• 28 Июня 2024, 05:48:52
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Гейнеры и Протеины

Автор Тема: Гейнеры и Протеины  (Прочитано 16094 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

VR46

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 44
    • Просмотр профиля
Re: Гейнеры и Протеины
« Ответ #105 : 07 Июля 2010, 15:08:07 »

Купил сегодня такой же (DYMATIZE Mega Gainer): мерная ложка есть, в инструкции на английском указано 3 мерные ложки (125 гр.) на 500 мл воды или молока.
« Последнее редактирование: 07 Июля 2010, 15:13:06 от the_doctor »
Записан

VR46

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 44
    • Просмотр профиля
Re: Гейнеры и Протеины
« Ответ #106 : 07 Июля 2010, 15:11:47 »

Кстати в консистенции заметны маленькие кусочки сахара на фоне темно-коричневого порошка...
Кто пил такой гейнер был ли сахар заметен у вас ,и неужели его нельзя было измельчить???
Записан

il2k

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6
    • Просмотр профиля
Re: Гейнеры и Протеины
« Ответ #107 : 07 Июля 2010, 20:29:57 »

Вообщем я чайник в этом деле,как я понимаю его пьют три раза в день по 500мл.????я правильно понял???
Записан

Артымон

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 22
    • Просмотр профиля
Re: Гейнеры и Протеины
« Ответ #108 : 07 Июля 2010, 21:13:33 »

пей столько, сколько не можешь получить из натуральной пищи. Дополняй кароче гейнером.
На сколько я понимаю, так же и с протеином, до и после тренировки. А вообще старайся все получать с натуральными продуктами.
Записан

rayn

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 317
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Гейнеры и Протеины
« Ответ #109 : 07 Июля 2010, 23:02:31 »

Парни, а вы когда покупаете, спрашиваете что это такое и как это есть???
В инете вам щас такого насоветуют, потом с горшка не слезете.
Зачем гадать, если можно сразу спросить?
Записан
Мне помогает спортивная злость.

il2k

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6
    • Просмотр профиля
Re: Гейнеры и Протеины
« Ответ #110 : 08 Июля 2010, 12:26:04 »

Так вот вопрос в том,на 500мл. молока сколько столовых ложек ложить???т.к. мерной ложки нет.
Записан

comatone

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 57
    • Просмотр профиля
Re: Гейнеры и Протеины
« Ответ #111 : 08 Июля 2010, 12:35:01 »

ну так посмотри  кол-во пит. веществ на 100 гр.  и взвесь порошок на весах)
Записан

il2k

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6
    • Просмотр профиля
Re: Гейнеры и Протеины
« Ответ #112 : 08 Июля 2010, 12:38:36 »

 hth были бы весы еще,и вся инструкция на английском
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3010
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: Гейнеры и Протеины
« Ответ #113 : 08 Июля 2010, 13:00:12 »

В столовой ложке примерно 10-12гр сухого вещества. Поссчитай сколько пртеина на одну ложку и пей на здоровье. ЧУС!
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3010
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: Гейнеры и Протеины
« Ответ #114 : 08 Июля 2010, 13:03:59 »

hth были бы весы еще,и вся инструкция на английском

Нам что ещё и перевести за тебя? Там и без перевода понятно сколько грамм на порцию. Обычно в скобках пишут сколько протеина, а перед скобками на какую дозу. ЧУС!
Записан

il2k

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6
    • Просмотр профиля
Re: Гейнеры и Протеины
« Ответ #115 : 08 Июля 2010, 13:24:54 »

 edq извеняюсь мужики,мерная ложка нашлась,была закопана в банке)))
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3010
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: Гейнеры и Протеины
« Ответ #116 : 08 Июля 2010, 13:30:50 »

edq извеняюсь мужики,мерная ложка нашлась,была закопана в банке)))

Ничего, я то опытный, знаю что она есть. поэтому открыв и не увидев её, потыкал ножём и нашёл её)))) Что-то я сразу не догадался написать)))) ЧУС!
Записан

VR46

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 44
    • Просмотр профиля
Re: Гейнеры и Протеины
« Ответ #117 : 08 Июля 2010, 15:09:12 »

Мужики ответьте мне, кто пил Dymatize Mega Gainer, у вас сахар в составе порошка так же был заметен или нет?? И что его нельзя было измельчить?
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3010
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: Гейнеры и Протеины
« Ответ #118 : 08 Июля 2010, 15:48:35 »

Давным давно, в 2006 ил гейнер от Диматайза, но у меня от него дно срывало. Наверно ЖКТ ещё не привык к дозам протеина (это сейчас он закалён творогом и протеином). Но вот чтобы сахар на зубах чувствовался, такова не помню. А вообще Диматайз не очень. из дешёвых UN нормальный, из профессиональных и дешёвых ON хорош. (это в общем по маркам, а не по гейнерам) ИМХО. ЧУС!
Записан

VR46

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 44
    • Просмотр профиля
Re: Гейнеры и Протеины
« Ответ #119 : 08 Июля 2010, 16:38:41 »

il2k  ты же вроде такой же пьешь, у тебя как? сахаринки видно в порошке?
« Последнее редактирование: 08 Июля 2010, 16:53:56 от VR46 »
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.