Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Rekless]

Не парьтесь. Все обыватели, которые не занимаются бб так думают. И если родственникам или очень хорошим друзьям ещё со временем можно вправить мозг, то с просто знакомыми можно смириться.
Например, мне всегда очень забавно наблюдать картину человека, откровенного страдающего ожирением, имеющим множество хронических заболеваний ЖКТ, который учит меня, что я ем неправильно. Сначала вызывало только жалость, теперь даже улыбку.
Поэтому просто не парьтесь, как говорится. Ну или если очень хороший друг, то объясните ему, что мышцы в жир не превращаются. Вообще объясните процесс роста и развития мышечной и жировой тканей.

[Леонид Остапенко]

phil margera,
Вот сюда его ткните: http://ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=259, а если этого не хватит, прекращайте с ним общаться. Имея таких друзей, незачем заводить себе врагов.
Леонид Остапенко

[Rekless]

phil margera,
Вот сюда его ткните: http://ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=259, а если этого не хватит, прекращайте с ним общаться. Имея таких друзей, незачем заводить себе врагов.
Леонид Остапенко

Леонид, зачем же так сразу?
Людям вообще свойственно ошибаться.
Не ошибается тот, кто ничего не делает. Пословица такая есть. Можно просто провести профилактическую беседу или курс таких бесед.

Меня вот больше поражают наши "врачи", которые на полном серьёзе рассказывают подобные сказки своим пациентам. Причем по этим врачам видно, что тяжелее ручки они вряд ли что поднимают и диет не соблюдают. Однако они ж знают и всё тут. Попробуй ещё возрази что таким индивидумам.

[phil margera]

Спасибо за информацию. По поводу друзей...я общаюсь с надёжными людьми, которым можно доверять по жизни, а не ищу в них задатки диетолога) И своей обязанностью как товарища, считаю направить его на путь истинный. Спасибо, Леонид Алексеевич, что отметились. Думаю ваше мнение на него точно повлияет.

[Шарапов]

Не парьтесь. Все обыватели, которые не занимаются бб так думают. И если родственникам или очень хорошим друзьям ещё со временем можно вправить мозг, то с просто знакомыми можно смириться.
Например, мне всегда очень забавно наблюдать картину человека, откровенного страдающего ожирением, имеющим множество хронических заболеваний ЖКТ, который учит меня, что я ем неправильно. Сначала вызывало только жалость, теперь даже улыбку.
Поэтому просто не парьтесь, как говорится. Ну или если очень хороший друг, то объясните ему, что мышцы в жир не превращаются. Вообще объясните процесс роста и развития мышечной и жировой тканей.

Я обычно спрашиваю ест ли данный товарищь колбасу, пьёт ли лимонад, кондитерские изделия потребляет ли (торты, пирожные, морожные). Уж не говорю про алкоголь и табак. Как правило дают утвердительный ответ. На что я говорю, что одна палка колбасы вреднее всего спортпита который я съел за свою жизнь. Нужны ли доказательства этого? Мне отвечают что не нужно.

[topmanager]

мля, меня на работе многие не понимают, типа пью эту химию - аминки, протеин, витамины. Это же так вредно.

сами - курят, жрут все подряд. но мечтают за 2 недели до отпуска сбросить 20 кг жира - вернуться обратно - и опять по новой: курить, жрать всякую гадость...

глядя на меня - ой, мы так не можем, ну как я без картошки. а день рождения в офисе - все же тортики приносят. мы их чтоже - есть тоже не будем? нет, мы так не можем. блин, а тут дача - пиво, шашлык, майонез - зачем тогда на дачу ездить...



 

[topmanager]

правильно Задорнов сказал, что наши женщины просто мечтают худеть объедаясь на ночь.

[leshiffre]

Подскажите, сколько креатин может храниться после того, как распечатаешь его? У меня с ноября осталось немного, на вид и вкус вроде такой же как и был. Можно его употреблять или лучше выкинуть?

[evil_san]

мля, меня на работе многие не понимают, типа пью эту химию - аминки, протеин, витамины. Это же так вредно.

сами - курят, жрут все подряд. но мечтают за 2 недели до отпуска сбросить 20 кг жира - вернуться обратно - и опять по новой: курить, жрать всякую гадость...

глядя на меня - ой, мы так не можем, ну как я без картошки. а день рождения в офисе - все же тортики приносят. мы их чтоже - есть тоже не будем? нет, мы так не можем. блин, а тут дача - пиво, шашлык, майонез - зачем тогда на дачу ездить...



 

блин полностью аналогично))))) особенно ярая реакция на протеины у меня на работе)))))))

[Jurist]

Вопрос на засыпку! А кто сколько савочков принимает сывороти сразу после трени? Всё таки один или два нужно принимать?

[topmanager]

лично я принимаю сразу же после трени аминки, а через 15-20 минут - сыворотку 1 черпак с верхом на молоке.

[phil margera]

я после трени уже третью неделю принимаю universal animal nitro, минут через 40-50 (т.к. по инструкции раньше нельзя) принимаю комплексные аминки и 2 стаканчика сыворотки (twinlab  100% whey) на воде обязательно, т.к. на молоке дольше и тяжелее переваривается... потом кушаю через пол часика

[Millionaire]

На что я говорю, что одна палка колбасы вреднее всего спортпита который я съел за свою жизнь.

хотелось бы факты насчет этого. научных исследований не видел, кроме публикаций  в качковских журналах, и утверждений производителей. положа руку на сердце- кто-н нормальные отчеты про вредность или не вредность спортивного питания видел? типа в журнале Здоровье, или в специализ. мед. литературе???

[phil margera]

По телеку Малышева приглашала колбасного эксперта, так он рассказывал, что вся колбаса содержит какой-то элемент, способствующий развитию раковых клеток. И в зависимости от качества его кол-во варьируется...Так что много колбасы есть он не советовал.

[Work as long as you breathe]

ПектиН?