Никола231229 июня на
ТВЦ была передача с участием
Турчинского Володи,так вот что он сказал по поводу физкультуры и силового вида спорта
Любая физическая нагрузка в правильно нормированной дозировки
Только физкультура является укрепляющим,все остальное экстрим над свои здоровьем и его убивание*-Почти дословно.
Это Вам скажет любой здравый врач и спортсмен.Далее от меня:-норму и дозу определит только специалист*(но никак не Вы).Проявление будет с годами(многие прошли через это,только мало кто пишет).
Вопрос в норме и дозе нагрузке.
-И тут сразу нужно подметить жирной линией,это не вопрос,а Ваше здоровье,то что норму и нагрузку не понимает 70% и это уже беда...(вспоминаю как описывают свои потуги с железом-крыки,пуканье и тд).
А что в замен?В замен господа атлеты,вы оплатите своим здоровьем* Уделяйте этому вопросу основательное внимание,в самом начале работы над собой(!).Пример, Никола2312 решил доверить своё здоровье форуму,далее без комментариев...Ну напишут Вам что пить,Вы что на самом деле будете так делать???*
Уважаемый Никола2312-Даже если у Вас нет полиса,возьмите 500 или 1 000 рублей,сходите не в поликлинику,а в больницу(где опыта по более на практике)и уточните все о своих "проблемах" и вопросах.