Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Pain]

Что вам так яйца дались?))

На самом деле на яйцах свет клином не сошёлся. Просто я считаю, что яйца самый актуальный и правильный завтрак. Много микроэлементов, много белка (причём эталон из всех видов белка-альбумин), идеальный продукт просто =) Но много жиров, поэтому нужно есть утром. Завтрак из каши и молока в голове не укладывается просто, если честно.

[Taro]

Можно. У Taro выходит 21г белка. А весит он 75кг. Так что нормально.

41г белка в той смеси )

[Pain]

Можно. У Taro выходит 21г белка. А весит он 75кг. Так что нормально.

По норме БЖУ нормально, не спорю

[Pain]

Я сегодня ел на завтрак медальоны из свиной вырезки. Яиц не ел.

Есть мясо на завтрак слишком тяжеловато для меня.

[Сергей Разумовский]

Можно. У Taro выходит 21г белка. А весит он 75кг. Так что нормально.

41г белка в той смеси )

То есть Вы берете 200г сухой крупы, варите, а потом всё это съедаете?

[Pain]

Что вам так яйца дались?))

Яйца - наше ВСЁ!!!!!!!!
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=xNqZQf6Rd_8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=xNqZQf6Rd_8</a>

И это правильно )))

[Павел Лебедев]

..........Завтрак из каши и молока в голове не укладывается просто, если честно.

Главное, чтоб он в желудке хорошо укладывался.
У меня, например, прекрасно с утречка "проваливается". Часа через два-три пробивает на реальный жор.

[Taro]

Можно. У Taro выходит 21г белка. А весит он 75кг. Так что нормально.

41г белка в той смеси )

То есть Вы берете 200г сухой крупы, варите, а потом всё это съедаете?

Да

[Сергей Разумовский]

Я сегодня ел на завтрак медальоны из свиной вырезки. Яиц не ел.

Есть мясо на завтрак слишком тяжеловато для меня.

А торта кусок не тяжеловато, который Вы сегодня съели, даже не поморщившись?

[Сергей Разумовский]

Можно. У Taro выходит 21г белка. А весит он 75кг. Так что нормально.

41г белка в той смеси )

То есть Вы берете 200г сухой крупы, варите, а потом всё это съедаете?

Да

Обжора такой

[Pain]

..........Завтрак из каши и молока в голове не укладывается просто, если честно.

Главное, чтоб он в желудке хорошо укладывался.
У меня, например, прекрасно с утречка "проваливается". Часа через два-три пробивает на реальный жор.

Само собой =) И у меня уложится и даже у Сергея уложится ))) Но ведь не зря же во многих диетах пишут завтракать яйцами?

[Pain]

Я сегодня ел на завтрак медальоны из свиной вырезки. Яиц не ел.

Есть мясо на завтрак слишком тяжеловато для меня.

А торта кусок не тяжеловато, который Вы сегодня съели, даже не поморщившись?

Я сегодня ел 3 яйца, макароны, огурцы, апельсин и полторы порции многосоставника перед всем этим =) Торта не было )))

[Pain]

Можно. У Taro выходит 21г белка. А весит он 75кг. Так что нормально.

41г белка в той смеси )

То есть Вы берете 200г сухой крупы, варите, а потом всё это съедаете?

Да

Обжора такой

Далеко пойдёт (тьфу-тьфу, чтоб не сглазить) =)

[Сергей Разумовский]

Артур, и сегодня не будете есть торт?

[Pain]

Артур, и сегодня не будете есть торт?

Нет, хотя придёться покупать ))) Вы откуда всё это про торт?))) Ели сегодня что ли? Или хочется сильно съесть?)))