Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сергей Разумовский]

Ну и как,пивные дрожжи помогают?

[Dmitry___]

Во, по поводу пивных дрожжей прекрасное исследование:
http://www.brewersyeast.ru/note2.html
"При использовании пивных дрожжей дополнительный прирост живой массы бройлера составил 5,3%!"

[level 3]

На бычках и коровках исследования проводили, ну-ну
 Быки( те что с рогами и четырьмя ногами), имеют огромную мыш. массу, являясь при этом травоядными, то сеть животного белка вапще не употребляют. Кто нибудь пробовал качаться на капусте и травке
  Сравнивать организм парнокопытного и гомо сапиенса, все равно что муравья со слоном сравнить

[Dmitry___]

Вообще-то там птица. У нее мышечной массы чуть меньше чем у некоторых обитающих тут качков ))

[nedrov]

Доброго времени суток!!! Посоветуйте стоит употреблять креатин тороговой марки Юниор\Junior слышал много пакастей.....просветите меня плз.

[Dmitry___]

Стоит ли тебе вообще употреблять креатин? И почему юниор, если отзывы плохие? Других нет, что ли?

[nedrov]

В моём городе кроме ironman\junior  ничего нет. юниор тотже ironman я проверял тоесть одна и таже фирама.

[Сергей Разумовский]

Фирма-то одна,а качество может быть разное. Пример:завод Кристалл делает как хорошую водку,так и плохую.

[Dmitry___]

nedrov, купи и попробуй, никто исследованиями тут не занимался. Хуже тебе не будет, а цена грошовая.

Сергей Разумовский, завод, насколько я понимаю, спирт не производит, а покупает его на спиртзаводах. Видимо, из-за этого и качество разное - для разных сортов разный спирт идет.

[Alex_777]

Парни!
Нет хороших аминокислот или плохих. Если они сделаны добросовестной фирмой, то они окажут свое действие обязательно. Если вести речь о комплексных аминокислотах, то их целесообразней принимать только вместе с едой - это совершенствует существующий в натуральных продуктах аминокислотный профиль. При этом легко проверить действенность продукта так: нужно взвеситься, а по возможности проверить соотношение жира и мышц в теле. Потом сесть на амино в той дозировке, которую рекомендует производитель. В принципе при сохранении той же диеты, но с добавлением аминокислот, вес мышечной массы в теле должен слегка подняться к концу уже первого месяца. Отчетливо должны повыситься показатели физической работоспособности и силовые результаты. Конечно, это все - при условии, что вы тренируетесь правильно и питаетесь правильно. Если аминокислоты не сработали в этих условиях - нужно сменить фирму-производителя, то есть перейти на другой продукт. Дело не в том, что прежний продукт плохой - он просто может не "лечь" на особенности вашего обмена веществ и пищеварительных процессов.
Желаю всем удачи в экспериментах.
Леонид Остапенко
Можно ли сбалансировать прием сывороточного белка с глютамином и креатином одновременно??

[Alex_777]

Модераторы это не реклама, это вопрос здоровья!
Кто нить знает о продуктах General Sport Nutrition и Bio Tech???
К сожаленю очень много рекламы и не хочется прогадать с качеством!

[Cornelyus]

Про General Sport Nutrition http://forum.hardgainer.ru/index.php?showtopic=89 )

[Товарищ]

Помниться коллеги, Л.А. Остапенко на этом форуме обвинил меня в безграммотности, когда я написал, что при курсе ААС необходимо получать адекватную порцию аминокислот, иначе они начинают вытягиваться из внутренних органов. Я был несколько озадачен его выпадом в мой адрес. Естественно я не мог наблюдать этот процесс в живую, значит где-то я о нем прочитал. В итоге я случайно наткнулся на тот источник информации, где я когда-то подчерпнул эту по словам Л.А. Остапенко неграммотность. Вот этот источник.


Л.А. Остапенко, М.В. Клестов
"Анаболические средства в современном силовом спорте"


4.12. Гепатопротекторы и желчегонные средства

"Еще одну опасность таит в себе злоупотребление ана-болически-андрогенными стероидами на фоне относительно бедной белком диеты. Для постоянного пополнения аминокислотного пула крови организм извлекает свободные аминокислоты из ткани печени, заполняя освободившиеся места жировой тканью с формированием жирового гепатоза - так называемой "мраморной" печени. Понятно, что при этом функциональные способности органа заметно ухудшаются. При длительных злоупотреблениях стероидами указанной группы возможно развитие прямого цитотоксического воздействия на клетки печени. Такой эффект также бывает результатом избыточной физической нагрузки. "


 

Прикольно, да

[Dmitry___]

Товарищ, клево, когда свои слова подкрепляешь цитатами, а не своими воспоминаниями.

[Товарищ]

Товарищ, клево, когда свои слова подкрепляешь цитатами, а не своими воспоминаниями.

Конечно, прикольно вышло.

Но на самом деле для меня личный опыт лучше некоторых цитат. Например мои воспоминания, намного дороже, чем цитаты всяких бредовых статеик, не стоит забывать, что я имею свой личный опыт, который включает в себя реально состоявшиеся факты, а не всякие домыслы.