Очень интересно! Меня обвинили в лукавстве! Поразительно! Ну да ладно...
Вот теперь разъяснение для самых несообразительных (и не имеющих полезной привычки читать и разбираться):
Гейнер является источником углеводов и в очень незначительной степени - белков. Из углеводов организмом не могут быть синтезированы белки, потому что в химическом составе углеводов нет азота. Однако углеводы способны дать дополнительную энергию для напряженных тренировок, а эти тренировки, в свою очередь, для того, чтобы обладать свойством наращивать мышечную массу и силу, должны быть обеспечены не только энергией, но и строительным материалом, в данном случае исключительно белками.
Очень жаль, что многие до сих пор пребывают в приятном заблуждении по этому поводу.
Надежды построить мышечную массу за счет усиленного использования гейнеров (особенно набитых простым столовым сахаром) оборачиваются наращиванием веса за счет сала под кожей и прыщей на этой же самой коже.
Еще есть желающие "выводить меня на чистую воду"?
Леонид Остапенко
Леонид, никто вас не собирался выводить на чистую воду, просто требовался совет! Все что требовалось я извлек! Тема закрыта, всем спасибо!
Автор
Тема: гейнеры и мезоморфы (Прочитано 8915 раз)
