• 04 Июня 2024, 02:04:52
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Креатин нельзя мешать с протеином, а можно ли с BCAA ?

Автор Тема: Креатин нельзя мешать с протеином, а можно ли с BCAA ?  (Прочитано 20380 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

ivanson

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1166
    • Просмотр профиля

Ну не всегда же оно было, какая то причина в этом должна быть. По идее Вы должны нормально себя чувствовать, если нет, значит что то не так. И иксплод это не панацея. ИМХО.
Записан

Данила-мастер

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 21
    • Просмотр профиля

Когда я покупал NO Xplode, думал, что он работать будет и как энергетик в том числе. К тому же его вкус и цвет подтверждали мои домыслы ... ))))
А когда его пьёшь - кислый вкус так и говорит: "ну всё, чувак ! Сейчас будет приход и тебе каааак ВСТАВИТ !!!"

НАБЛЮДЕНИЯ ПОСЛЕ ПРИЁМА NO Xplode перед тренировкой (3 мерные ложки на мой вес - 89 кг):

...однако, на вкусе всё и заканчивается ))))  Всё равно, что отрезал лимона дольку, обсыпал её сахаром и съел ;-)
Я сначала расстроился, ведь рекламные обещания говорили следующее:

"NO расширяет кровеносные сосуды, которые в свою очередь увеличивают мышечное кровоснабжение. Эта внезапная волна крови приводит к невероятной накачке и резкому увеличению мышечных размеров и формы всего тела. И это происходит в течение нескольких минут! Результат? Ваши вены вздуются как садовый шланг, а мускулы приобретут невероятные размеры."

Очень смешно написано, не правда ли ?! ))) Прям волшебство какое-то...
Волшебства не бывает.

И всё таки:  хоть бодряка после приёма NO Xplode, я не наблюдал НИКАКОГО, но парни, мои веса просто взяли и увеличились !!!
И это было очень приятно и неожиданно. Вот это уже хоть как-то тянуло на волшебство ;-)
После пяти тяжёлых тренировок я набрал в весе 3 килограмма, причём это не жир точно - у меня довольно строгая диета.
В зеркале я стал казаться себе больше. О том же сказала мне и супруга.

Мне бы очень не хотелось, чтобы после прекращения курса NO Xplode всё исчезло, как говорят некоторые...  Но до этого ещё надо дойти. Будет видно ;-)

Примечание:   в дни без тренировок я выпивал стакан воды с ОДНОЙ ложкой NO Xplode с утра на пустой желудок.
Появлялось некоторое головокружение. Не очень приятно...

Всем удачи !
Записан

serg5777

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 399
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • Сайт о мотивации в силовых видах спорта

Ау! Привидите цифры силовывых показателей, обьема мышц. Что вам конкретно дал эксплойд?
Записан
мои мысли о бодибилдинге, авторское видео :)

Данила-мастер

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 21
    • Просмотр профиля

Я свои веса в тетрадке не пишу. Мне это не надо. Всё по памяти...
Делаю почти всё до отказа мышцы, поэтому на разных тренировках бывает по-разному.

Конкретно не скажу сколько поднимал ДО и сколько поднимаю ПОСЛЕ - это бред полнейший...
Как мне вам это сказать, когда на группу мышц я делаю 3-4 упражнения по 4 подхода (в разном порядке на разных тренировках) ???  Сами -то подумайте  ;-)

Но я точно вижу, что веса увеличились, да ещё за короткий период времени 3 кг веса пришло (только про вес и могу сказать точно).

Измерять себя нарочно не стал. Обязательно сделаю это после того,  как закончится банка NO Xplode или даже после окончания второй такой же банки.
Записан

Freed3d

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1753
  • Фото: Галерея
  • жрать, спать, Жать. я сказал ЖАТЬ!!
    • Просмотр профиля

....Измерять себя нарочно не стал. Обязательно сделаю это после того,  как закончится банка NO Xplode или даже после окончания второй такой же банки.
помните "Всё что нас стимулирует, делает нас зависимыми"
 силу воли тоже качать надо, а не энергетики заливать в себя.  думаю будет правельно эту "прелесть" пить циклами. 
Записан
болею вот этим
 заходи

ivanson

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1166
    • Просмотр профиля

согласен, слезть потом с энергетиков не просто. Апатия ко всему.
Записан

Mihruta

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 406
  • To punish and enslave
    • Просмотр профиля

НАБЛЮДЕНИЯ ПОСЛЕ ПРИЁМА NO Xplode перед тренировкой (3 мерные ложки на мой вес - 89 кг):
а 3 мерные ложки не перебор? мне кажется что 3 пить, просто добро переводить
Записан

ivanson

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1166
    • Просмотр профиля

думаю перебор я 1 пил.
Записан

Данила-мастер

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 21
    • Просмотр профиля

как BSN сказали - так и дозирую.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14181
    • Просмотр профиля

Когда я покупал NO Xplode, думал, что он работать будет и как энергетик в том числе. К тому же его вкус и цвет подтверждали мои домыслы ... ))))
А когда его пьёшь - кислый вкус так и говорит: "ну всё, чувак ! Сейчас будет приход и тебе каааак ВСТАВИТ !!!"

НАБЛЮДЕНИЯ ПОСЛЕ ПРИЁМА NO Xplode перед тренировкой (3 мерные ложки на мой вес - 89 кг):

...однако, на вкусе всё и заканчивается ))))  Всё равно, что отрезал лимона дольку, обсыпал её сахаром и съел ;-)
Я сначала расстроился, ведь рекламные обещания говорили следующее:

"NO расширяет кровеносные сосуды, которые в свою очередь увеличивают мышечное кровоснабжение. Эта внезапная волна крови приводит к невероятной накачке и резкому увеличению мышечных размеров и формы всего тела. И это происходит в течение нескольких минут! Результат? Ваши вены вздуются как садовый шланг, а мускулы приобретут невероятные размеры."

Очень смешно написано, не правда ли ?! ))) Прям волшебство какое-то...
Волшебства не бывает.

И всё таки:  хоть бодряка после приёма NO Xplode, я не наблюдал НИКАКОГО, но парни, мои веса просто взяли и увеличились !!!
И это было очень приятно и неожиданно. Вот это уже хоть как-то тянуло на волшебство ;-)
После пяти тяжёлых тренировок я набрал в весе 3 килограмма, причём это не жир точно - у меня довольно строгая диета.
В зеркале я стал казаться себе больше. О том же сказала мне и супруга.

Мне бы очень не хотелось, чтобы после прекращения курса NO Xplode всё исчезло, как говорят некоторые...  Но до этого ещё надо дойти. Будет видно ;-)

Примечание:  в дни без тренировок я выпивал стакан воды с ОДНОЙ ложкой NO Xplode с утра на пустой желудок.
Появлялось некоторое головокружение. Не очень приятно...

Всем удачи !
Странно всё это...расширяет сосуды...то есть понижает артериальное давление,и является гипотензивным препаратом? Мне кажется,производитель что-то хитрит!
Записан

Mihruta

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 406
  • To punish and enslave
    • Просмотр профиля

Сегодня попробовал потрениться но эксплодом. Первое впечатление очень положительное, сейчас пытаюсь просушиться и поэтому интенсивность валиться на прочь. Принял одну ложку, обычной вялости и усталости не было, сократилось время между подходами, быстрее восстанавливался, было проще работать, веса давались легче, впрочем все субъективно, может конечно день такой. Бодрости явно прибавилось, спать не особо хочется, конечно это минус на ночь глядя :)
Думаю буду принимать только перед тренями по одной ложке, в обычные дни не буду.
Так по эффективности сравнить к сожалению не с чем, это мой первый опыт приема энергетиков.
Записан

ОК

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2917
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Как ночь пройдет напишешь?
Записан
Тот, кто угрюм, ревнив и мрачен, того дебют.. частенько не удачен.
Ж. Б. Мольер.

Mihruta

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 406
  • To punish and enslave
    • Просмотр профиля

Вообщем, обычно в конце трени, она у меня где то пол десятого заканчивается, я уже ужасно хочу спать, с ног валюсь, т.е. в душ, домой до кровати, ложусь и уже просыпаюсь с утра по будильнику.
Вчера блин, закончил, ни в одном глазу, бодрость, полно сил, дома пободрствовал больше обычного, засыпал наверно минут 30. Ночью не особо спокойно спал, обычно сон крепче. Т.е. конечно действительно оптимально принимать часа за 4 до сна, как по инструкции. Но все же не жалуюсь, без него мне по будням вечером реально мерзко было тренироваться.
На выходных буду днем трениться, должен быть сам полон сил, еще эксплода приму. Потом расскажу как эффект.
Записан

Freed3d

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1753
  • Фото: Галерея
  • жрать, спать, Жать. я сказал ЖАТЬ!!
    • Просмотр профиля

..... Но все же не жалуюсь, без него мне по будням вечером реально мерзко было тренироваться.
На выходных буду днем трениться, должен быть сам полон сил, еще эксплода приму. Потом расскажу как эффект.
а как вы собираетесь заставлять себя тренрироваться без энергетиков.. ну не всегда же вы будете их принимать.?

это как кофе... бодрит до тех пор пока ты не нечал его принимать регулярно.
Записан
болею вот этим
 заходи

Mihruta

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 406
  • To punish and enslave
    • Просмотр профиля

я буду их принимать только перед треней, тренируюсь я через 2 дня на 3тий.
Если тренировка попадает на выходной день, то могу без энергетика. В этот раз попробую в выходной с энергетиком только для эксперимента.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.