Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[strekacheva]

Я сделала значительный перерыв в беге на период летней жары в Москве. Стаж бега у меня огромный, если что.
Жара прошла, потом я занималась ремонтом. Бег случался пару раз в неделю и как-то скомканно - вот так вышло.
Для подъема настроения я купила айронменовский л-карнитин. В капсулах по 200 мг.  Две капсулы перед пробежкой. На голодный желудок или с половинкой банана. Запить водой.
Задачи худеть не было, если что. А вот неприятные участки "в гору" и лестницы в парке (120 ступенек) хотелось преодолевать без особых затруднений. И чтобы оставалось сил на вечер (я всё еще провожу тренировки с клиентами).
Айронменовский карнитин работал. Есть с чем сравнить, я знаю разные свои состояния (бегаю 25 лет уже) - поэтому изменения мне заметны и понятны.
Баночка кончилась)
Проезжала сегодня мимо Спортхита (ТЦ в Москве). Отдела Спортсервиса там не обнаружила :( Твинлабовских или пролабовских банок тоже не было :((
И купила Dimatize L-Carnitine xtreme. Как говорится, чёрт дернул :((
Новые таблетки-добавки я не пробую в день, когда они нужны непосредственно.
Вдруг эффект будет неожиданным)
Съела одну капсулу просто после обычной еды - была любимая цветная капуста, два вареных яйца, сыр, чай зеленый. Ничего особенного и нового.
Мамочки!
Изжога! Отрыжка витамином В1, словно я съела отечественного Пентавита пару пачек))
У меня вообще не бывает изжоги, слава богу и упаси господи.
хорошо, что я проглотила капсулу не на голодный желудок. (Там написано - лучше с едой)
теперь я ищу, чем заесть это ощущение)
Пищевод ощущается - немного жжет, отрыжка (сорри) была часа три после приема.
А как бежать в таком состоянии? Когда в желудке всё всплывает?
В общем, я недовольна.
если что - 500мг карнитина и 25 мг витамина В1 в этих капсулах.
перебор с В1?

Вопрос:
Можно ли открыть капсулу, разделить порошок на две части и выпить в два захода, растворив в воде? Кто-нить пробовал?

"бегового" эффекта ощутить не могла, ибо не бегала сегодня.

[ОК]

Вопрос:
Можно ли открыть капсулу, разделить порошок на две части и выпить в два захода, растворив в воде? Кто-нить пробовал?

  А почему нельзя?
  Про раздел капсул с карнитином не слышал.
  Но в детстве, когда лежал в больнице, одному парню делили капсулу попала, т. к. не было препарата с детской дозой.
  В журнале читал, что в определенной ситуацией, рекомендовали растворять содержимое капсулы в воде.
  Но там было про трибулус, где в капсулах содержится в большей степени "бревна" а не экстракт ТТ.

  Думаю с карнитином вариант раздела капсулы пройдет.
  Тем более, что Вы человек опытный и сразу определите прошёл или не прошёл.

[Леонид Остапенко]

Господи, да закажите наш карнитин через интернет-магазин, и избавьтесь от идеи, что Dymatize - это хороший импорт.
Леонид Остапенко

[strekacheva]

Леонид)
спасибо за ответ
мне жалко 750 рублей (дороговато там у них) уже отдатых за продукт) это пять целых куриц в Ашане можно купить!))
думаю, как утилизировать оставшиеся 59 капсул

выпила ряженки (и прошло уже часов 6)) - полегчало

вот думаю уже со смехом - купит какая-нибудь девочка этот продукт, выпьет и пойдет на танцевальную аэробику - рыгать)))
пардон за веселуху, но там явно добавили что-то веселящее))

[constrictor]

Dymatize - shit,без вариантов. Раньше брал от безнадёги,щас не возьму ни за что.
strekacheva,банку за борт! Если есть хоть чуть сомнения,в препарате,за борт.Ящитаю.

И вообще я удивлён,вы человек опытный и осторожный. Да и первоначальный опыт потребления добавок давно прошёл. Есть любимые-проверенные. Чё экспериментировать?

[jagi]

В1(25мг)-1668%.Может для вас и много,если раньше не употребляли.По мне так и 50мг нормально проходили.

[strekacheva]

"Есть любимые-проверенные".
да нет никаких любимых)
Твинлаба и Пролаба в магазинах не вижу.
Покупать по сети с доставкой почему-то боюсь. Это касается всего, что можно съесть)
А вот блины для гантелей мне привезли домой))

[Work as long as you breathe]

Сочувствую, что может помешать тренировки так это отрыжка и изжога точно....
У меня от MD аминокислот сколько раз замечал то изжога-отрыжка, то тошнота

[phil margera]

Извиняюсь за лёгкий оффтоп, но у меня тоже вопрос про л - карнитин...Может ли от него возникнуть изжога и тошнота? Продукт такой (http://www.iw-shop.ru/product/-multipower-fit-active-l-carnitine-500ml/) только у меня с другим вкусом и (http://www.iw-shop.ru/product/power-system-l-carnitin-bar-35g/). За батончик ничего плохого сказать не могу, т.к. сегодня ел его в первые...А вот по поводу жидкого...Не пойму от него подташнивает...или просто от нагрузки...У кого-то есть опыт общения с такими продуктами:?

[Бабыдов Евгений]

От жидкого вполне может подташнивать,особенно при наличии проблем с желудком.

[phil margera]

Как я понял из первого поста лучше пользовать айронменовский карнитин или твинлаб, пролаб, верно?

[Бабыдов Евгений]

Верно:)

[Леонид Остапенко]

А вот у меня вопрос: пожалуйста, откликнитесь только те, у кого от аминокислот MD или IRONMAN изжога и отрыжка. Но мне нужно точное описание того, как вы их принимали, когда, в какое время дня, в каком количестве, на фоне какого тренировочного цикла. Без этого все россказни о негативных ощущениях приниматься будут как сказки на ночь.
Леонид Остапенко

[Skarlotka]

Добрый день.
Принимаю G-фактор. В дни тренировок принимаю не за час, как написано в инструкции, а минут за 40 до занятий (раньше этого сделать не могу). Именно в дни, когда первым упражнением идет становая тяга или присед, чувствую во рту вкус препарата. Особых претензий к этому явлению нет, скорее легкий дискомфорт. Причем заметил, что это происходит именно в вышеперечисленные дни, когда первым идет жим, такого явления нет. Во время тренировки пью негазированную воду. Схема занятий силовая.
Первый и последний день жим ,сед, чередуется легкий и тяжелый плюс подсобка, средний день становая  и спина.