Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[topmanager]

супруга делает мясную запеканку: в форму слой фарша, заливаем яйцами, сверху еще слой фарша. посыпаем все сыром помидорами, болг.перцем, грибы, что есть -  короче, типа как для пиццы.
и в духовку.
вкусно, просто, быстро и полезно! на массонаборе самое то!!
прекрасно идет с любым гарниром и под бокал сухого красного вина (изредка).

[Supleks]

Обед 1
Курица(200гр), немного приправы и вареная гречка(150гр), как источник углеводов.


Обед 2
Рыба красная(250гр) на пару + салат помидоры черри и огурцы

Мясо и рыба заказана с фермы, овощи куплены у проверенной бабули на рынке.

[БАРТ]

...а масла та скока ....ужс но смотрица аппетитна...

[Спецц]

Короче фирменный рецепт:

- вареная куриная грудка 200 г.
- готовые макароны 200 г.
- вода 300 мл.

Всю массу в перекрутить в блендере в течение 1 минуты.

Приятного аппетита!

Усваивается в лёт!

P.S.
Макароны можно заменять на гречку или вареную картошку.
Грудку можно заменять на вареную говядину или тунец.

[45Alex]

Пора бы уже и Freed3d добавить новенький рецепт.  А то как то приелось уже старое.
Freed3d нуууу ...... добавишь?

[Мышъ]

Короче фирменный рецепт:

- вареная куриная грудка 200 г.
- готовые макароны 200 г.
- вода 300 мл.

Всю массу в перекрутить в блендере в течение 1 минуты.

Приятного аппетита!

Усваивается в лёт!

P.S.
Макароны можно заменять на гречку или вареную картошку.
Грудку можно заменять на вареную говядину или тунец.

хехе ))) я боялся мне одному жевать лень.

[Quaritch]

Короче фирменный рецепт:

- вареная куриная грудка 200 г.
- готовые макароны 200 г.
- вода 300 мл.

Всю массу в перекрутить в блендере в течение 1 минуты.

Приятного аппетита!

Усваивается в лёт!

P.S.
Макароны можно заменять на гречку или вареную картошку.
Грудку можно заменять на вареную говядину или тунец.

А это вкусно?!
Тема назвается во-первых, вкусные, во-вторых, полезные блюда.

[Freed3d]

Freed3d нуууу ...... добавишь?

да всё как-то не до поварских поутех сейчас.. (работу меняю), ем "что побыстрее" лишь бы не фастфуд и белок содержало.

щас простецкое блюдо расскажу, проще некуда. рыбное резотто.
вареный рис смешать с тунцом консервированным, немного подержать на огне. Как ни странно вкусно за уши не оттянешь. нужен именно тунец. быстро, просто и полезно.

хочу просто дополнить этот рецепт иллюстрацией.
иии ррраз.

и два
 

Дейстительно, просто, быстро, вкусно, полезно.

[Spas]

не нашей подходящей темы, тут поделюсь: купил наконец то себе аэрогриль, ну скажу я вам - это вещь! готовил пока один раз из того что оказалось под рукой, а так...фантазия рулит! картошечку кольцами порубал, лучок также, помидорки черри пополам - все это на нижнюю решетку; грудки куриные без кожи посолил, поперчил, чесночёк там в них куда нибудь и на верхнюю решетку, 2 кнопки нажал и свободен, через 20 минут готово! готовится без масла, горячим воздухом, можно жарить, варить, парить, печь. вообщем штука класс, особенно для холостяков))) P.S. не реклама, просто рад что избавился от плиты, УРАААА ! :)

[Бойкий]

Поддержу на 100%. Уже 3 года гоняю гриль, быстро и просто. Главное не пересушить мясо.

[Work as long as you breathe]

Поддержу на 100%. Уже 3 года гоняю гриль, быстро и просто. Главное не пересушить мясо.

Я всё планирую купить... надо обязательно будет...

[jagi]

не нашей подходящей темы, тут поделюсь: купил наконец то себе аэрогриль, ну скажу я вам - это вещь! готовил пока один раз из того что оказалось под рукой, а так...фантазия рулит! картошечку кольцами порубал, лучок также, помидорки черри пополам - все это на нижнюю решетку; грудки куриные без кожи посолил, поперчил, чесночёк там в них куда нибудь и на верхнюю решетку, 2 кнопки нажал и свободен, через 20 минут готово! готовится без масла, горячим воздухом, можно жарить, варить, парить, печь. вообщем штука класс, особенно для холостяков))) P.S. не реклама, просто рад что избавился от плиты, УРАААА ! :)

Фирма?Сколько стоит?

[Spas]

вообще лучше смотреть фирму Хоттер, но цены кусаются. я взял Polaris за 3 700 руб. и пока доволен очень

[Бойкий]

Есть плиты с грилем - при замене плиты очень рекомендую - экономия пространства.

[Камаз]

Очень вкусный коктель:
молоко 150гр.
творог 100гр.
белок яйца 2шт
банан 1шт
мед 1 ст. ложка

Все перемешать в блендере. Лючше сьесть ложкой сразу.