Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[juvetiko]

тема интересная и полезная

[madjackal]

madjackal, почитайте тут http://ironman.ru/php/articles.old.php?article=60

Что-то похожее уже читал, собственно как именно пить казеин и сывороточный я в курсе :) просто казалось что яичный больше похож на сывороточный, а оказывается(судя по рекомендациям к нему) что он больше похож на казеиновый.
Я правильно понимаю, что яичный для тех у кого проблемы с молочным белком? или у него есть свои специфичные свойства?

[Шарапов]

Я правильно понимаю, что яичный для тех у кого проблемы с молочным белком? или у него есть свои специфичные свойства?

а что это за проблемы с молочным белком?

[dimon290784]

madjackal, почитайте тут http://ironman.ru/php/articles.old.php?article=60

Что-то похожее уже читал, собственно как именно пить казеин и сывороточный я в курсе :) просто казалось что яичный больше похож на сывороточный, а оказывается(судя по рекомендациям к нему) что он больше похож на казеиновый.
Я правильно понимаю, что яичный для тех у кого проблемы с молочным белком? или у него есть свои специфичные свойства?

Да вы правильно понимаете , яичный протеин представляет собой концентрированный натуральный белый яичный альбумин(http://ru.wikipedia.org/wiki/%C0%EB%FC%E1%F3%EC%E8%ED%FB) и становится превосходным источником белков особенно для людей, страдающих от аллергии на молоко в этом и специфика или еще как вариант можно соевый протеин.

[dimon290784]

Я правильно понимаю, что яичный для тех у кого проблемы с молочным белком? или у него есть свои специфичные свойства?

а что это за проблемы с молочным белком?

У кого то организм молоко  и молочные продукты не воспринимает, либо все уходит в трубу или возможна аллергия.

[Шарапов]

У кого то организм молоко  и молочные продукты не воспринимает, либо все уходит в трубу или возможна аллергия.

так это проблема с молочным сахаром - лактозой, а не с белком.

[dimon290784]

У кого то организм молоко  и молочные продукты не воспринимает, либо все уходит в трубу или возможна аллергия.

так это проблема с молочным сахаром - лактозой, а не с белком.

madjackal это и имел ввиду, просто он не правильно выразился.

[madjackal]

так это проблема с молочным сахаром - лактозой, а не с белком.

madjackal это и имел ввиду, просто он не правильно выразился.

ну да, наверное это я и хотел сказать :)
химия мне всегда плохо давалась поэтому ещё не много потуплю
как я понимаю в сывороточном протеине как раз и присутствует эта самая лактоза, т.к. все-таки протеин это не 100% чистый белок? и если нет проблем с молочкой, то пить сывороточный и не парить мозг про яичный? правильно я понимаю ситуацию?

[dimon290784]

так это проблема с молочным сахаром - лактозой, а не с белком.

madjackal это и имел ввиду, просто он не правильно выразился.

ну да, наверное это я и хотел сказать :)
химия мне всегда плохо давалась поэтому ещё не много потуплю
как я понимаю в сывороточном протеине как раз и присутствует эта самая лактоза, т.к. все-таки протеин это не 100% чистый белок? и если нет проблем с молочкой, то пить сывороточный и не парить мозг про яичный? правильно я понимаю ситуацию?

Вам сейчас самое главное наладить обычное питание, а потом уже можно будет добавить протеин. Почитайте тут про питание http://forum.ironman.ru/index.php?topic=135145.0 и http://ironman.ru/php/articles.php3?article=193&p=1
 

[madjackal]

Вам сейчас самое главное наладить обычное питание, а потом уже можно будет добавить протеин.

Да с питанием всё в ажуре :) Всё как доктор прописал.
Вопрос уже всплывал, что утреннюю дозу сывороточного протеина очень трудно заменить натур продуктом(это которая сразу после пробуждения пьётся).

offtop
_{Посчитал за сегодня скушаю:180гр белка; 52гр жира; 465гр углеводов и это около 3200ККал пробовал меньший калораж, как советует в статье ЛАО, для моего веса около 2500 но при таком раскладе вес только падал :(}

[vadim28]

я вчера видел в продаже ГОВЯЖИЙ протеин от Диматайз.
Что интересно за зверь и чем отличается от обычных.....

[dimon290784]

я вчера видел в продаже ГОВЯЖИЙ протеин от Диматайз.
Что интересно за зверь и чем отличается от обычных.....

Я так понял, он уже с креатином моногидратом в составе.  Да интересно, что у него за вкус?

[Павел Дмитриев]

я вчера видел в продаже ГОВЯЖИЙ протеин от Диматайз.
Что интересно за зверь и чем отличается от обычных.....
Я так понял, он уже с креатином моногидратом в составе.  Да интересно, что у него за вкус?
Отправлено: Сегодня в 10:54:24 Автор: vadim28

Хит продаж-со вкусом говядины(шутка)

[dimon290784]

я вчера видел в продаже ГОВЯЖИЙ протеин от Диматайз.
Что интересно за зверь и чем отличается от обычных.....
Я так понял, он уже с креатином моногидратом в составе.  Да интересно, что у него за вкус?
Отправлено: Сегодня в 10:54:24 Автор: vadim28

Хит продаж-со вкусом говядины(шутка)

Я видел вроде бы со вкусом ежевики, интересно попробовать.

[Tr0fi]

Tr0fi, у меня к Вам такие вопросы. Почему во время массонаборного цикла вы пьёте, только протеины? И что такое концентрат?

Нет, еще аминки, пока что решил ограничиться на этом.

Концентрат - Концентрат сывороточного протеина – не самый чистый протеиновый продукт, в котором содержание белка составляет от 40% до 80%. Концентрат производится по самой простой технологии и при выделении белка из сыворотки, в нем часто остаются лактоза и жиры. Именно из-за простоты производства цена концентрата сывороточного протеина самая низкая.