Статья Остапенко устарела , потому например про весы он пишет нужно в центр к ним приходить , у меня дома весы нового поколения меряют уровень подкожного жира , мышечной массы , уровень воды!К тому же фраза про то что наращивать мыщцы и уменьшать жировую прослойку это нереально ,тоже не соответствует действительности!Например принимая тот же креатин люди увеличивают мышечную массу при этому уменьшая жировую прослойку
Уточните, пожалуйста, которая из статей устарела, и от куда такая информация!?
На счёт фразы
«И не мечтайте, что вы сумеете растить мышечную массу, одновременно снижая процент жира в организме! Это физиологически невозможно. Такие факты наблюдаются лишь при использовании мощных анаболизирующих и жиросжигающих средств, большинство из которых являются запрещенными допингами или сильнодействующими лекарственными средствами.»И это тоже по-вашему не так, просто Леонид Остапенко про креатин недостаточно знает, да !? О как … надо бы проинформировать людей, вы случайно не пишите книг или статей о тренинге и питании, в современном токовании, конечно, а не устаревшие и безграмотные.
Если можно, то ссылочку в студию на вашу литературу о ББ, плиз.
Ну и опыт тренерской работы, результаты многочисленных экспериментов, если можно… Иначе голословненько как-то выходит.
Может покупка «весов нового поколения» открыла вам недоступные другим секреты, поделитесь!
Автор
Тема: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ (Прочитано 277171 раз)
