• 22 Ноября 2024, 19:57:57
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

голод во время тренеровки

Автор Тема: голод во время тренеровки  (Прочитано 7092 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

OlegGRO

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3636
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: голод во время тренеровки
« Ответ #30 : 08 Января 2013, 14:33:11 »

OlegGRO, Вам написанного Уфимцем мало?! Последние пару лет все высказанное Уфимцем является аксиомой и в подтверждении не нуждается.


та я  уже нашёл первоисточник  yes

44110

  • Конкурс Мистер МД
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1115
  • Фото: Галерея
  • Цель - 20 см выше горизонта!
    • Просмотр профиля
Re: голод во время тренеровки
« Ответ #31 : 08 Января 2013, 15:04:14 »

OlegGRO, Вам написанного Уфимцем мало?! Последние пару лет все высказанное Уфимцем является аксиомой и в подтверждении не нуждается.


та я  уже нашёл первоисточник  yes
dk
Записан
Лучше умереть под штангой, чем под забором.

44110

  • Конкурс Мистер МД
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1115
  • Фото: Галерея
  • Цель - 20 см выше горизонта!
    • Просмотр профиля
Re: голод во время тренеровки
« Ответ #32 : 08 Января 2013, 15:09:50 »

......У меня есть один орган. Он, паскуда, по ходу главнее мозга...Если он кровью наполняется, то мозгу её не хватает и он отключается... Проверено, три сына...Не пятёрка, конечно, по экзамену, но тоже что то...
...Две дочери...
Походу у меня не всё в орган... Что-то в мозге остаётся. ag
Дальше экспериментировать боюсь.
Павел, это камень в мой огород? boss Я старался. Третий просто обязан был быть девочкой...Там жена мутила диету, когда надо ела, когда не надо - голодала. Фрукты и сладости, только определённые позы. Но что то опять пошло не так. Не многие могут похвастаться в наши дни и двумя детьми, а уж ТРИ сына - предел мечтаний ssw
Записан
Лучше умереть под штангой, чем под забором.

Dinozavr68

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3017
  • МС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: голод во время тренеровки
« Ответ #33 : 08 Января 2013, 15:23:27 »

Я старался. Третий просто обязан был быть девочкой...Там жена мутила диету, когда надо ела, когда не надо - голодала. Фрукты и сладости, только определённые позы. Но что то опять пошло не так. 

Окна зашторивайте, они  на свет лезут.
Записан

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: голод во время тренеровки
« Ответ #34 : 08 Января 2013, 15:54:34 »

Павел, это камень в мой огород?
Нет, Бог с Вами...
Это зависть.
Вы и Ваши три сына - это уже КЛАН (или не, мы ж Русские - РОД). Поздравляю! bu
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

IrkaS

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 568
    • Просмотр профиля
Re: голод во время тренеровки
« Ответ #35 : 08 Января 2013, 18:17:01 »

У меня к концу тренировки практически всегда голод начинается. Пью много воды, спасает.
А вот недавно в середине ночи проснулась, долго не могла уснуть, пока не поняла, что очень хочется не просто есть, а именно жрать! кое как до утра дотерпела ag
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля
Re: голод во время тренеровки
« Ответ #36 : 08 Января 2013, 22:15:03 »

У меня к концу тренировки практически всегда голод начинается. Пью много воды, спасает.
А вот недавно в середине ночи проснулась, долго не могла уснуть, пока не поняла, что очень хочется не просто есть, а именно жрать! кое как до утра дотерпела ag
Поэтому сразу после трени я пью протеин, пользуясь услугой бара фитнес-клуба, в котором занимаюсь.
Правильно, что дотерпели до утра; а то так и будете каждую ночь просыпаться и жрать, что реально посадит желудок и приведёт к набору жира.
Записан

goolin

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 22
    • Просмотр профиля
Re: голод во время тренеровки
« Ответ #37 : 09 Января 2013, 06:22:37 »

У меня к концу тренировки практически всегда голод начинается. Пью много воды, спасает.
А вот недавно в середине ночи проснулась, долго не могла уснуть, пока не поняла, что очень хочется не просто есть, а именно жрать! кое как до утра дотерпела ag

ясное дело - есть охота и я тоже терплю....А если когда невтрпёж и жрать - всё будет насмарку
Записан

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3819
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: голод во время тренеровки
« Ответ #38 : 09 Января 2013, 07:16:11 »

ясное дело - есть охота и я тоже терплю....А если когда невтрпёж и жрать - всё будет насмарку
А я думал леветон пьете
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило

Стасян

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 133
    • Просмотр профиля
Re: голод во время тренеровки
« Ответ #39 : 09 Января 2013, 07:19:23 »

 ag ag agWorker - респект за реплику!!!+1
Записан

goolin

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 22
    • Просмотр профиля
Re: голод во время тренеровки
« Ответ #40 : 09 Января 2013, 07:19:46 »

ясное дело - есть охота и я тоже терплю....А если когда невтрпёж и жрать - всё будет насмарку
А я думал леветон пьете
в этом случае он нах не нужен ag
Записан

OlegGRO

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3636
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: голод во время тренеровки
« Ответ #41 : 09 Января 2013, 15:58:44 »


в этом случае он нах не нужен ag

goolin, вы пьяны? выражаетесь на форуме , да ещё и хулите своё зелье

Kreatinushka

  • Конкурс Мистер МД
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1159
  • Фото: Галерея
  • Как завести и чем кормить стимул?
    • Просмотр профиля
Re: голод во время тренеровки
« Ответ #42 : 09 Января 2013, 17:47:00 »

в этом случае он нах не нужен ag
Ну хоть одно разумное заключение, за свой продукт высказал  ag
Все ждали ссылки на мед.источники, ну пусть хоть так, чем ни как...

goolin, вы пьяны? выражаетесь на форуме , да ещё и хулите своё зелье
А что ему терять то?  windk и пусть лучше так, чем холстину на пол метра ни о чём, копировать в темы...
Записан

AMBAL89

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8
    • Просмотр профиля
Re: голод во время тренеровки
« Ответ #43 : 13 Января 2013, 13:13:48 »

Разбавлю вашу агрессию, и скажу во первых что самый лучший показатель что хочешь кушать в конце тренировки, то есть это плюсик что усе правильно сделал:) А про быстрые углеводы вопрос спорный, потому что если воду с сахаром мешать, то после этого быстрее захочеться есть чем просто после еды, потому что уровень сахара резко повышаеться, а потом когда опускаеться на норму ты уже чувствуешь чувство голода хотя кушать вроде и не хочешь, так что я просто для энергии делаю как учил Мишка Сидорычев, по крайней мере только у него это слышал, короче покупаю в аптеке аскорбинку в порошке, засыпаю в воду, беру на треню, и лучше любого энергетика и т.д. и кушать не хоться, и витаминки всегда в плюс, вот:)
Записан

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: голод во время тренеровки
« Ответ #44 : 13 Января 2013, 13:34:42 »

Амбал89, все темы своими постами решили засрать? С рекламой в подписи...
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.