Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Леонид Остапенко]

Господа атлеты,
Многие залетающие сюда (скорее всего, по касательной) посетители часто жалуются на режим работы, который не дает им возможности поесть в промежутках между основными порциями пищи.
Эти сказки я буду без предупреждения просто удалять. И только по той простой причине, что никто не запрещает в рабочем столе держать шейкер и пакет с протеином или гейнером. Или принести с собой бокс с рисом и отварной курятиной. Или, на худой конец, объемный бутерброд.
Кроме того, на рынке каждый день появляются вещи, которыми вы можете очень достойно украсить свой рацион, не искажая его в пользу дряни, которой нас пытается угостить фастфудная индустрия.
Например, есть потрясающего вкуса, на мой взгляд, и с очень достойным соотношением белков (30%) и жиров (5%) сыр под названием Грюнландер. 100 г этого сыра на 100-граммовом куске хлеба "8 злаков" даст вам около 40 г отлично сбалансированных белков. Запьете стаканчиком диетического йогурта - вообще идеальная порция пищи.
Словом, те, у кого находятся такие не оправдывающие их поведение причины - включайте извилину, пожалуйста. И не нагружайте этими пустяками форумчан, давно вставших на путь качественного рациона.
Леонид Остапенко

[SmallElephant]

Действительно. По себе знаю - причина одна, собственная лень, которой ищешь оправдание. Все кругом виноваты, начальник, клиенты :-)
На самом деле за 20 лет трудовых будней работая в разных местах ни разу не видел, чтобы босс сделал замечание за прием пищи. И будучи сам руководителем никогда никого за это не упрекнул.

Однажды ученики спросили великого Бодхихарму, что значит быть буддой. Бодхихарма ответил:
"Это значит, что когда я хочу есть, я ем, когда я хочу спать, я сплю"