Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[vadim28]

Купил попробовать британский
USN Pure Protein IGF-1 (многокомпонентный).
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ и при взбалтывании густеет.
Пока доволен, посмотри на результаты.
О содержании можно найти в Гугле.

[HedLainer]

Хотел купить протеин 100% whey gold, купил, только дома заметил, что это 100% classic whey от той же фирмы  . цена та же. интересно сильно я лажанул или в принципе одно и тоже?

[BILD]

HedLainer, смотрим на состав и сравниваем.
vadim28, дешевле брал чем синта-6 от бсн?

[topmanager]

HedLainer
Голд и Классик - это смесь сывороточных протеинов (изолят, концентрат, пептиды). смотрим состав на обороте. Американцы первый (главный, основной) ингредиент всегда пишут первым и остальные по мере убывания.
Голд - больше изолята, Классик - больше концентрата. поэтому и цена отличается.
оба - прекрасные продукты и говорить, что Классик ХУЖЕ Голда - не корректно. это разные по составу продукты.

[~ALEX~]

Подскажите пожалуйста, как употреблять гуарану в ампулах, разводить в небольшом количестве воды или выпивать сразу ?

[~ALEX~]

Леонид Алексеевич, нужно ли корректировать диету при употреблении G - фактора ? Например немного урезать в своем рационе углеводы...

[Леонид Остапенко]

G-фактор практически не изменяет той раскладки рациона, который вы применяете. Он действует не как пищевая добавка, а как биологически активная добавка, и все коррекции рациона делаются не в связи с его приемом, а в связи с тем, чего вы добиваетесь на принятой вами схеме питания и тренировок.
Леонид Остапенко

[~ALEX~]

Купил сегодня "Фактор роста" 21 век. На упаковке написано, принимать по две капсулы на голодный желудок за час перед тренировкой и непосредственно перед сном. Написанному верить или существуют более эффективные схемы приема ?

[Pain]

Купил сегодня "Фактор роста" 21 век. На упаковке написано, принимать по две капсулы на голодный желудок за час перед тренировкой и непосредственно перед сном. Написанному верить или существуют более эффективные схемы приема ?

А чё эт такое ваще?

[A/O]

Пью сейчас Ultimate Nutrition Whey Supreme - цена и качество вполне устраивают. Правда белка маловато в порции, всего 21 грамм(

[leshiffre]

В оной из тем Леонид Остапенко расписывал схему приема добавок после тренировки:

Итак, идеальная схема такова:
- сразу же после тренировки - BCAA;
- через 15 минут после BCAA - комплексные аминокислоты (лучше всего жидкие);
- вместе с аминокислотами - порция сывороточного протеина.

Какой сывороточный протеин лучше подойдет для этой цели: концентрат или изолят? Или может имеет смысл разориться на гидролизат? И посоветуйте пожалуйста конкретный протеин от крупного иностранного производителя с нейтральным вкусом (после тренировки и так сложно в себя что-либо запихнуть).

Через какое время после приема протеина по этой схеме нужно нормально поесть, и как примерно должен выглядеть этот прием пищи?

И еще вопрос. Имеет ли смысл пить изолят с утра перед завтраком? Если да, то за какое время?

[dimon290784]

В оной из тем Леонид Остапенко расписывал схему приема добавок после тренировки:

Итак, идеальная схема такова:
- сразу же после тренировки - BCAA;
- через 15 минут после BCAA - комплексные аминокислоты (лучше всего жидкие);
- вместе с аминокислотами - порция сывороточного протеина.

Какой сывороточный протеин лучше подойдет для этой цели: концентрат или изолят? Или может имеет смысл разориться на гидролизат? И посоветуйте пожалуйста конкретный протеин от крупного иностранного производителя с нейтральным вкусом (после тренировки и так сложно в себя что-либо запихнуть).

Через какое время после приема протеина по этой схеме нужно нормально поесть, и как примерно должен выглядеть этот прием пищи?

И еще вопрос. Имеет ли смысл пить изолят с утра перед завтраком? Если да, то за какое время?

Изолят. Диматайз Элит Вэй Протеин  как вариант или http://ironman.ru/food.php3?product_id=11853.
 
Через 30-40 мин.(кто то сразу ест) Белковая пища с учетом потребности вашего организма.

Пить необходимо сразу как проснулся. ИМХО

[Автомобилист]

Коллеги!

А Диматайз вообще надежная фирмА ?
А то взял себе изолят 85%  -  а предварительно вопрос не изучил 

[Rekless]

Если лицензия, то да. Должны быть наклейки специальные серебряного цвета и защитная пленка.
Если же подделка, то как и все подделки, авось не пронесёт.

[Автомобилист]

Если лицензия, то да. Должны быть наклейки специальные серебряного цвета и защитная пленка.
Если же подделка, то как и все подделки, авось не пронесёт.

Где должны располагаться?