Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[leshiffre]

Так у многих производителей есть разные виды протеина: сывороточный, яичный, 4-хкомпонентный и тд. Какой вид лучше подойдет для перекуса? И в каком количестве употреблять?

[Maximus1983]

А по деньгам что вывезешь? Вывезешь гейнер Up your mass 2.27 за 2300, одну, а лучше две банки? Если нет, бери прот Голд стандарт Оновский, на месяц хватит, по две порции в день. ЧУС!

[leshiffre]

По деньгам Голд стандарт - самое то. А где купить можно, чтоб не нарваться на подделку?

[Maximus1983]

Могу только по новосибирску сказать, в других городах не знаю. Но сколько брал, всегда товар хороший. Главное дату годности проверяй. У меня в городе он стоет 2300. Можно найти подешевле. Например: 100% Whey Protein Fuel  от Twinlab у нас примерно по 1900. ЧУС!

[SPORTSMEN_жестокий_убийца))))]

если протеин смешивать с молоком,тогда он может и забродит, а если с водой то всё нормально.
Я ем DIMATYZE он дешевле да и масса идёт.

[leshiffre]

Про Ironman ничего сказать не могу,мне же нравится Matrix 5.0.

А где вы его покупаете?

И кто-нибудь может выскажется по поводу протеина Ironman?

[leshiffre]

Почитал состав протеинов и погуглил насчет ингредиентов. В итоге обнаружил в Matrix'e и 100% Whey Protein Fuel ацесульфам калия, который не рекомендуется употреблять детям и беременным. Ну а раз детям нельзя, то видимо вещество оказывает вредное воздействие на организм. В протеинах некоторых марок его нет, но там встречаются добавки похуже (в dymatize - E466, в ironman - аспартам). Протеины без вредных добавок вообще существуют?

[constrictor]

Вы пиво пьете? Водку? Газюровку??? Хорош бредить-то,детё беременное.
А серьёзно,не забивай голову всякой ерундой,так и параноиком стать можно.

[leshiffre]

пиво, водку и газировку не пью. И на состав того, что ем всегда смотрю.

[домашний]

пиво, водку и газировку не пью. И на состав того, что ем всегда смотрю.

                                               ...и веришь что в составе написано именно то что вошло в состав данного продукта?   Такой большой,а в сказки веришь..

[BILD]

Про аминки, старое всегда интересное
http://www.youtube.com/watch?v=b1rIZ3I807I&feature=related

[leshiffre]

пиво, водку и газировку не пью. И на состав того, что ем всегда смотрю.

                                               ...и веришь что в составе написано именно то что вошло в состав данного продукта?   Такой большой,а в сказки веришь..

Ну если в мясо или творог чего-то добавляют, то тут уж я бессилен. А всякие полуфабрикаты никогда не беру. Так что считаю, что в какой-то степени обезопасил себя от всякой гадости. Ну да ладно. Смирившись с подсластителями, я все-таки купил протеин Matrix. В состав входит концентрат сывороточного протеина, концентрат молочного протеина, яичный белок, гидролизованная пшеничная клейковина. Возникли такие вопросы.
За какое время он полностью усвоится? То есть через какое время после приема протеина можно снова есть?
Можно ли его пить перед тренировкой, и за какое время?
Стоит ли пить его на ночь, или в этом плане будет лучше съесть творог?

[BILD]

перед тренировкой лучше изолят сывороточный и после нее, на ночь вполне нормально его тоже

[leshiffre]

Так у меня нет изолята. Я спрашиваю про многосоставный.

[leshiffre]

И еще вопрос. В молоке/воде какой температуры разводить? Если я ничего не путаю, то в горячем белок разрушается, а холодное не шибко способствует пищеварению.