Здравствуйте, Уважаемые Друзья!
Хотел бы с Вами поделиться своей радостью и горечью. Я несколько месяцев назад уже создавал тему (
http://forum.ironman.ru/index.php?topic=146350.0;topicseen), но не хочу её реанимировать т.к. мое сообщение окажется где-то в конце и мало кто до него дойдет.
Пред-предысторияЯ эктоморф, начал заниматься полтора года назад (25 лет, рост 178, вес 60). Изначально начал употреблять гейнер. В первые месяцы для набора массы ежедневно, а когда чуть набрал, начитавшись про белково-углеводные окна, употреблял только после тренировки. С каких-то пор начал употреблять и до тренировки (ещё до того, как это стало мейнстримом, благодаря Учителю) и после тренировки. Во вне тренировочные дни не употреблял.
ПредысторияПроходя в октябре медицинское обследование совершенно неожиданно выявились проблемы с сердцем. Узи показало пролапс первой степени (фигня), дополнительная хорда (фигня) и ещё по фигне. Я тогда не знал, что это фигня и решил более серьезно обследоваться. Меня волновало то, вредно ли это для моих тренировок и не вызвано ли это ими. Никогда не обследовался, поэтому не знал приобрел это или так было. Также купил нагрудный пульсометр, наблюдал за своим пульсом на тренировках. Пульс у меня в базовых до отказа очень сильно поднимался до 180-196, но потом быстро спадал за считанные секунды, а потом в течение минуты-трех опускался до 120-140. Меня волновал высокий пульс. Суммарно я делал 3 узи сердца, 3 суточных мониторинга (2 без АД и 1 с АД), сдавал кучу раз кровь и многое другое. Данные по узи фигня, но суточный мониторинг показал экстрасистолы (аритмии), а с этим уже стоит разбираться. Суммарно был у 4 кардиологов (1. поликлиника. 2. диагностический центр. 3. зав кафедры, доктор мед наук, заслуженный врач рф. 4. зав стационарным отделением в кардиологическом диспансере). Всем им я показывал свои результаты и задавал одни и те же вопросы: 1. Могут ли тренировки плохо сказаться на сердце? 2. Нормальный ли это пульс? 3. Вредит ли высокий краткосрочный пульс сердцу, может ли это вызвать плохую гипертрофию сердца? 4. Вред но ли мне заниматься? 5. Что делать? В целом ответы были одни и те же. Хорда с рождения. Пролапс с детсва от всяких простуд. Аритмии от проблем с гландами (тонзиллит), вырывай их. Также пропей магний для профилактики экстрасистол. А вот по поводу пульса все съезжали с ответа на вопрос, предполагали, что это может быть вариант нормы. Вреден ли высокий пульс не брали ответственность мне говорить. Но в целом все спрашивали про спортивные добавки, на что они высказывали свое негативное отношение к этому, которое ничем не было подкреплено. Т.к. было видно, что они в этом нифега не разбираются, меня в эти моменты рвало вступить с ними в спор, что-то доказывать, что это просто белки и углеводы, что мол как это может вредить. В общем, начал пить таблетки, начал подлечивать гланды, т.к. не охота их вырывать. Также ещё начал употреблять гейнер утром по совету Учителя.
День сегодняшнийВ общем с гейнером я не расставался все полтора года (сейчас вешу 80), употреблял его до тренировки и после тренировки. И вот теперь ещё начал по утрам. Сейчас уже стало ясно, что таблеточки не позволяют нормализовать пульс, как поднимался до 180-190+ так и продолжает (в самых тяжелых базовых на последних повторах). Сегодня я в первый раз в жизни не употребил гейнер перед тренировкой !!! Чисто ради эксперимента для наблюдения за пульсом. После первого же рабочего подхода мне стало ясно, что причиной высокого пульса был именно гейнер !!! Последнее время употребляю авторитетный ON Serious Mass. Так вот, пульс в базовых на самых тяжелых не выходил за 185, очень быстро нормализовывался до 120-130 и даже иногда до 100 (чего раньше никогда не было), почти не было отдышки, делал не по 8-10 повторов, а уже хватало сил делать по 12 с тем же рабочим весом !!!! и даже мог бы больше. Ощущения были гораздо более благоприятные. Могу совершенно точно сказать, что гейнер оказывал негативное воздействие на сердечно сосудистую систему, как по субьективным ощущениям, так и по объективным показателям пульсометра.
И не нужно на меня гнать, что я виноват, что до тренировок не обследовался, я и так знаю. Не нужно гнать, что я злоупотреблял гейнером, т.к. это вовсе не так, я его не употреблял каждый день или помногу порций или большими порциями.
Я не знаю, что может быть конкретной виной гейнера. Может быть это большая порция углеводов в гейнере, а может быть и какие-то ещё добавки, которые они туда намешивают. Я не знаю как это связано с моим состоянием здоровья, и вообще связано ли это с незначительными отклонениями по сердцу. Интересно сколько других людей могут испытывать негативное воздействие спортпита не подозревая об этом. Раньше я плохо реагировал когда, кто-то высказывал подозрения относительно спортпита - моя родня или не спортивные врачи. Они конечно ничего про это все не знают, но все же оказались правы!
Доп инфа:1. Тренируюсь с начала занятий и по сей день по программе Леонида Остапенко для новичков (каждую треню все тело).
2. Гейнер всегда употреблял по пол порции (одному черпаку).
3. Всегда после употребления гейнера были определенные ощущения по телу, не знаю с чем это можно ассоциировать, возможно, прилив сил. Не знаю есть ли это у других.
4. Никогда не было никаких жалоб на сердце в виде болей и т.п.
Автор
Тема: Как меня убивал Гейнер !!! (Прочитано 39667 раз)
