Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[~ALEX~]

Мы недопоняты друг другом, поэтому говорим о том же самом.

Вы сказали, "Относительно всего остального", а значит будут доминировать над остальными частями тела, в чем я не согласен...

[Beginner_SportsMan]

+1 см на руке, это минимум + 3 - 4 кг к собственному весу...

А есть исследования, подтверждающие этот тезис? Или наоборот, подтверждающие, что если качать одни руки, то они вырастут хуже, чем если их качать со всем остальным телом?

[~ALEX~]

+1 см на руке, это минимум + 3 - 4 кг к собственному весу...

А есть исследования, подтверждающие этот тезис? Или наоборот, подтверждающие, что если качать одни руки, то они вырастут хуже, чем если их качать со всем остальным телом?

Есть наблюдение и мне этого достаточно. У большинства натуралов вряд ли руки будут доминировать над все остальным, даже при грамотном тренинге. Хотя я допускаю, что есть генетически предрасположенные индивидуумы к росту рук и плечевого пояса...

[Уфимец]

вот сегодня попросил сына сделать наглядное пособие что произойдёт если человек под лозунгом "мне нужны только бицепсы и пресс" добьётся успеха.

[Beginner_SportsMan]

вот сегодня попросил сына сделать наглядное пособие что произойдёт если человек под лозунгом "мне нужны только бицепсы и пресс" добьётся успеха.

Жестко, конечно!
Естественно, что качать только бицепс и пресс, при условии, что остальные мышцы абсолютно не развиты, глупо. Вот на днях худой парень пришел в зал, и первым упражнением начал делать подъем на бицепс гантелями сидя со сбрасыванием веса (без перерыва). В общем, ничего кроме смеха это не вызвало. Дальше я уже ушел, может он и базу начал делать потом, кто знает...

[Уфимец]

гм... Видимо этот худой парень доволен размером своего бицепса и поэтому решил поработать над его рельефом. Заодно и вес немного скинуть.

[Worker]

а в профиле было 44....теперь вдруг 41, что у Вас там происходит

1. Ошибся.
2. Врёт.

Известное дело, врет. Я перед тем, как свой ответ дать вначале тщательно с ранними репликами ТС ознакомился.

я много работаю и на грамотный тренинг времени нет да и порой на востановление не особо вот поэтому принимаю такие бады..

В мемориз!...

До-о-о-о-о!
Я подозреваю, что тема себя исчерпала... Но мало ли...

я много работаю и на грамотный тренинг времени нет да и порой на востановление не особо вот поэтому принимаю такие бады..

слушай но те не менее я давно не занимался и вот за 3 месяца объем бицепса с 36 до 41 увеличил

Так вот, я еще на страничке номер 2 просил озвучить вопрос питания и тренинга. Мышцы могут расти только от одного - от наличия пластических веществ, т.е. питания. Никакие искусственные восстановители не сделают мышц из ничего.
Очень просто, обяъсняя на пальцах, можно сказать, что организм - это крупная стройка, в которой гормоны являются строителями. Так вот, можно за счет препаратов, направленных на увеличение анаболизма, согнать на стройку 100 рабочих и 500 и 1000, но без наличия кирпичей (т.е. пластических веществ) дома не будет. Никогда.
Вот мне и интересно, уважаемый ТС, узнать эти аспекты (а вдруг Вы правду говорите, а мы на Вас напраслину возводим).
В любом случае еще один вопрос, из разряда вредных. Ежели Вы 5 см к "банке" на анаболических комплексах добавили - то зачем нас спрашивать об егойной эффективности?
 

[Уфимец]

а в профиле было 44....теперь вдруг 41, что у Вас там происходит

в профили лучше не заглядывать. Особенно в те,где отсутствуют фото. В таких профилях все очень мышечные с осинными талиями.И жмут по стописят ))). Констриктор давно уже порекомендовал читать чужие профили пореже.

[Pain]

а в профиле было 44....теперь вдруг 41, что у Вас там происходит

в профили лучше не заглядывать. Особенно в те,где отсутствуют фото. В таких профилях все очень мышечные с осинными талиями.И жмут по стописят ))). Констриктор давно уже порекомендовал читать чужие профили пореже.

У меня в профиле нет фото. Потому что не хочу чтоб на меня пялились все и рассуждали чего где убрать или чего где не хватает. Но все параметры свои я могу подтвердить фото, любому (ну не любому, а с кем давно на форуме общаюсь. Вот уфимцу могу дать, если он захочет =))) ) могу дать ссылку на фото и показать видео доказательства тому, что написано в профиле.

[Spas]

а в профиле было 44....теперь вдруг 41, что у Вас там происходит

в профили лучше не заглядывать. Особенно в те,где отсутствуют фото. В таких профилях все очень мышечные с осинными талиями.И жмут по стописят ))). Констриктор давно уже порекомендовал читать чужие профили пореже.

а у меня нет фото потому что...его просто нет, вообще, не люблю фотографироваться, но и в профиле врать не стал про стописят)) и талия ни разу не осинная блин, бока разошлись

[Уфимец]

У меня в профиле нет фото. Потому что не хочу чтоб на меня пялились все и рассуждали чего где убрать или чего где не хватает.

Не стоит этим озадачиваться.На форме есть  только парочка человек которые могут похвастаться своим телосложением,всем остальным лучше помалкивать. И эта парочка вас обсуждать никогда не станет.

[Сергей Разумовский]

 

анаболический комплекс позырь в спорт пите типа A-BOMB .EPOZAINE-Q2 .NITRIX

зырю

A-Bomb - комплексный донатор азота, смесь различных форм аргинина,
предназначенных для расширения сосудов мышц и улучшения их питания,
 а также получения эффекта пампинга.

Nitrix - один из самых популярных бустеров оксида азота от компании BSN
 для расширения сосудов, пампинга и улучшения питания мышц.



уже смеяться? конечно он работает.. как после бани красный , обычно это всё

смеси норвалина и аргинина дороговато пока, дешевле принимать никотинку

Расширение сосудов. Получается, его можно использовать вместо гипотензивного препарата гипертоникам?

[Kreatinushka]

Расширение сосудов. Получается, его можно использовать вместо гипотензивного препарата гипертоникам?

Нельзя так прямо отвечать тут, а то начитаются с перетреном и гипертензией, начнут принимать как лечение 4р.в.д  продолжая долбить в зале до посинения, сначала песец по плечу похлопает, а потом инсульт и кондратий приобнять может...

По крайней мере в абомб ничего страшного в составе не имеется, практически одни аминки...причину гипертензии они не уберут, но если они работают на снижение АД во время тренировки, почему и не попробовать...взять тонометр и понаблюдать.

[Gans161]

Ппц такое впечатление что тут половину заходят просто поглумиться над кем то,а конкретно по теме меньше половины пишут!!!

[Виктор Gor]

Судя по ответам - не принимал никто, либо если и пробовал то результатов не принесло. А всё потому что в большинстве своём это не тот тип добавок от которых следует много ожидать. Это не протеин который работает на всех, это не креатин который работает но не на всех, это многокомпонентная добавка с разными составляющими у разных производителей и эффект слишком непредсказуемый. К тому у меня есть сомнения что профессионалы такими добавками пользуются, гораздо правильней будет изучить состав и выбрать отдельно те компоненты которые гарантированно на вас действуют.