-
#60
от
YAN_88
11 Июль, 2008 21:06
-
Кто,сколько раз пьет ПРОТЕИН в день?????я вот читал что билдеры для набора массы пьют каждый 2 часа..них сее...это как так можно пить?я даже чай так не пью...вахх..(причем читал это тут,в этом сайте(форуме))
или это факт?надо по пробывать,надеюсь 5 точка не взорветься от такого количества! ;D
to YAN_88
-Я лично пил 5 раз в день+если "призрак" голода(шейкер-всегда под рукой).
Осень-зима,делал на молоке 0.5%.
Весна-лето,на воде 0.0%.
p\s -почему "пил"(перерыв был "уважительный").
Удачи.
мля я так рад,недавно через не хочу пил протеин,а сегодня прям 4 раза пил,после еды....ведать организм уже привык!класс!!!
надо бананов туды добавить,как мне посоветовали пацаны тут...хех ;)
-
#61
от
дервиш
11 Июль, 2008 21:47
-
Прыщики бляяяяя. ;D ;D ;D
Творог,молоко,банан.Взбить в блендере.Хотя,всё это "жалкое подобие левой руки".
-
#62
от
kevin levrone bb
13 Июль, 2008 12:01
-
-
#63
от
Буржуй
13 Июль, 2008 18:22
-
-
#64
от
Патриот
13 Июль, 2008 20:32
-
Кто пробовал соевый протеин №1 Junior? Стоит ли его употреблять? Какие результаты?
Протеин Юниор не пробовал, да и вообще не советую принимать отечественные спортивные добавки,т.к. это только перевод денег в туалет и минимум в организм. Был опыт с Айронмэном. Так как раньше не принимал ничего, то те проблемы с желудком казались нормальным проявлением от употребления Турбо Масс, Ф-80, Сывороточного протеина,думалось что так и должно быть. Но как то пришлось купить сывороточный протеин от Оптимум Нутришн и оказалось, что так быть не должно. Все проблемы с кжт прошли и больше не повторяются. Поэтому отдаю предпочтение
импортному производителю, т.к. цена практически одинакова, а качество и результат лучше. Прошу уважаемых администраторов не обижаться, а принять как здоровую критику, т. к. что было то было. Вообще я не понимаю, почему нельзя перенять опыт и производить нормальную продукцию, в чём проблема не знаю. Даже посмотреть Сыворотку от Айронм. и Опт. Нутр. В первом содержания белка 15гр на 50гр. продукта и 250мл. воды, а во втором 24гр. на 30.4 продукта и 250мл воды(Голд Стандарт). Первый стоит 2,5кг -2200(у нас в городе), второй 2,273-1750(покупаю в Москве). каждый может сравнить. Много яиц есть не советую, т.к. они всё равно не заменят качественное спортивное питание, а с собой принесут ещё и много не нужных жиров, да и можно ещё печёнку посадить. Я ем три варёных яйца с майонезом на завтрак+молочная каша(или мюсли с молоком когда лень готовить)+мясо или колбаса каждый день, а за полчаса до завтрака выпиваю 40гр. сывороточного протеина на воде.
-
#65
от
Буржуй
13 Июль, 2008 21:07
-
to all
-Ещё очень хорошо при ночном "голодании" с утра,после пробуждения,принять аминокислоты(одна столовая ложка)*.А всплеск инсулина "вызываем"-запиванием сока(хороший путь в мышечные клетки-глюкозе и аминкам,после мышечного истощения на тренировке или после сна).
-
#66
от
kevin levrone bb
14 Июль, 2008 14:08
-
http://sportservice.ru/php/description.php3?pos=476
Скоит брать или нет, кто пробовал?
там 60 капсул- это чё на 6 дней
to kevin levrone bb
Вопрос:-а зачем тебе креатин летом :o ???
Или так,"взгляд" на будущие циклы..? ;D
КАК я понял он летом не робит да.
Брать пока не собрался, потом как нить возьму.
-
#67
от
Тем@фей
25 Июль, 2008 14:53
-
Видел литровую банку американских жидких амин. Заинтересовало. Хочу узнать, какие эффекты от них и стоят ли они того, чтобы обратить на них более пристанное внимание.
-
#68
от
MOLOTOFF
25 Июль, 2008 17:25
-
да стоит - усваиваются легче!
-
#69
от
Тем@фей
26 Июль, 2008 07:06
-
Тут у меня по сути вопрос не в этом. Нужно найти компромисс:
либо пожертвовать качеством протеина и купить амины, либо кушать более дорогой протеин
-
#70
от
Леонид Остапенко
26 Июль, 2008 22:02
-
"Прыщики", дорогой вы наш, появляются не от протеина, а от сахара, которым набиты дешевые гейнеры. Не путайте божий дар с яичницей. Изучите все статьи о питании у нас на сайте.
Леонид Остапенко
-
#71
от
Dmitry___
01 Авг., 2008 01:08
-
Уверен, пока не проверишь на себе - не узнаешь :)
-
#72
от
Dmitry___
01 Авг., 2008 01:10
-
Есть мнение, что они проявляются в результате полового созревания нашего юного атлета.
-
#73
от
AgenTSm1th
01 Авг., 2008 04:02
-
"Прыщики", дорогой вы наш, появляются не от протеина, а от сахара, которым набиты дешевые гейнеры. Не путайте божий дар с яичницей. Изучите все статьи о питании у нас на сайте.
Леонид Остапенко
Не бывают прыщыки и от протеина ,например выпил протеин и съел ещё мясное чё нить сразу, печень не успевает справлятся и итоге выкидывает на кожу , то есть когда перегружаешь слишком в одномоментное состояние времени!
-
#74
от
Тем@фей
01 Авг., 2008 08:03
-
Уверен, пока не проверишь на себе - не узнаешь :)
согласен. но лучше я попробую трибулус, а идею с жидкими аминами закину подальше