• 22 Ноября 2024, 14:38:00
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

креатин NO XPlode фирмы BSN

Автор Тема: креатин NO XPlode фирмы BSN  (Прочитано 12310 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Pavel86

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
креатин NO XPlode фирмы BSN
« : 14 Января 2009, 17:17:51 »

креатин NO XPlode фирмы BSN
Насколько эффективен? Уважаемые, поделитесь мнением, кто пробовал!
Записан

Патриот

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 833
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: креатин NO XPlode фирмы BSN
« Ответ #1 : 14 Января 2009, 21:16:55 »

Пил его, ни какого эффекта, о котором в рекламе говориться.
Записан
" Не в силе Бог, а вправде" ( св. князь Александр Невский)

Pavel86

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
Re: креатин NO XPlode фирмы BSN
« Ответ #2 : 21 Января 2009, 21:41:38 »

тогда какой креатин посоветуете?
Записан

Макс90

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 184
    • Просмотр профиля
Re: креатин NO XPlode фирмы BSN
« Ответ #3 : 21 Января 2009, 21:44:21 »

мне тож надо...))) еще ни разу не пригимал креатин
Записан
Макс

скаут

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7
    • Просмотр профиля
Re: креатин NO XPlode фирмы BSN
« Ответ #4 : 21 Января 2009, 22:11:22 »

Привет всем! В декабре решил попрообовать в первый раз креатин! Взял CUBE oт SAN. Он без фазы загрузки. пил только перед тренировкой. разводил с медом в теплой воде. занимаюсь недолго - 8 месяцев. про присед и становую не скажу. из-за травмы колена только поддерживал результат. а в жиме с 80*2 до 95*2 за 3 недели. ну конечно сон и питание. друг купил пролэб. и ни фига. возможно не так пил или тренировался. в поиске про это много.
Записан

Hartman

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 170
  • Hartman
    • Просмотр профиля
Re: креатин NO XPlode фирмы BSN
« Ответ #5 : 21 Января 2009, 23:03:19 »

Не пейте креатин в чистом виде,лучше какойнить коктейль с содержанием креатина,от него не так противно yes
Записан
Начало пол дела,конец всему голова.

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля
Re: креатин NO XPlode фирмы BSN
« Ответ #6 : 21 Января 2009, 23:15:33 »

Twisper,а с чем связана такая рекомендация?Какие-то негативные последствия?
Записан

Dmitry___

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 668
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: креатин NO XPlode фирмы BSN
« Ответ #7 : 22 Января 2009, 03:54:56 »

О. Попробую тоже с медом мешать моногидрат :)
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля
Re: креатин NO XPlode фирмы BSN
« Ответ #8 : 22 Января 2009, 04:26:22 »

Во,точно,у меня же мёд стоит в банке,а я сахар в тёплой воде с креатином развожу и давлюсь.Лучше уж с мёдом.
Записан

marchello

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 259
    • Просмотр профиля
Re: креатин NO XPlode фирмы BSN
« Ответ #9 : 22 Января 2009, 20:53:17 »

Идеально,  пить креатин с Виноградным Соком.
Креатин от Optium Nutrition более крупного помола, чем у Universal Nutrition.
Пью Universal Nutrition  - очень хороший результат.
Записан

NikVovan

  • Мастер-Класс
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 975
    • Просмотр профиля
Re: креатин NO XPlode фирмы BSN
« Ответ #10 : 23 Января 2009, 10:59:20 »

креатин NO XPlode фирмы BSN
Насколько эффективен? Уважаемые, поделитесь мнением, кто пробовал!
Здесь обсуждали:
http://forum.ironman.ru/index.php?topic=125727.0
Записан

grouder

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 117
  • Преодолей себя.
    • Просмотр профиля
Re: креатин NO XPlode фирмы BSN
« Ответ #11 : 20 Декабря 2009, 12:25:24 »

На меня подействовал как на этикетке буквально.
За 2 недели +2см. к бицепсу и незнаю скока но в гружи тож добавил.
Цитирую тренера: нихера ты сиськи раскачал...
Но увы, чем ближе дно банки, тем слабее эффект, привык быстро.
А так в трех базовых добавил и веса и повторы очень неплохо.
Записан

4 am

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 24
    • Просмотр профиля
Re: креатин NO XPlode фирмы BSN
« Ответ #12 : 20 Декабря 2009, 12:36:30 »

На меня подействовал как на этикетке буквально.
Пил тоже как по этикетке каждый день? Или только перед треней?

Я вот его только перед тренировкой употребляю и вообщем-то никакого особого эффекта не почувствовал, кроме легкого прилива энергии. В отличии, от, к примеру, Икспанда.
Записан

grouder

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 117
  • Преодолей себя.
    • Просмотр профиля
Re: креатин NO XPlode фирмы BSN
« Ответ #13 : 20 Декабря 2009, 12:38:58 »

Принимал исключительно перед тренировкий и не за 30-45 минут, а за час до тренировки и не по 2-3 ложки, а по одной ложке. (2-3 ложки явно перебор как с аргинином и креатином, так и кофеина ДОЗА имхо запредельня за раз). Сейчас скоро тоже кстати Xpand подойдет, попробую  hth
« Последнее редактирование: 20 Декабря 2009, 12:41:15 от grouder »
Записан

4 am

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 24
    • Просмотр профиля
Re: креатин NO XPlode фирмы BSN
« Ответ #14 : 20 Декабря 2009, 12:41:05 »

Принимал исключительно перед тренировкий и не за 30-45 минут, а за час до тренировки, сейчас скоро тоже кстати Xpand подойдет, попробую  hth
Хм странно тогда -) Я уж было подумал, что раз непрально его употребляю, то и эффекта поэтому нет -)

Кстати, а пил его на голодный желудок?
« Последнее редактирование: 20 Декабря 2009, 12:45:55 от 4 am »
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.