень редкое являние. Чаще всего это бывает врожденной аномалией. Так как вы были кем то выкормлены (и скорее всего методом грудного вскармливания) и прожили уже много лет, то такие вещи как непереносимость/неперевариваемость не про Вас.
 Скорее всего речь идёт о заболеваниях ЖКТ, которые в большинстве своём успешно лечатся. Они и влияют на слабое переваривание лактозы.
 Сдайте анализы на неусвоямые углеводы и получите консультацию у гастроэнтеролога.

Просто ради справки - все дети на земле в грудном возрасте вскармливаются на молоке, но потом, с возрастом в организме некоторых людей перестает вырабатываться фермент, разрушающий лактозу, так что может быть и неусваиваемость молока у людей, вскормленных молоком...(таких людей очень много...)

[T.S.ILAKOV]

Вопрос ,что губит выработку фермента.
Сульфаниламиды?антибиотики?прививки?Совокупность?ещё пункты?

[44110]

  Здравствуйте!
 Неперевариваемость лактозы, неусвоямость лактозы - это слишком категоричные понятия. Это очень редкое являние. Чаще всего это бывает врожденной аномалией. Так как вы были кем то выкормлены (и скорее всего методом грудного вскармливания) и прожили уже много лет, то такие вещи как непереносимость/неперевариваемость не про Вас.
 Скорее всего речь идёт о заболеваниях ЖКТ, которые в большинстве своём успешно лечатся. Они и влияют на слабое переваривание лактозы.
 Сдайте анализы на неусвоямые углеводы и получите консультацию у гастроэнтеролога.

Просто ради справки - все дети на земле в грудном возрасте вскармливаются на молоке, но потом, с возрастом в организме некоторых людей перестает вырабатываться фермент, разрушающий лактозу, так что может быть и неусваиваемость молока у людей, вскормленных молоком...(таких людей очень много...)

Здравствуйте, MUSCULUS!
Просто ради справки - 1. НЕ ВСЕ дети на земле вскормлены на молоке, это обусловлено географическими и этническими особенностями.  2. Переносимость лактозы заложена на генном уровне и уже в зависимости от географии и этники колеблется. Это все можно прочесть на инет ресурсах.
 Я как отец 3-х детей эту тему прошёл, повторил и закрепил на разных уровнях преподовательского состава.

[MUSCULUS]

  Здравствуйте!
 Неперевариваемость лактозы, неусвоямость лактозы - это слишком категоричные понятия. Это очень редкое являние. Чаще всего это бывает врожденной аномалией. Так как вы были кем то выкормлены (и скорее всего методом грудного вскармливания) и прожили уже много лет, то такие вещи как непереносимость/неперевариваемость не про Вас.
 Скорее всего речь идёт о заболеваниях ЖКТ, которые в большинстве своём успешно лечатся. Они и влияют на слабое переваривание лактозы.
 Сдайте анализы на неусвоямые углеводы и получите консультацию у гастроэнтеролога.

Просто ради справки - все дети на земле в грудном возрасте вскармливаются на молоке, но потом, с возрастом в организме некоторых людей перестает вырабатываться фермент, разрушающий лактозу, так что может быть и неусваиваемость молока у людей, вскормленных молоком...(таких людей очень много...)

Здравствуйте, MUSCULUS!
Просто ради справки - 1. НЕ ВСЕ дети на земле вскормлены на молоке, это обусловлено географическими и этническими особенностями.  2. Переносимость лактозы заложена на генном уровне и уже в зависимости от географии и этники колеблется. Это все можно прочесть на инет ресурсах.
 Я как отец 3-х детей эту тему прошёл, повторил и закрепил на разных уровнях преподовательского состава.

интересно, а чем как не молоком, вскармливают детей в грудном возрасте...

[MUSCULUS]

Вопрос ,что губит выработку фермента.
Сульфаниламиды?антибиотики?прививки?Совокупность?ещё пункты?

у людей некоторых наций фермент перестаёт вырабатываться на генетическом уровне, просто выключается механизм (ген) выработки фермента

"Мутации, позволяющие взрослому человеку усваивать молоко, появились в организме предков европейцев всего несколько тысяч лет назад. К таким выводом пришли участники международной группы исследователей в результате анализа образцов ДНК, извлеченных из захоронений эпохи неолита."
 http://medportal.ru/mednovosti/news/2007/02/27/ancient/

http://www.medafarm.ru/php/content.php?id=6262

[T.S.ILAKOV]

Почитать бы сами исследования ,доклады,обсуждения на русском языке.

[Жлобяра]

Молоко сейчас переживает не лучшие времена, раньше оно у людей удаляло из организма вредные вещества, а теперь для этого придумали другие вещества для приёма в нутрь с содержанием пектина. Толи люди поменялись толи прогресс в области познания физиологии человека шагнул вперёд скорее всего второе.

[Поверь, лифтёр!]

Но вот лично я думаю, что всё таки молоко - это натур продукт, а никакие суррогаты натурпродукта не заменят. Ну если только какой-то случай индивидуальной непереносимости. Кстати, молоко то бывает разное с разным уровнем содержания лактозы - в козьем и овечьем например её поменьше чем в коровьем - а достать их сейчас как бы не проблема.

[SergioEG]

Прежде чем грешить на молоко и непереносимость лактозы проверьте свой ЖКТ. Причина метеоризма и вздутия живота может быть начиная от проблем с печенью или поджелудочной заканчивая паразитами или обычным дисбактериозом.

[Бойкий]

Но вот лично я думаю, что всё таки молоко - это натур продукт, а никакие суррогаты натурпродукта не заменят...

Поверь,
натур продукт это то что у коровы из титек выдавили. А то что в магазине - какие обработки оно прошло и сколько "ингредиентов" было добавлено - остается гадать.
Я очень даже ЗА настоящие натур-продукты кстати...

[44110]

  Здравствуйте!
 Неперевариваемость лактозы, неусвоямость лактозы - это слишком категоричные понятия. Это очень редкое являние. Чаще всего это бывает врожденной аномалией. Так как вы были кем то выкормлены (и скорее всего методом грудного вскармливания) и прожили уже много лет, то такие вещи как непереносимость/неперевариваемость не про Вас.
 Скорее всего речь идёт о заболеваниях ЖКТ, которые в большинстве своём успешно лечатся. Они и влияют на слабое переваривание лактозы.
 Сдайте анализы на неусвоямые углеводы и получите консультацию у гастроэнтеролога.

Просто ради справки - все дети на земле в грудном возрасте вскармливаются на молоке, но потом, с возрастом в организме некоторых людей перестает вырабатываться фермент, разрушающий лактозу, так что может быть и неусваиваемость молока у людей, вскормленных молоком...(таких людей очень много...)

Здравствуйте, MUSCULUS!
Просто ради справки - 1. НЕ ВСЕ дети на земле вскормлены на молоке, это обусловлено географическими и этническими особенностями.  2. Переносимость лактозы заложена на генном уровне и уже в зависимости от географии и этники колеблется. Это все можно прочесть на инет ресурсах.
 Я как отец 3-х детей эту тему прошёл, повторил и закрепил на разных уровнях преподовательского состава.

интересно, а чем как не молоком, вскармливают детей в грудном возрасте...

Здравствуйте!
 Для тех кто не знает, что такое исскуственные смеси и интернет:
 В Старом Калабаре младенцу дают в большом количестве воду; у вакикуйи в Восточной Африке матери дают детям бананы, смешанные с их слюной. На островах Аару и у галелов и тобелорезов мать разжевывает для ребенка пинанг, у последних - на десятый день, у первых - лишь по истечении месяца. У индейцев племени рукуйеннов, в Южной Америке, дети получают в пищу вареные бананы, а у караибов - также и другие плоды. На Каролинских островах им дают разведенное водой молоко кокосовых орехов, а у макакира, в Восточной Африке, дети сосут даже помбэ, очень любимый здесь одуряющий напиток.
 По материалам - http://forum.medicinform.net/index.php?showtopic=2881

[MUSCULUS]

  Здравствуйте!
 Неперевариваемость лактозы, неусвоямость лактозы - это слишком категоричные понятия. Это очень редкое являние. Чаще всего это бывает врожденной аномалией. Так как вы были кем то выкормлены (и скорее всего методом грудного вскармливания) и прожили уже много лет, то такие вещи как непереносимость/неперевариваемость не про Вас.
 Скорее всего речь идёт о заболеваниях ЖКТ, которые в большинстве своём успешно лечатся. Они и влияют на слабое переваривание лактозы.
 Сдайте анализы на неусвоямые углеводы и получите консультацию у гастроэнтеролога.

Просто ради справки - все дети на земле в грудном возрасте вскармливаются на молоке, но потом, с возрастом в организме некоторых людей перестает вырабатываться фермент, разрушающий лактозу, так что может быть и неусваиваемость молока у людей, вскормленных молоком...(таких людей очень много...)

Здравствуйте, MUSCULUS!
Просто ради справки - 1. НЕ ВСЕ дети на земле вскормлены на молоке, это обусловлено географическими и этническими особенностями.  2. Переносимость лактозы заложена на генном уровне и уже в зависимости от географии и этники колеблется. Это все можно прочесть на инет ресурсах.
 Я как отец 3-х детей эту тему прошёл, повторил и закрепил на разных уровнях преподовательского состава.

интересно, а чем как не молоком, вскармливают детей в грудном возрасте...

Здравствуйте!
 Для тех кто не знает, что такое исскуственные смеси и интернет:
 В Старом Калабаре младенцу дают в большом количестве воду; у вакикуйи в Восточной Африке матери дают детям бананы, смешанные с их слюной. На островах Аару и у галелов и тобелорезов мать разжевывает для ребенка пинанг, у последних - на десятый день, у первых - лишь по истечении месяца. У индейцев племени рукуйеннов, в Южной Америке, дети получают в пищу вареные бананы, а у караибов - также и другие плоды. На Каролинских островах им дают разведенное водой молоко кокосовых орехов, а у макакира, в Восточной Африке, дети сосут даже помбэ, очень любимый здесь одуряющий напиток.
 По материалам - http://forum.medicinform.net/index.php?showtopic=2881

примеры, которые вы привели непоказательные по 2 причинам -
1.не указанам возраст детей - я говорю про грудных,
2.популяции, которые вами указаны, составляют очень маленький процент от общего количества людей, поэтому данная выборка детей не является репрезентативнойб так как подавляющее большинство грудничков получает все же молоко (может дядя Вася из 15 квартиры дает грудному младенцу растворенные опилки, но это не означает, что это естественный вид вскармливания для младенца)

и наконец - искуственные смеси в конспекте данной статьи вааще не рассматриваются, пстольку совершенно не ясно, что лежит в их основе- молочная или соевая или еще какая другая основа