Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Maximus1983]

Комнатной темп пойдёт. ЧУС!

[BILD]

И еще вопрос. В молоке/воде какой температуры разводить? Если я ничего не путаю, то в горячем белок разрушается, а холодное не шибко способствует пищеварению.

Шейкер купи и разбавление за счет него можно и в холодной воде.

[Odin]

Парни , кто-нибудь пробовал Maxler consecutive protein 85 и вообще кто что скажет про эту продукцию?

[Maximus1983]

Пил в начале. ЖКТ не беспокоило. Вкус химией отдаёт, особенно клубника и дыня. А так больше ничего не скажу. Да, дешёвый был, потому и брал. ЧУС!

[Сергей Разумовский]

Ну,химией_они_все_отдают.Лучше_брать_natural-без_добавок.Макслер я_брал-дешёвый,без_проблем_с_ЖКХ.

[Odin]

У нас он стоит 3200р за 3кг , хотелось бы узнать "толковый" он или лучше стоит обратить внимание на что-нибудь другое и на что ( в этом ценовом диапазоне)

[comatone]

Вот кстати никогда не задавался вопросом.. Есть ли смысл после трени закидыватся bcaa и сразу выпивать протеин?.. Обычно жду минут 30 после приема аминок, а затем выпиваю шейк..

[Evgeniy slv]

Подскажите:как и с чем размешивается креатин?

[Maximus1983]

У нас он стоит 3200р за 3кг , хотелось бы узнать "толковый" он или лучше стоит обратить внимание на что-нибудь другое и на что ( в этом ценовом диапазоне)

У нас он стоит 3200р за 3кг , хотелось бы узнать "толковый" он или лучше стоит обратить внимание на что-нибудь другое и на что ( в этом ценовом диапазоне)

У вас это где?
ISO-100 5 lbs
Упаковка: банка
Объем: 2,27 кг Dymatize 2 680 р.

100 % Whey protein 5 lbs
Упаковка: банка
Объем: 2,27 кг Optimum nutrition 2 430 р

Matrix 5.0
Упаковка: пакет
Объем: 2,42 кг Syntrax 2 350 р.

100% Whey Protein Fuel 5 lbs
Упаковка: банка
Объем: 2,27 кг Twinlab 1 880 р.

ISO Sensation 5 lbs
Упаковка: ведро
Объем: 2,27 кг Ultimate nutrition 2 730 р.

Prostar Whey protein 5 lbs
Упаковка: банка
Объем: 2,27 кг Ultimate nutrition 1 900 р.

Isocool 5 lbs
Упаковка: банка
Объем: 2,27 кг Ultimate nutrition 2 530 р

Цены у нас в Новосибе. там где постоянно беру, у них и интернет магазин есть. Цены самые низкие в городе. ЧУС!

[Maximus1983]

Подскажите:как и с чем размешивается креатин?

С чем с чем, с водой и сахаром или виноградным соком. Главное чтобы углеводы быстрые были. ЧУС!

[ОК]

Вот кстати никогда не задавался вопросом.. Есть ли смысл после трени закидыватся bcaa и сразу выпивать протеин?.. Обычно жду минут 30 после приема аминок, а затем выпиваю шейк..

 Думаю сразу ВСАА и протеин не стоит и пол часа ждать, то же многовато.
 ВСАА - способствует выбросу инсулина. Нужно время для процесса - 15 минут достаточно.

[Greatmonstr]

Вопрос знатокам, при приеме креатина более 5 гр в день, начинает сводить мышцы, естественно сводит когда наклонишься там, или резко что-то сделаешь. Что за фигня такая, а то будешь приседать, а тебе правую булку сведет  и поминай как звали :)

[Maximus1983]

На сколько помню, это от недостатка калия... или натрия... убей не помню. Помню что из-за дефмцмта какого-то минерала. ЧУС!

[VINT39rus]

Cлышал такое ..что в  мышцах 72% воды ...если пить много воды на тренировках говорят  действует лутше креатина +))  правда?? неподскажите?? или чуш полная

[Greatmonstr]

А как это увязывается с приемом креатина? Когда его не принимаю, то тянусь без проблем.