Совершенству нет предела.
Что есть поставленный удар?
1. Сила удара атлета весом в 100 кг. равна 750 кг. Это поставленный удар ?
2. Удар - призрак от которого падают, но этот удар ни кто не видит даже в видиоповторе. Это поставленный удар ?
Думаю за 1 год тренировок не 1 и не 2 вариант достичь не возможно.
Про защиту - защита без атаки - ноль. Разорвать дистанцию на 1 км, а потом атаковать - легко, но глупо и бесполезно.
Уйти от удара, когда удар противника проходит от цели на расстояние 0,001 мм, а потом успешно атаковать - это эффективно и не сложно, если противник на два-три класса ниже по подготовке и работает одиночными ударами.
А если противник хотя бы равный, но более физически подготовлен?
Техника - это еще не все.
Есть тактика и стратегия ведения поединка.
Но самое страшное, когда твой противник ничего сверхъестественного не делает, делает тоже, что и ты, но у него все получается, а у тебя нет. И тут самое главное не впасть в панику, а учиться у противника, который на несколько классов выше тебя.
Что важнее в драке - физ подготовка, техника, тактика, стратегия?
Одно компенсируется другим.
Бокс, борьба, карате, К-1 и т. д. - это спорт, а не драка.
Драка отличается от спортивных единоборств, так же как профессиональный бокс от любительского.
В спортивных единоборствах приобретаются навыки которые можно использовать в драке.
В драке - приобретаются навыки которые можно использовать в спортивных единоборствах.
Кстати, про шахматы можно сказать почти тоже самое.
Уличные шахматы отличаются от спортивных, но навыки приобретенные в спортивных шахматах можно использовать в уличных и на оборот.
Но между шахматами и боксом есть одно, но существенное различие:
В боксе каждый знает куда надо ударить, но не каждый может.
В шахматах каждый может фигуру двинут, но не каждый знает куда.